Trauer & Verlust von Freunden

Ich war 36 Jahre mit meinem Seelenverwandten verheiratet. Unsere Beziehung war nicht perfekt, aber wir waren perfekt für einander. Sein Tod war auf sehr kritische Gesundheitsprobleme zurückzuführen, die zu 100 Tagen in einem Krankenhaus führten, das mit einem massiven Herzinfarkt im Krankenhaus endete. Ich war bei ihm, als er vorbeiging. Meine Sorge ist, wo sind all die Leute, die vorher für mich da waren? Warum hören Freunde auf zu telefonieren usw. Vor all dem hatte ich ein ziemlich gutes soziales Leben. Ich schien jedoch immer derjenige zu sein, der sich ausstreckte, Verabredungen zum Abendessen machte und Treffen plante. Ich arbeite Vollzeit und war eine Weile die Pflegekraft meines Mannes, aber ich habe immer dafür gesorgt, dass ich Zeit für meine Freunde habe.
Jetzt, wo ich alleine bin, greift immer noch niemand nach etwas. Sie würden denken, sie würden erkennen, dass ich die Liebe meines Lebens verloren habe und mich erreichen. Stellen Sie sicher, dass es mir gut geht, laden Sie mich zum Mittagessen ein. Ich kann einerseits die Anzahl der Freunde zählen, die mich überprüft haben. Ist es normal, während der Trauer Freunde zu verlieren? Ich meine sogar die alten Freunde meines Mannes, den Mann, der die Beerdigung gemacht hat (ein langjähriger Freund), sogar die Familie meines Mannes! (von seinen 4 Geschwistern hat 1 erreicht) Ich verbringe viel Zeit alleine. Ich arbeite, verbringe viel Zeit mit meinen Enkeln, aber was das soziale Leben betrifft, ist es fast nichts. Ein Teil von mir ist wütend, dass ich hier das Schlimmste durchmache, was ich je erlebt habe, und wo sind die Leute, die zur Beerdigung gekommen sind und gesagt haben, dass sie für mich da sind? Warum liegt es JETZT immer noch an mir, der Initiator zu sein? Ich bin mit dem Trauerprozess in Ordnung und habe in den letzten 12 Monaten große Fortschritte gemacht, mit Ausnahme von DIESEM. Selbst einige Mitarbeiter ignorieren die Situation, mein eigener Chef fragt nicht einmal, wie es mir jemals geht. Nicht ein einziges Mal seit der Beerdigung. (Ich liebe meinen Job und bin seit 31 Jahren bei meinem Job. Das letzte Jahr hat mir gezeigt, dass niemand mit einer trauernden Person umgehen will.) Ich hätte nie gedacht, dass Freundschaften nach einem solchen Verlust verschwinden würden.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 14.08.2019

EIN.

Ein Teil des Problems ist, dass Sie diese Leute in erster Linie als Freunde angesehen haben. Die Leute, die Sie für Ihre Freunde hielten, waren es wirklich nicht. Sie waren Freunde der Bequemlichkeit, Bekannte.

Mit anderen Worten, sie waren eigentlich nicht deine Freunde. Freunde verhalten sich nicht so, wie sie es getan haben. Sie sind Bekannte. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Bekannten und Freunden.

Ein Bekannter ist jemand, den Sie kennen und mit dem Sie gelegentlich Zeit verbringen.Sie kennen normalerweise nicht viele persönliche Details Ihres Lebens. Bekannte sind oft Menschen, mit denen Sie arbeiten, die Sie im Fitnessstudio sehen, und sogar einige Familienmitglieder.

Ein Freund ist jemand, mit dem Sie eine starke Bindung haben. Sie verbringen oft viel Zeit mit Ihren Freunden. Sie kennen intime Details Ihres Lebens und sind Menschen, auf die Sie sich in Zeiten der Not und Not verlassen können.

Auf Ihre wahren Freunde können Sie zählen. Diejenigen, die nach dem Tod Ihres Mannes Ihr Wohlbefinden überprüft haben. Das sind deine eigentlichen Freunde. Sie haben diese Tragödie gebraucht, um die Wahrheit über die Menschen in Ihrem Leben zu erfahren.

Dass diese „Freunde“ dich verlassen haben, als du sie am meisten gebraucht hast, ist nicht ungewöhnlich. Die Forschung zu diesem Thema liefert eine Reihe verschiedener Erklärungen dafür, warum sich manche Menschen auf diese Weise verhalten.

Eine Erklärung ist, dass wenn jemand anderes in seinem Leben Terror oder Tragödien erlebt, diese zu nahe an seiner Heimat liegen. Manche Menschen möchten nicht an all die schrecklichen Dinge erinnert werden, die im Leben passieren können. Indem sie sich von Ihnen und Ihrem Verlust fernhalten, müssen sie sich nicht mit der Tatsache auseinandersetzen, dass im Leben schlimme Dinge passieren. Sie könnten es als eine Art Ablehnung betrachten.

Es ist möglich, dass manche Menschen es nicht tolerieren können, sich hilflos zu fühlen. Da einige Leute nicht wissen, was sie tun sollen, werden sie die Situation insgesamt vermeiden.

Die Schuld der Überlebenden könnte auch eine Erklärung sein. Sie mögen dankbar sein, dass ihnen die Tragödie nicht passiert ist, aber sie schämen sich für ihre Reaktion während Ihrer Notzeit. Vermeidung ist ein einfacher Weg, um nicht über ihre schlechte Scham im Umgang mit der Situation nachdenken oder sich ihrer eigenen Schande stellen zu müssen.

Eine andere Erklärung besteht darin, nicht zu wissen, was zu sagen ist oder wie zu reagieren ist, wenn es um Tod und Sterben geht. Manche Menschen wissen einfach nicht, wie sie andere trösten sollen, die eine schwierige Zeit durchmachen. Sie könnten besorgt sein, etwas zu sagen, das versehentlich nicht hilfreich ist. In einer tragischen Situation ist es beispielsweise typisch, dass Menschen ihre eigenen persönlichen Situationen besprechen. Sie könnten sich Sorgen machen, unempfindlich, egoistisch oder unbeholfen zu wirken, und sich daher dafür entscheiden, Sie zu meiden.

Verständlicherweise sind Sie enttäuscht. Sie dachten, bestimmte Personen würden sich auf bestimmte Weise verhalten, aber jetzt erkennen Sie, dass Ihre Erwartungen unrealistisch waren. Ihre „Freunde“ haben das getan, was viele andere „Freunde“ in solchen Situationen getan haben. Es ist nicht schwer zu behaupten, dass es die menschliche Natur ist, das zu tun, was viele dieser "Freunde" Ihnen angetan haben.

Der Silberstreifen ist, dass Sie gelernt haben, wer Ihre wahren Freunde sind. Schätzen Sie diese Beziehungen. Das sind die Personen, die Ihre Zeit und Energie verdienen. Natürlich wäre es besser gewesen, von Anfang an zu wissen, wer Ihre wahren Freunde sind, und diese Enttäuschung nie erlebt zu haben, aber zumindest wissen Sie jetzt die Wahrheit. Es ist immer gut, die Wahrheit zu wissen.

Ihr Verlust tut mir sehr leid. Wenn Sie Probleme haben, können Sie sich einer Trauerunterstützungsgruppe anschließen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle