Das Gefühl, dass die Realität unwirklich ist

Es fühlt sich an, als wäre NICHTS echt, aber ... das bedrückt mich nicht. Sollte es nicht sein? In den letzten Monaten (und in den letzten Monaten ist nichts Wesentliches passiert, zumindest nichts Außergewöhnliches) habe ich das Gefühl, dass die Welt um mich herum nicht real ist. Aber es ist nicht ... deprimierend oder beängstigend ... und die Tatsache, dass es nicht beängstigend ist, ist ein bisschen seltsam für mich. Ich fühle mich nicht besonders unglücklich oder unsicher. Man könnte sogar sagen, dass ich in letzter Zeit glücklicher als normal war. Aber selbst wenn man im Wohnzimmer sitzt und dies tippt, scheint es nicht wirklich zu passieren. Es ist, als würde ich nur sehr intensiv über Dinge nachdenken oder eine seltsame 3D-Projektion von Informationen beobachten, die so tun, als wären sie physische Materie oder Licht oder was auch immer. Sollte ich nicht depressiv sein? Warum fühle ich mich so seltsam ... Ich weiß nicht einmal, wie ich es erklären soll. Nicht euphorisch, weil das zu extrem ist, nur ... getrennt. Eine Art glückliche Isolation. Bin ich verrückt oder mag ich ... SUPER VERRÜCKT? Was ist falsch mit mir?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-12-2

EIN.

Ich würde viel mehr Details über Ihre Symptome benötigen, um zu wissen, was, wenn überhaupt, falsch sein könnte. Zum Beispiel wäre es hilfreich gewesen, Antworten auf die folgenden Fragen zu haben:

• Haben Sie eine jüngste Geschichte des Substanzkonsums?
• Wie oft hast du das Gefühl, dass nichts echt ist?
• Wann haben diese Gefühle begonnen?
• Können Sie unterscheiden, was real ist und was nicht?
• Nehmen Sie an einer bestimmten Aktivität teil, wenn diese Gefühle auftreten?
• Haben Sie kürzlich begonnen, ein neues Medikament einzunehmen?

Es gibt mehrere allgemeine Möglichkeiten, die Ihre Symptome erklären können: ein erheblicher Schlafmangel oder der Konsum von Drogen oder Alkohol. Wenn Sie kürzlich Drogen oder Alkohol konsumiert haben, können Ihre Symptome eine Nebenwirkung dieser Substanzen sein. Ich erhalte viele Briefe von Personen, die kürzlich „etwas geraucht“ haben und sich anschließend ähnlich fühlen wie Sie es beschrieben haben.

Es ist auch möglich, dass Sie Symptome einer psychischen Erkrankung haben. Die Depersonalisierungsstörung ist dadurch gekennzeichnet, dass man sich von sich selbst losgelöst oder entfremdet fühlt. Manchmal beschreiben Menschen mit dieser Störung das Gefühl, in einem Film zu sein oder in einem Traum zu leben. Einige Personen, die eine Depersonalisierung erfahren, befürchten, dass sie „verrückt“ sind.

In einigen Fällen kommt es bei Personen mit Depersonalisierungsstörung zu einer Derealisierung. Derealisierung ist die Erfahrung des Gefühls, als ob die Außenwelt seltsam oder nicht real wäre. Die Depersonalisierungsstörung entwickelt sich typischerweise im Jugendalter oder im frühen Erwachsenenalter (Durchschnittsalter ca. 16 Jahre) und kann durch ein traumatisches Ereignis verschlimmert werden. Die Depersonalisierungsstörung wird als dissoziative Störung eingestuft und kann mit anderen Erkrankungen wie Schizophrenie, Panikstörung, akuter Belastungsstörung, einer anderen Art von dissoziativer Störung, Drogenkonsum oder einem allgemeinen medizinischen Problem verbunden sein.

Meine Empfehlung ist eine Beurteilung durch einen Psychologen. Eine Bewertung könnte feststellen, ob Sie über Ihre Symptome besorgt sein sollten, ob Ihre Symptome behandelt werden müssen und ob Sie an einer psychischen Erkrankung leiden. Bei ungewöhnlichen psychischen Symptomen ist es vorteilhaft, eine objektive Meinung von einem ausgebildeten Fachmann einzuholen. Achten Sie bitte darauf. Ich wünsche dir viel Glück.

Dr. Kristina Randle