Selbstbeschädigung

Aus Irland: Manchmal weiß ich nicht, wie ich mich fühle und schneide mich. Immer wenn ich schneide, gehe ich überhaupt nicht tief. Ich habe kaum die Oberfläche geschnitten und hinterlasse nicht einmal wirklich Narben. In letzter Zeit habe ich meine Arme geschlagen und diese blauen Flecken hinterlassen. Ich bin nah bei meiner Mutter, aber nein, ich möchte es ihr nicht sagen. Ich weiß nicht einmal, was ich denke oder was falsch ist. Worum geht es also? Ich möchte keine Probleme verursachen und möchte nicht, dass jemand es weiß. Meine Eltern können ziemlich streng werden und ich möchte es keinem meiner Freunde erzählen, weil sie es einem Lehrer oder meinen Eltern erzählen würden und das ist einfach nicht das, was ich will. Ich habe so schlechte Laune und werde ziemlich müde und möchte nur, dass es aufhört und ich denke, das könnte einer der Gründe sein, warum ich mich selbst verletze. Ich finde auch, dass meine frühere Beziehung zu meinem Vater und meinen Brüdern mich verärgert hat, obwohl ich dachte, wir verstehen uns jetzt gut. Ich würde sagen, wir sind eine ziemlich lautstarke und physische Familie. Manchmal wird es heiß. Ich fühle mich einfach gefangen. Wow, ich glaube nicht, dass ich jemals zuvor nach Rat gesucht habe, also denke ich, dass dies ein Anfang ist.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ein sehr guter Start - und ich denke, der richtige Ort, um zu beginnen. Sie zeigen enorm viel Mut, indem Sie sich hier erklären. Sie zeigen auch gute Einsichten, indem Sie Ihre schlechte Laune und Müdigkeit mit der Selbstverletzung in Verbindung bringen. Manchmal, wenn es im Inneren viel Schmerz gibt, verschiebt die Selbstverletzung ihn nach außen, damit er gesehen werden kann.

Ich kann verstehen, dass Sie es Ihren Freunden, einem Lehrer oder Ihren Eltern vielleicht nicht erzählen möchten. Aber es wäre der nächste Schritt, es einem Arzt zu sagen, nachdem Sie uns hier geschrieben haben. Zunächst kann der Arzt die Schnitte und Blutergüsse untersuchen, um sicherzustellen, dass sie richtig heilen. In diesem Fall können Sie mit ihm oder ihr sprechen und fragen, was als Nächstes zu tun ist. Es ist das Beste, was Sie jetzt für sich tun können, wenn Sie einem Arzt sagen, der eine Ausbildung in Hilfe hat. Es ist Zeit, mutig zu sein und das fortzusetzen, was Sie hier begonnen haben.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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