Ich fürchte, ich könnte schizophren werden

Ich weiß nicht einmal wirklich, wo ich anfangen soll. In den letzten 7 Monaten war ich extremem Stress ausgesetzt, gefolgt von einigen Panikattacken, die mich so emotional instabil gemacht haben, dass ich das Gefühl habe, an den Rändern des Wahnsinns zu schwanken. Ich habe ständig Angst, dass ich eine Psychose erleide. Ich hatte kurz vor dem Einschlafen hypnagogische Halluzinationen, die mich so sehr in Bedrängnis gebracht haben. Manchmal höre ich ein lautes Geräusch oder andere laute Stimmen. Ich möchte nicht, dass ich das den größten Teil meines Lebens erlebt habe. Aber seit ich diese Panikattacken und nur wenige Stunden im Internet habe und über psychische Erkrankungen lese, habe ich Angst, dass es vielleicht etwas mehr ist. Ich habe große Angst, dass ich mich in den Anfangsstadien der Schizophrenie befinde. Ich bin überbewusst geworden und stelle buchstäblich immer sicher, dass ich keine Dinge höre oder sehe. Ich fühle mich die ganze Zeit so verloren und traurig, dass ich mich einfach wieder ganz fühlen möchte. Tut mir leid, wenn das etwas nervös erscheint, bin ich nur in Tränen aufgelöst, als ich das tippe. Bei mir wurde nie Angst oder eine Angststörung diagnostiziert, und ich befürchte, dass es sowieso mehr sein könnte. Ich habe solche Angst vor meinem Verstand, denn wenn ich einen seltsamen Gedanken habe, denke ich ständig darüber nach und es treibt mich die Wand hoch. Vor ein paar Tagen habe ich buchstäblich 30 Mal dieselbe Frage über Schizophrenie eingegeben. Ich brauche Hilfe, aber ich habe solche Angst, dass der Arzt meine Befürchtungen bestätigen könnte. Ich weiß nur nicht, was ich tun soll. Ist das Überbewusstsein von Geräuschen, seltsamen Gedanken und hypnagogischen Halluzinationen ein Zeichen dafür, dass ich schizophren werde? Ich habe auch einen Cousin, der schizophren ist, und ich habe einen älteren Vater, sodass ich weiß, dass ich einem höheren Risiko ausgesetzt bin. Ich bin darüber durcheinander. Alles würde helfen. Ich weiß nicht wirklich, ob dies überhaupt etwas bewirkt, aber bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 14.09.2019

EIN.

Es ist unmöglich, eine Diagnose über das Internet zu stellen. Die häufigsten Fragen, die ich hier bei Psych Central erhalte, kommen von Menschen mit Angststörungen, die befürchten, eine Schizophrenie zu entwickeln. Anekdotisch scheint es eine sehr häufige Angst zu sein, besonders bei Menschen mit Angstzuständen.

Es ist sinnvoll, dass Menschen mit starker Angst glauben, sie könnten an Schizophrenie leiden. Menschen mit Angststörungen fürchten oft das Worst-Case-Szenario. In ihren Augen ist Schizophrenie das schlimmste Szenario. In der Laienöffentlichkeit ist es die beängstigendste aller psychischen Störungen.

Panikattacken sind erschreckend. Panikattacken verursachen einen extremen Zustand erhöhter Not. Wie Sie bereits erwähnt haben, fühlen Sie sich am Rande des Wahnsinns. So fühlen sich alle Menschen, wenn sie unter Panikattacken leiden. Panikattacken sind ein Zeichen für eine Angststörung, keine psychotische Störung. Auch wenn es sich so anfühlt, ist es nicht so.

Die Idee, dass Sie noch keinen Psychologen konsultieren müssen, trägt wahrscheinlich zu diesem Problem bei. Ich verstehe, dass Sie Angst vor einer Behandlung haben, aber nichts zu befürchten haben. Psychiater möchten Ihnen helfen. Eine gute und wirksame Behandlung ist verfügbar.

Angststörungen sind die häufigsten psychischen Störungen der Welt. Es gibt hochwirksame Behandlungen, die Ihnen sofort helfen und Ihre belastenden Symptome lindern können. Wenn Sie darüber nachdenken, ist es unsinnig, an einer hochgradig behandelbaren Krankheit zu leiden. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto eher fühlen Sie sich besser.

Nichts, was Sie in Ihrem Brief geschrieben haben, würde auf Schizophrenie hinweisen. Sie haben hypnagogische Halluzinationen erwähnt, bevor Sie eingeschlafen sind. Das ist ein normaler Teil des Einschlafens, aber wir erinnern uns oft nur an sie, wenn wir Probleme beim Einschlafen haben. Wenn wir sie haben, dann wache sofort auf, wir erinnern uns an sie. Wenn wir sie haben und dann einschlafen, erinnern wir uns überhaupt nicht an sie.

Wenn ich Sie interviewen könnte, würde ich gerne wissen, warum Sie so viel Stress haben. Was veranlasst Sie, sich so zu fühlen? Stress hat eine Ursache. Sie machen sich offensichtlich Sorgen um etwas. Hat sich in letzter Zeit etwas in Ihrem Leben geändert? Worüber machst du dir Sorgen? Es ist wichtig zu wissen, was diese Probleme verursacht.

Auch wenn es schwierig ist, sollten Sie vorrangig einen Psychologen konsultieren.Sobald Sie das erste Treffen haben, werden Sie sich wahrscheinlich schnell besser fühlen. Sie werden sehen, dass es keine beängstigende Erfahrung ist. Die Behandlung kann bereits in der ersten Sitzung beginnen. Das bedeutet, dass Sie Ihre erste Sitzung wahrscheinlich mit weniger Angst und einem soliden Behandlungsplan für die Zukunft verlassen werden. Sie werden auf dem Weg zur Genesung sein.

Eine der besten Möglichkeiten, Angstzustände zu reduzieren, besteht darin, sich auf die Realität zu konzentrieren. In der Realität geerdet zu bleiben, ist ein wichtiges Element, um Panik und Angst zu reduzieren. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, weshalb es wichtig ist, einen Psychologen zu konsultieren. Sie werden wissen, wie sie Ihnen helfen können. Sie haben explizite Schulungen erhalten, um bei solchen Problemen zu helfen. Sie sollten nicht noch einen Tag warten. Vereinbaren Sie sofort einen Termin. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle