Wissen, was Sie erwartet, wenn Sie jemanden mit bipolarer Störung lieben

Es ist niemandes Schuld.

Ich war 18 Jahre alt, schwanger, verängstigt und einsam, als ich meinen jetzigen Ehemann traf. Wir wurden beste Freunde, und zwei Jahre später heiratete er eine andere Frau und bekam ein Baby. Sechs Jahre schneller Vorlauf: Wir waren total verliebt und verlobt, dann verheiratet.

Ein Jahr später kam mein Mann nach der Arbeit nach Hause, setzte sich an den Küchentisch und sagte mir, er wolle sich scheiden lassen. Ich lehnte ab und nicht sehr nett. Ein paar Monate später wurde bei ihm Bipolar 2 diagnostiziert, und unsere Ehe stand vor einer Höllenfahrt.

Wie es im psychologischen Fegefeuer der Depression ist

Zehn Jahre später veröffentlichte ich ein Buch über unsere Ehe und hatte viele schlaflose Nächte und viele Lektionen darüber, jemanden mit bipolarer Störung zu lieben. Folgendes müssen Sie wissen:

1. Wenn bei Ihrem Partner eine Diagnose gestellt wird, wissen Sie nicht, was kommt

Selbst wenn Sie psychische Erkrankungen verstehen (ich hatte bereits mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, als mein Mann diagnostiziert wurde), wissen Sie nicht, wie sie bei einer bestimmten Person aussehen werden. Es gibt allgemeine Parameter für Symptome, die jedoch von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können.

2. Sie wissen möglicherweise nicht, dass sie krank sind

Ein Teil der bipolaren Erkrankung kann die sogenannte "Anosognosie" sein, ein seltsames Wort für eine einfache Idee: eine psychisch kranke Person, die nicht wahrnehmen kann, dass sie krank ist. Dies bedeutet, dass ein großer Teil des Bipolaren darin besteht, dass Ihr Partner am wenigsten danach sucht oder es akzeptiert, wenn Ihr geliebter Mensch am dringendsten Hilfe benötigt.

Einige Menschen mit Bipolarität können sehr proaktiv mit ihrer Pflege umgehen, dies geschieht jedoch normalerweise, nachdem die Behandlung begonnen hat, zu helfen. Ein Teil dessen, was Bipolar so beängstigend macht, ist, dass die Verwaltung eine enorme Menge an Arbeit erfordert und „eine enorme Menge an Arbeit“ für jemanden, der sehr an Bipolar erkrankt ist, fast unmöglich ist. Daher ist die Genesung ein langer, harter Weg, abgesehen von einigen wenigen Glücklichen, die sofort und wunderbar auf Medikamente reagieren.

3. Sie haben möglicherweise nicht die gleichen Ideen wie Sie, wie Sie sich behandeln lassen können

Wenn es nach mir ginge, hätte mein Mann Fischöl wie Bier geschält, täglich Kontakt mit seinem inneren Zen aufgenommen, sich perfekt ausgewogen ernährt und regelmäßig in der Natur spazieren gegangen, um sich wieder zu verbinden. Sagen wir einfach, dass diese Dinge nicht passiert sind.

4. Sie werden mit dem Loslassen zu kämpfen haben

Lassen Sie die Idee los, dass Sie Ihren Lebensgefährten heilen können oder dass Ihre Liebe ihn retten kann. Lassen Sie die Dinge los, die früher waren, bevor die Krankheit Einzug hielt. Lassen Sie das Warten auf die Krankheit los. Lassen Sie den Gedanken los, wenn Ihr Partner sich nur "mehr anstrengen" würde, würde er oder sie sich bei einer bipolaren Episode nicht krank verhalten.

5. Sie werden sich schuldig fühlen

Ich habe immer noch Schwierigkeiten zu akzeptieren, dass es nicht falsch für mich ist, glücklich oder leicht zu sein, wenn mein Mann in einer bipolaren Depression ist. Ich kämpfe darum zu wissen, wo das Loslassen gekreuzt ist "Ich habe alles getan, was ich kann." weil wir viel - fast alles - für diejenigen tun, die wir am meisten lieben.

