Bewegung und Tee reduzieren Depressionen bei Krebsüberlebenden

Eine neue Studie entdeckt, dass regelmäßige Bewegung und Teekonsum Brustkrebspatientinnen im Kampf gegen Depressionen helfen.

Die von Xiao Ou Shu, M.D., Ph.D., geleitete Studie wird in der Januar-Ausgabe des Journal of Clinical Oncology.

US-Forscher der Vanderbilt University haben mit Forschern des Shanghai Institute of Preventive Medicine zusammengearbeitet, um 1.399 Frauen zu untersuchen, die an der Shanghai Breast Cancer Survival Study in China teilgenommen haben.

Jede Frau wurde sechs Monate nach einer Brustkrebsdiagnose zu ihren Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten befragt. Die Frauen wurden ungefähr 18 Monate nach der Diagnose erneut befragt und sie berichteten auch über ihre depressiven Symptome.

26 Prozent der Frauen berichteten während der Nachuntersuchung über Depressionen: 13,4 Prozent hatten leichte Depressionen und 12,6 Prozent hatten klinische Depressionen.

Depressionen können die Lebensqualität eines Patienten beeinträchtigen, die Dauer der Krankenhausaufenthalte verlängern und die Einhaltung der Krebstherapie beeinträchtigen.

"Wir fanden heraus, dass alle Arten von Übungen das Risiko für klinische Depressionen verringerten", sagte Shu.

"Frauen, die zwei oder mehr Stunden pro Woche trainierten, und diejenigen, die während des Trainings mehr Energie verbrauchten, hatten weniger Depressionen als Frauen, die nicht trainierten."

Bei Patienten, die während der Nachbeobachtungszeit ihr Trainingsniveau erhöhten, war die Wahrscheinlichkeit einer allgemeinen Depression um 42 Prozent geringer. Das Aufhören des Trainings oder das Reduzieren des Trainings war jedoch nicht mit einer erhöhten Depression verbunden.

Frauen wurden auch nach ihren Teetrinkgewohnheiten befragt und die Ermittler schätzten die Menge des konsumierten Tees.

"Der Teekonsum nach der Diagnose war umgekehrt mit dem Risiko einer leichten Depression verbunden", sagte Shu.

„Der lebenslange Teekonsum war auch umgekehrt mit Depressionen verbunden. Dies ist der erste epidemiologische Beweis dafür, dass der Teekonsum bei Brustkrebsüberlebenden mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden sein kann, obwohl dies keine vorgegebene Hypothese war. Diese umgekehrte Assoziation war unabhängig von anderen Risikofaktoren für Depressionen. “

Da diese Studie unter in Shanghai lebenden chinesischen Frauen durchgeführt wurde, wurde am häufigsten grüner Tee konsumiert. Tee und seine Bestandteile enthalten einen hohen Anteil an Koffein- und Catechinpolyphenolen, die antioxidative, krebserregende und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen.

Die Studie ist noch nicht abgeschlossen und ermöglicht es den Forschern zu bewerten, wie sich Depressionen im Laufe der Zeit ändern, und die langfristigen Auswirkungen von Bewegung und Teekonsum auf Depressionen bei Brustkrebsüberlebenden zu bewerten.

Die Forschung wurde durch Zuschüsse des Brustkrebsforschungsprogramms des Verteidigungsministeriums und des National Cancer Institute unterstützt.

Quelle: Vanderbilt University Medical Center