Ex hat ein neues Baby mit einem anderen Mädchen

Mein Ex hat nach nur einem Monat nach Beendigung unserer Beziehung ein Baby mit jemand anderem. Ich hatte es sehr schwer damit umzugehen. Als ich und mein Ex-Freund uns trennten, versuchten wir, Freunde zu sein und von Zeit zu Zeit eines Tages abzuhängen, ohne zu wissen, wo er mir sagte, dass wir keine Freunde mehr sein könnten. Er gab mir keine klare Erklärung, die er mir gerade sagte er wollte nicht, dass ich mich wieder an ihn klammerte. Wir haben seitdem nicht mehr gesprochen. Später fand ich heraus, dass das Mädchen zur gleichen Zeit schwanger war und er sie zu seiner Freundin gemacht hatte. Ich denke, sie war ein falscher Rebound und er übernimmt nur die Verantwortung für seine Handlungen, aber es tut immer noch weh.

Ich versuche meinem Ex auszuweichen, aber ich sehe ihn immer noch mit seiner neuen schwangeren Freundin und wir sagen uns nichts. Er ignoriert völlig. Aus dieser ganzen Situation heraus hat mich seine Gleichgültigkeit mir gegenüber am meisten verletzt. So lässig stieß er mich von seinem Leben weg, als wäre es mir nie wichtig gewesen. Er ignoriert mich, als hätte er mich nie gekannt. Es ist schwer, weil er vor nicht allzu langer Zeit mein Freund war und jetzt Fremde waren. Ich habe das Gefühl, ich brauche vielleicht einen Abschluss, um ihm zu sagen, wie ich mich darüber fühle, wie sich die Dinge nach unserer Trennung entwickelt haben, aber ich würde nicht wissen, wie ich anfangen soll oder was ich sagen soll oder ob er gerne zuhören würde. Einige meiner Freunde haben mir geraten, nicht mit ihm über meine Gefühle zu sprechen und einfach zu versuchen, es loszulassen. Ich bin voller Wut und Schmerz. Ich habe das Gefühl, er hat sich nie um mich gekümmert, wie hat er mich so schnell ersetzt und mich aus seinem Leben gelöscht? Ich weiß nicht, wie ich das alles von meiner Brust bekommen soll. Wie kann ich mit meinen ungelösten Gefühlen umgehen und mit meinem Leben weitermachen?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 30.05.2019

EIN.

Es gibt möglicherweise keine einfache Möglichkeit, den Schmerz, den Sie über Ihren Ex empfinden, zu überwinden. Mit der Zeit werden Sie weniger emotional von der Trennung betroffen sein. Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass die Menschen im Allgemeinen im dritten Monat das Gefühl haben, „weitermachen zu können“.

Was Ihnen in der Zwischenzeit helfen könnte, ist die Wahrheit über das zu erkennen, was möglicherweise passiert ist. Ihr Ex hatte in sehr kurzer Zeit, nachdem er es mit Ihnen abgebrochen hatte, kein Problem damit, eine neue Beziehung mit einer anderen Frau einzugehen. Dies kann bedeuten, dass er nicht in die Beziehung investiert wurde. Der Beweis ist, dass er Sie nach seiner Trennung völlig ignoriert und Ihnen gegenüber eine deutliche Gleichgültigkeit zeigt.

Sie sagten auch, dass er "Sie nonchalant aus seinem Leben verdrängt hat, als ob Sie nie eine Rolle gespielt hätten." Das ist auch sehr aufschlussreich. Dies deutet weiter darauf hin, dass er in der Beziehung nicht sehr engagiert war. Wenn er es wäre, würde auch er mit der Trennung zu kämpfen haben. Er scheint nicht zu sein. Was ist der Unterschied zwischen Ihnen und ihm in diesem Fall? Es interessiert dich und er nicht. Tatsache ist, wenn er sich wirklich um dich gekümmert hätte, hätte er dich nicht „lässig aus diesem Leben verdrängt“. Die einzige Möglichkeit, wie eine Person eine Beziehung beenden kann und sich nicht darum kümmert, besteht darin, sich überhaupt nicht darum gekümmert zu haben.

Wenn das Ihre Beziehung zu ihm war - Sie haben sich darum gekümmert und er nicht -, dann war es besser, sie zu beenden.

Es gibt eine andere Möglichkeit, das Verhalten Ihres Ex zu erklären. Möglicherweise hat er die andere Frau imprägniert und sich wegen der Schwangerschaft von Ihnen getrennt. Es ist auch möglich, dass er dich mit ihr betrogen hat und die Beziehung mit dir beenden musste, als er erfuhr, dass sie schwanger war.

Sie werden vielleicht nie erfahren, warum er sich von Ihnen getrennt hat, aber was Sie an seinen Handlungen ablesen können, insbesondere an der Gleichgültigkeit Ihnen gegenüber, ist, dass er sich zumindest am Ende der Beziehung nicht mehr darum kümmerte.

Ich hoffe, es ist offensichtlich, dass eine Person, die Sie so leicht verlassen könnte (als ob Sie "nie wichtig" wären), nicht jemand ist, für den Sie Ihre Zeit und Energie verschwenden sollten.

Ich weiß, dass du jetzt verletzt bist und nicht unbedingt warten willst, um dich besser zu fühlen. Es ist nicht leicht, emotionalen Schmerz zu ertragen. Für manche Menschen kann es fast unerträglich sein. Sie werden jedoch wahrscheinlich feststellen, dass der Schmerz, den Sie fühlen, mit der Zeit nachlassen wird.

Es wird besser. Ich hoffe du fühlst dich bald besser. Danke fürs Schreiben.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 25. Mai 2009 hier veröffentlicht wurde.