6. Das Medikament funktioniert möglicherweise nicht

Und wenn es funktioniert, funktioniert es möglicherweise nicht mehr. Viele Menschen mit Bipolarität müssen mehr als ein oder zwei Medikamente oder Kombinationen von Medikamenten ausprobieren, bevor sie etwas finden, das für sie funktioniert. Es könnte durchaus auch in Ihrer Verantwortung liegen, den Überblick über die Medikamente zu behalten.

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7. Werfen Sie "Sollte" aus der Tür und akzeptieren Sie, was "Ist"

Du solltest nicht viel traurig sein müssen, oder? Nun, niemand will traurig sein. Menschen mit Krebs, Schmerzstörungen, verlorenen Arbeitsplätzen und gebrochenem Herzen sollten auch nicht leiden müssen. Aber wir alle tun es.

Wenn Sie jemanden mit Bipolarität lieben, müssen Sie aufhören, auf die „Sollen“ zu hören, und darüber nachdenken, was wirklich IST und was für Sie funktioniert. Wenn Sie Ihrem Partner helfen, mit seinen Medikamenten umzugehen, fühlen Sie sich besser und halten Ihren geliebten Menschen ausgeglichener und großartiger. Wenn Sie sich dadurch ärgerlich und gestresst fühlen und Ihr Partner sich von Hühnern gepickt fühlt, tun Sie es nicht.

8. Sie müssen erneut lernen, dass es wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen

Selbst wenn Sie das bereits gewusst haben, ist es schwer sich zu erinnern, wann die Person, die Sie lieben, so viel zu kämpfen hat. Sie können nicht ruhig, liebevoll, geduldig oder sanft mit Ihrem Partner oder sich selbst sein, wenn all Ihre mentale und emotionale Energie auf die andere Person gerichtet ist.

Sie möchten nicht, dass sich Ihre Beziehung wie eine fürsorgliche Rolle anfühlt - und vertrauen Sie mir, Ihr Partner auch nicht. Denken Sie also daran, anzugeben, was Sie jeden Tag nährt. Ich fahre ein paar Mal pro Woche vier Meilen, schreibe, lese Romane und spreche mit meinen Freundinnen und meiner Mutter. Ich verbringe viel Zeit damit, lächerlich zu sein und zu lachen.

9. Lassen Sie Ihre Beziehung nicht nur zur Krankheit werden

Beachten Sie, wenn Sie der Krankheit mehr Aufmerksamkeit schenken als der Person. Wenn Ihre Gespräche alle irgendwie bipolar werden oder Ihre Vorstellung von einer Verabredungsnacht eine Gruppentherapie ist, möchten Sie sich vielleicht wieder als Menschen verbinden, die sich lieben, etwas Wein trinken und gemeinsam schlechtes Fernsehen schauen.

10. Es ist nicht die Schuld Ihres Partners, dass er oder sie krank ist

Es liegt an Ihnen, sich über diese Krankheit zu informieren. Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen; Es liegt an Ihrem Partner, die Behandlung zu übernehmen und Verantwortung dafür zu übernehmen.

Wenn Ihr oder Ihr Partner bipolar ist, sind dies einige großartige Online-Ressourcen für Hilfe:

• Bipolar Burble: Natasha Tracy betreibt diese Website, die die Heimat realer Erfahrungen ist, und Vorschläge für diejenigen mit bipolaren und diejenigen, die mehr darüber erfahren möchten.
• Depression and Bipolar Support Alliance: Wunderbare Ressourcen, einschließlich Selbsthilfegruppen.
• Stigma Fighters: Eine Website von Sarah Fader mit einer Sammlung von Aufsätzen von Menschen mit allen Arten von psychischen Erkrankungen.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 10 brutale Wahrheiten darüber, mit jemandem verheiratet zu sein, der bipolar ist.