Vertrauensprobleme mit dem Ehemann und der Geschichte des sexuellen Missbrauchs

Ich brauche Hilfe. Ich wurde emotional und psychisch missbraucht, als ich aufwuchs und manchmal körperlich. Ich habe alle meine 20er Jahre gebraucht, um mich endlich damit abzufinden, besonders nachdem ich meine eigenen Kinder bekommen hatte. Meine älteren Schwestern (eine ist 7 Jahre älter und die andere 4 Jahre älter) waren mit 17 Jahren an einer Vergewaltigung beteiligt. Meine Vergewaltiger wollten mich erniedrigen und demütigen, und ich verlor meine Jungfräulichkeit, als mir gesagt wurde, ich sei hässlich und wertlos. Ich war zu der Zeit in der Wohnung meiner Schwester und bat um Hilfe, aber sie half stattdessen meinen Tätern. Dann half meine andere Schwester meinen Tätern, mich nach der Vergewaltigung zu schikanieren, um mich weiter zu erniedrigen und zu demütigen. Ich fühle mich jetzt hässlich und wertlos. Ich traf meinen Mann mit 21 Jahren und konnte mich immer noch nicht mit Dingen abfinden, die mir in der Vergangenheit passiert waren. Ich sprach weiter mit meiner Familie. Ich habe mich sehr distanziert, aber sie immer noch in den Ferien gesehen. Ich kann das Gefühl nicht loswerden, dass mein Mann Sex mit meiner Schwester hatte, die 7 Jahre älter ist. Sie ist viel hübscher als ich und hat einen Tittenjob. Nachdem sie vor 5 Jahren mein zweites Kind zur Welt gebracht hatte, hatte sie ein unangemessenes Verhalten gegenüber meinem Mann und er sah so unbehaglich aus (bis zu dem Punkt, dass er wegen einer Anziehungskraft schuldig aussah), dass er den Raum verließ. Mein Vater sagte mir im Alter von sechs Jahren, dass ich hässlich sei und nicht erwarten sollte, dass ein Mann mir jemals treu bleibt und dass alle Männer an andere Frauen denken müssten, um Sex mit mir zu haben. Ich hatte oft das Gefühl, dass mein Mann in der Vergangenheit emotional nicht unterstützend war, als ich versuchte, mit ihm über verletzende Kommentare zu sprechen, die meine Schwester mir bei Familienfeiern machen würde. Er würde so tun, als ob er mir nicht glaubte und dass ich mir wahrscheinlich etwas ausgedacht hätte, weil ich eifersüchtig auf sie bin. Seitdem ich nach den beiden Kindern, als sie ein sehr offensichtliches unangemessenes Verhalten gegenüber meinem Ehemann hatte, anfange, meinen Ehemann und unsere Beziehung anders zu betrachten und alles in Frage zu stellen. Ich habe manchmal das Gefühl, dass er Sex mit ihr hatte, aber ich habe keinen Beweis. Ich habe mich noch nie so gefühlt, erst seit der Geburt meines zweiten Kindes. Ich brauche Ratschläge, was ich mit meinen Gefühlen anfangen soll. Es tut weh zu denken, dass nach 13 Jahren und zwei Kindern ein Moment sexuellen Vergnügens mit jemandem, der besser ist als ich in der Looks-Abteilung, wichtiger ist als unsere Geschichte. Interessieren sich Männer wirklich nur für das Aussehen und sind bereit, alles für eine hübschere Frau zu riskieren? Ich fühle mich ungeliebt und deprimiert und ich möchte nur die Wahrheit, aber ich glaube nicht, dass ich sie jemals bekommen werde.

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

A: Es tut mir so leid, dass Sie all dies durchgemacht haben, aber ich bin stolz auf Sie, dass Sie zugegeben und anerkannt haben, dass Sie missbraucht wurden. Das ist der erste Schritt, um besser zu werden. Aufgrund der Schwere und Komplexität des Missbrauchs würde ich Ihnen jedoch dringend empfehlen, einen Psychologen für die laufende Beratung aufzusuchen. Finden Sie jemanden, der sich auf sexuellen Missbrauch und Trauma spezialisiert hat. Die Probleme, die Sie hier auflisten, sind zu schwerwiegend, um nur in einer Ratgeberspalte behandelt zu werden, und Sie haben sich zu lange verletzt.

Es ist schwer zu sagen, ob die Stimmung, die Sie über Ihren Ehemann bekommen, darauf zurückzuführen ist, dass er und Ihre Schwester etwas Unangemessenes getan haben oder dass ihr Verhalten in Verbindung mit seinem Wissen darüber, wie sie Sie behandelt hat, ihn unangenehm macht. Dies könnte erklären, warum er den Raum verlassen hat und warum er sich seltsam verhält, wenn sie in der Nähe ist. Es ist schwer, mit Menschen zusammen zu sein, die jemandem geschadet haben, den du liebst, aber es ist auch schwierig zu wissen, wie man damit umgeht, wenn die Person nicht weggeht (Familie). Aus diesem Grund und aufgrund Ihrer Vertrauensprobleme mit Ihrem Ehemann würde ich Ihnen und Ihrem Ehemann empfehlen, sich zusätzlich zur Einzel- oder Gruppenberatung, die Sie bei der Heilung Ihres Missbrauchs unterstützt, auch an der Paartherapie zu beteiligen. Es bietet ein sicheres Format, um Ihre Bedenken mit ihm auszuräumen, kann ihm aber auch dabei helfen, zu lernen, wie Sie besser unterstützt werden können und was Sie durchgemacht haben.

Es hört sich so an, als ob Sie zumindest gelegentlich noch Zeit mit Mitgliedern Ihrer Familie verbringen, die Ihnen Schaden zugefügt haben. Das ist in Ordnung und viele Leute tun das, aber es kann manchmal hilfreich sein, eine Pause vom Kontakt einzulegen, während Sie an Dingen arbeiten und heilen. Darüber hinaus habe ich mit einigen Kunden zusammengearbeitet, die die sehr schwierige Entscheidung getroffen haben, niemals mit Familienmitgliedern in Verbindung zu treten, die sie missbraucht haben. Am Ende müssen Sie das tun, was für Sie richtig ist. Aber bitte glauben Sie nichts von den negativen Dingen, die Ihr Vater, Ihre Schwestern und Ihr Vergewaltiger Ihnen eine Minute länger gesagt haben. Es ist Zeit, deine Kraft zurückzugewinnen und dein Leben zurückzugewinnen.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt