Mit lähmender Einsamkeit kämpfen

Aus den USA: Ich bin 17 und während meiner Jahre auf dieser Erde hatte ich nie wirklich jemanden, der lange hier blieb, und wenn sie es taten, würde ich es schließlich bereuen, dass sie es getan haben. Meine Eltern waren nicht wirklich viele Eltern, mein Bruder hatte mich jahrelang missbraucht und ich sehe selten einen meiner anderen Verwandten. Ich konnte die Worte, die ich dich liebe, nur einmal in meinem Leben sagen und sie meinen. Ich habe seit Jahren niemanden mehr umarmt, ich kann mich sowieso nicht erinnern, wann ich es zuletzt getan habe. Kurz gesagt, ich fühle mich unliebsam, ich habe das Gefühl, dass diese Welt mich nicht will und hat sich anschließend entschlossen, mich zurückzulassen.

Ich habe mich kürzlich von der Person getrennt, die ich geliebt habe, und sie hat mich auch geliebt. Aber am Ende habe ich das durcheinander gebracht und bin weggelaufen, weil ich befürchtet hatte, dass sie sich einfach nicht um mich gekümmert hätte. Ich habe erst kürzlich festgestellt, wie falsch ich lag und wie sehr ich die einzige Person verletzt haben muss, die mir jemals wichtig war. Und natürlich bin ich einsam geschlagen worden. Nochmal.

Ich habe einen Berater gesehen, für den meine Eltern bezahlen. Sie sind sowieso keine schlechten Leute, sie hatten einfach keine Lust, mich allzu sehr zu erziehen. und ich habe mit ihr darüber gesprochen und sie schlug vor, dass ich mich treffen soll. Ich bin mir jedoch nicht sicher, ob dieser Vorschlag funktionieren wird, da ich versucht habe, eine strukturierte Umgebung zu finden (ich kann Gespräche überhaupt nicht gut führen, daher brauche ich etwas, das mir ein Gesprächsthema bietet) ein Treffen und ich bin mit leeren Händen gekommen. Die meisten Treffen suchen nur Erwachsene bis in die dreißiger Jahre und so, und ich bin nicht mehr als ein Jahr hinter achtzehn. Das einzige Treffen, das ich finden würde, um zu gehen, wäre ein Brettspiel-Treffen. Aber ich weiß nichts über Brettspiele außerhalb von Basisspielen wie Monopol. Ich fühle, ich wäre nur eine Last.

Aber natürlich bin ich immer noch furchtbar einsam und weiß nicht, was ich tun soll. Ich muss immer noch in der Lage sein, mich selbst zu lieben, aber ich habe immer noch das Gefühl, dass ich dieses Ziel erst erreichen kann, wenn ich die Liebe eines anderen habe. Was kann ich tun, um diese Aufgabe zu erfüllen? Sollte ich zu diesem Brettspiel gehen, unabhängig von meinem Wissen oder Mangel an Brettspielen? Es kann die einzige Option sein, die ich habe.


Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Einen Berater zu sehen ist ein guter Anfang. Ich hoffe, Sie sind so ehrlich mit ihr wie in Ihrem Brief.

Obwohl ich verstehe, warum Sie das Gefühl haben, eine Bestätigung von jemand anderem zu benötigen, liegt der Ausgangspunkt wirklich bei Ihnen. Wenn Sie jemanden treffen, sind Sie derzeit wie ein Verkäufer, der seinen Pitch mit "Sie möchten dieses Widget nicht von jemandem wie mir kaufen, oder?" Beginnt. Es lädt nicht gerade jemanden ein, näher heranzukommen.

Bei einem Treffen fühlen Sie sich möglicherweise zu verletzlich. Ich kann noch ein paar andere Dinge vorschlagen.

Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten über die Suche nach einer Gruppentherapie für Sie. Gruppen werden von Therapeuten geleitet, die den Mitgliedern helfen, neue Fähigkeiten für den Umgang mit anderen zu erlernen. Sie erhalten Feedback, wie Sie beim „persönlichen Verkauf“ besser werden können, und Sie werden üben, wie Sie diese Fähigkeiten mit anderen an einem sicheren Ort einsetzen können.

Freiwillige! Finden Sie ein Projekt, eine Wohltätigkeitsorganisation oder eine Spendenaktion in Ihrer Gemeinde, die jugendliche Freiwillige anzieht, und engagieren Sie sich. Wenn sich Menschen darauf konzentrieren, etwas zu erledigen, nicht aufeinander, entwickeln sich Beziehungen allmählich und natürlich. Es besteht kein Druck, Freunde zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie


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