3 Tipps für das Gespräch mit Kindern über traumatische Ereignisse

Es ist fast unmöglich, Kinder vor negativen Weltereignissen zu schützen. In unserer immer vernetzten Gesellschaft reichen aktuelle Nachrichten weit über die Abendnachrichten hinaus. Allzu oft sind diese tragischen Geschichten über Massenopfer tagelang in den Nachrichten und werden für viele zum Gesprächsthema.

Wir sehen dies bei jeder wichtigen nationalen oder internationalen Geschichte. Als Erwachsene fordern diese herzzerreißenden Geschichten oft einen emotionalen Tribut von uns. Einige bringen uns zum Weinen; andere rufen Ärger oder Frustration hervor. Für Kinder können diese Reaktionen jedoch weitaus komplexer sein.

Kinder können sich zurückziehen, leicht reizbar werden, weniger Appetit haben oder Albträume haben. Schlimmer noch, einige Kinder können starke Reaktionen auf Orte entwickeln, die sie an diese Tragödien erinnern (z. B. ein Flugzeug oder eine Schule) und eine Abneigung gegen diese Orte erfahren.

Es gibt einige wichtige Unterschiede in der Art und Weise, wie Erwachsene und Kinder die Informationen in den Nachrichten erhalten und verarbeiten. Wenn Erwachsene von einer Tragödie hören, können sie dies als Einzelfall identifizieren. Erwachsene können die Geschichte im Kontext empfangen.

Kinder besitzen jedoch noch nicht die Fähigkeit dazu. Dies bedeutet, dass ein Kind das Ereignis nicht automatisch als isoliert identifizieren oder den Kontext des Ereignisses interpretieren kann, um die Ursache besser zu verstehen.

Darüber hinaus erleben Erwachsene das Ereignis normalerweise nicht jedes Mal neu, wenn es in den Nachrichten erwähnt wird. Mit der Zeit werden wir zunehmend taub für die Informationen. Das Gleiche gilt nicht für Kinder, die wahrscheinlich jeden Nachrichtenbericht hören, als ob das Ereignis immer wieder auftritt.

Mit Kindern über tragische Ereignisse zu sprechen, muss nicht kompliziert sein. Hier sind einige Tipps zum Ausprobieren:

• Wenn Sie bemerken, dass Informationen über Ihr Kind gesendet werden, fragen Sie es, was es davon hält, die Informationen zu hören. Es ist völlig normal, dass ein Kind "nichts" sagt. Versuchen Sie nicht, auf eine emotionale Reaktion zu drängen, wenn das Kind nicht sofort eine anbietet. Sie können das Kind auch fragen, ob es Fragen zum Ereignis stellen möchte. Auf diese Weise wird das Kind darüber informiert, dass Sie verfügbar sind und offen dafür sind, mit ihm über das Ereignis zu sprechen. Wenn das Kind keine Gefühle oder Fragen zu dem Ereignis äußert, sollte eine einfache Erklärung der Informationen ausreichen.
• Wenn das Kind Fragen stellt, antworten Sie ehrlich und auf eine Weise, die es verstehen wird. Oft eine Frage wie "Warum ist das Flugzeug abgestürzt?" fragt wirklich das Kind: "Kann mir im Flugzeug dasselbe passieren?" Seien Sie sensibel für das, was das Kind wirklich fragt, und passen Sie Ihre Antwort angemessen an.
• Folgen Sie Ihrem Kind. Lassen Sie ein oder zwei Tage nach dem Gespräch mit Ihrem Kind über ein tragisches Ereignis wissen, dass Sie noch verfügbar sind, wenn es weitere Fragen hat. Kinder reflektieren oft privat über die Dinge, die sie erleben. Das Einchecken einige Tage nach der Erklärung des Ereignisses für das Kind bietet die Möglichkeit, neue Fragen des Kindes zu beantworten.

Die Verarbeitung von Nachrichten über traumatische Ereignisse ist entscheidend, um unseren Kindern zu helfen, diese Ereignisse zu verstehen. Es ist eine gute Lernmöglichkeit für das Kind und eine großartige Gelegenheit, sich auf sinnvolle Weise zu verbinden.

Referenz

Haelle, Tara. "Kinder, die traumatischen Nachrichtenereignissen ausgesetzt sind, brauchen Eltern, die ihnen helfen, Gefühle zu verarbeiten." dailyRx, 17. Dezember 2012. Verfügbar unter: http://www.dailyrx.com/children-exposed-traumatic-news-events-need-parents-help-them-process-feelings