7 Tipps zum Umgang mit „Schwiegerstress“ während der Ferien
Lassen Sie nicht zu, dass Schwiegereltern Ihren Familienurlaub ruinieren, Ihren Stress vervielfachen und Sie sich besiegt oder wütend fühlen. Es gibt einige einfache Strategien, mit denen Sie in dieser Ferienzeit mit schwierigen Schwiegereltern auskommen können.
Auf diese Weise wird Ihr Urlaubstreffen angenehmer. Aber es gibt noch einen besseren Grund, mit Schwiegereltern Frieden zu schließen.
Wenn in meiner Langzeitstudie über verheiratete Paare ein Ehemann oder eine Ehefrau mit den Schwiegereltern nicht zurechtkommt, ist dies ein Hinweis auf das Unglück in der Ehe. Auf der anderen Seite berichteten beide Ehepartner in den glücklichsten Ehen aus meinem Arbeitszimmer, dass sie sich ihren Schwiegereltern nahe fühlten oder zumindest damit zurechtkamen.
Hier sind einige Möglichkeiten, um zu vermeiden, dass Ihre Ferienzeit durch Schwiegereltern belastet wird - und möglicherweise Ihre Ehe schädigt.
1. Erwarten Sie das Minimum.
Erwarten Sie kein Lob, keine Wärme und keine Zustimmung von der Familie Ihres Partners. Verwandeln Sie sich in einen liebenswürdigen Gastgeber und behandeln Sie sie als geehrte Gäste. Sie werden entweder antworten oder nicht, aber es ist Ihnen egal.
2. Lassen Sie sie helfen.
Bitten Sie Ihren Schwiegervater, ein Feuer zu machen. Bitten Sie Ihre Schwiegermutter, ihr Lieblingsgericht zuzubereiten oder mitzubringen. Menschen werden gerne gebraucht, und es gibt ihnen die Möglichkeit, einen Beitrag zu leisten.
3. Sei ein Reporter.
Eine der besten Möglichkeiten, Gespräche leicht zu halten, besteht darin, Fragen zu stellen und Ihre Schwiegereltern zum Reden zu bringen - über ihre Arbeit, Kindheit, Hobbys usw. Die Leute lieben es, über sich selbst zu sprechen.
4. Traditionen verbinden.
Bitten Sie Ihren Partner im Voraus, Familienrituale zu beschreiben - wie spezielle Gebete, Toasts, Speisen oder Spiele oder Aktivitäten nach dem Abendessen - und überraschen Sie Ihre Schwiegereltern mit einem ihrer beliebtesten Urlaubsrituale.
5. Negativität ablenken.
Wenn Ihr Schwiegereltern Sie, Ihren Partner oder ein Familienmitglied kritisiert, lächeln Sie einfach und antworten Sie mit einem neutralen Kommentar wie „Denken Sie so?“. Später, nachdem die Ferien vorbei sind und Sie mehr Kontrolle über die Einstellung haben, können Sie mitteilen, dass dies Ihre Gefühle verletzt.
6. Legen Sie ein Zeitlimit fest.
Setzen Sie Grenzen für die Zeit, die Sie mit Ihren Schwiegereltern verbringen, indem Sie zu Beginn bekannt geben, dass Sie später abreisen müssen, um mit den Kindern Schlittschuh zu laufen, eine Speisekammer zu besuchen oder einem älteren Nachbarn Kekse zu liefern.
7. Machen Sie einen Spaziergang.
Jeder versteht die Notwendigkeit eines Spaziergangs nach einer großen Mahlzeit. Verlasse das Haus und atme tief durch, um dich zu erholen.
