Fragen zum Erkennen einer gesunden Beziehung

Ein Teil des Erwachsenwerdens besteht darin, zu erkennen, ob Ihre Beziehungen gesund sind oder nicht. Wir lernen so früh zu navigieren. Einer der Marker für die Entstehung der frühen Kindheit ist die Identifizierung „bester Freunde“. Während Kleinkinder parallel spielen und neben Gleichaltrigen ohne große direkte Interaktion spielen, sehnen sich Kinder bereits im Alter von drei Jahren nach mehr sozialem Engagement mit Gleichaltrigen und beginnen, ihre Freundschaften zu identifizieren und ihnen einen bestimmten Wert zuzuweisen.

Wir praktizieren dies weiterhin in allen Phasen der Entwicklung, während wir lernen, Konflikte zu lösen und andere zu behandeln. In den Teenagerjahren beginnen romantische Beziehungen zu blühen, und die Jugend ist ein wichtiger Zeitpunkt, um die grundlegenden Grenzen einer gesunden Beziehung eingehend zu erörtern.

Laut loveispect.org, einer Website für Interessenvertretung und Aufklärung über das Bewusstsein für Gewalt bei Teenagern, ist „jeder dritte Jugendliche in den USA Opfer von körperlichem, sexuellem, emotionalem oder verbalem Missbrauch durch einen Dating-Partner, eine Zahl, die die Raten anderer Typen bei weitem übertrifft der Jugendgewalt. "

Ein Grund dafür ist, dass Teenager lernen, sich in der komplexen Welt der Liebe und Beziehungen zurechtzufinden, basierend auf ihren unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungen von zu Hause aus, während sie ein hohes Maß an Hormonen und Emotionalität erfahren. Diese experimentellen Phasen sind oft das Gerüst für die Beziehungen, die sie später im Leben herstellen und aufrechterhalten werden. Ebenfalls von loveispect.org: "Gewalttätige Beziehungen im Jugendalter können schwerwiegende Folgen haben, indem die Opfer einem höheren Risiko für Drogenmissbrauch, Essstörungen, riskantes Sexualverhalten und weitere häusliche Gewalt ausgesetzt werden."

Missbrauch ist zyklisch und das Eingehen einer solchen Beziehung während der Gründungsjahre kann es schwierig machen, später zu erkennen, wie eine gesunde Beziehung aussieht. Unabhängig davon, ob Sie in eine missbräuchliche Beziehung verwickelt waren oder nur versuchen, Ihre Werte für den Aufbau einer gesunden Beziehung zu ermitteln, helfen Ihnen die folgenden Fragen bei der Entwicklung der richtigen Unterscheidung.

Zeigt diese Beziehung Respekt?

Respekt ist ein grundlegender Wert für jede Beziehung. Respekt ist eine Rücksichtnahme auf eine andere Person trotz widersprüchlicher Unterschiede. Es ist leicht, Respekt vor jemandem zu haben, der Ihnen ständig zustimmt, aber was ist, wenn es Meinungsverschiedenheiten oder anders vertretene Überzeugungen gibt?

Respekt kann auch als Rücksichtnahme auf eine andere Person angesehen werden, wenn Sie Entscheidungen treffen oder Maßnahmen ergreifen. Wie oft und wie sorgfältig Sie darüber nachdenken, wie sich Ihre Handlungen auf eine andere Person auswirken, zeigt Ihren Respekt vor dieser Person an. Fragen Sie sich, ob Ihr Partner Ihre eventuellen Unterschiede berücksichtigt oder berücksichtigt, wie sie sich auf Ihr Leben auswirken. Stellen Sie sich dieselbe Frage in Bezug auf die Rücksichtnahme und Rücksichtnahme, die Sie Ihrem Partner geben, da Beziehungen in zwei Richtungen erfolgen.

Zeigt diese Beziehung Vertrauen?

Ein weiterer grundlegender Wert jeder zwischenmenschlichen Beziehung ist Vertrauen. Vertrauen Sie darauf, dass diese Person Entscheidungen trifft, die Sie unterstützen können und die Ihren Werten entsprechen? Können Sie Ihre eigenen Gedanken und Ideen teilen und ungehemmt Beiträge zu Diskussionen mit dieser Person leisten? Die Fähigkeit, Ihrem Partner zu vertrauen, dass er auf Ihre Worte hört und Ihre Ideen nicht kritisiert, ist ein wichtiger Teil der Fähigkeit, in vielen Fragen zusammenzuarbeiten.

Unterstützt diese Beziehung gesunde Grenzen?

Untersuchen Sie die Grenzen Ihrer Beziehung. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung in der Anstrengung beider Parteien und in der Zeit, die Sie zusammen verbringen, ausgeglichen ist? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre eigene Identität bewahren können, während Sie Ihr Leben mit dieser Person vereinen?

Gesunde Grenzen zu haben bedeutet, dass Sie zu bestimmten Dingen Nein sagen können, ohne bestraft, verspottet oder gezwungen zu werden. Dies bedeutet auch, dass die anderen wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben, wie Familie und Freunde, von Ihrer romantischen Beziehung nicht negativ beeinflusst werden.

Ist diese Beziehung codependent oder voneinander abhängig?

Codependenz ist definiert als übermäßige Abhängigkeit von einem Partner. In diesem Fall werden die Identitäten der beiden Personen gemischt und vermascht. Codependenz ist eine häufige Dynamik in missbräuchlichen Beziehungen. Es mag kontraintuitiv erscheinen, da die Natur einer Beziehung das Vertrauen und das intime Vertrauen in eine andere Person erfordert. Das Ziel einer gesunden Beziehung sollte jedoch eine Art gegenseitige Abhängigkeit sein, bei der die beiden Personen aufeinander angewiesen sind, eine nachgewiesene Verbindung haben, aber dennoch in der Lage sind, ihre eigenen Identitäten und persönlichen Räume innerhalb der Beziehung zu bewahren.

Jede Beziehung ist anders, aber diese Grundwerte sollten auf der ganzen Linie gehalten werden, damit eine gesunde Beziehung erfolgreich ist.