Warum begebe ich konsequent Verstöße gegen soziale Sitten?

Ich verbringe dann Stunden und manchmal Tage damit, meine Worte zu zerlegen und zu dem Schluss zu kommen, dass ich vielleicht besser dran bin, zu Hause zu bleiben und zu lesen? Beispiel 1: Mann kommt gestern, um Tochterstaubsauger zu verkaufen, und wir machen eine Pause, um nach draußen zu gehen und eine Zigarette zu trinken. Tochter bleibt mit Baby im Haus. Ich erzähle ihm von meinen anderen Kindern und ihren Prüfungen und drücke aus, wie empört ich bin, dass meine Tochter diese Entscheidung nicht alleine treffen kann. Sag ihm, deshalb bin ich nie lange verheiratet geblieben. Private, sozial unangemessene Vertraulichkeiten, die mir vor dem Aussprechen nie in den Sinn kommen. - Dies ist kein isoliertes oder untypisches Ereignis. Ich schäme meine Familie regelmäßig. Ich beschimpfe mich danach tagelang. Auf jeden Fall alt genug, um gelernt zu haben, meine Zunge zu kontrollieren, aber noch nicht erstarrt. Ich dachte über Hypnose nach, um mich selbst zu kontrollieren, aber ermahne mich dann zu sagen, dass ich klug bin und es besser machen kann. Was stimmt mit mir nicht?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben ein Beispiel angegeben, aber ich würde andere benötigen, um festzustellen, ob es sich um ein Problem handelt. Selbst wenn Sie der Überoffenlegung schuldig sind, rechtfertigt dies nicht Ihr hartes Selbsturteil. Es ist ein sehr korrigierbares Problem.

Im Allgemeinen möchten Sie vorsichtig sein, was Sie anderen offenlegen, da diese Informationen gegen Sie verwendet werden können (und werden). Es kann Sie für Personen anfällig machen, die Ihre Schwachstellen ausnutzen möchten. Zu viel Selbstoffenlegung kann auch dazu führen, dass sich Menschen unwohl fühlen.

Alternativ kann das Teilen persönlicher Informationen eine gute Möglichkeit sein, sich mit anderen zu verbinden. Es kann Sie freundlich, vertrauenswürdig und aufgeschlossen erscheinen lassen. Zu viel preiszugeben hat jedoch genau den gegenteiligen Effekt. Es wird die Leute vertreiben.

Hypnose würde bei diesem Problem nicht helfen. Beratung ist die Lösung. Es könnte Ihnen helfen, den richtigen Umgang mit Menschen zu erlernen, falls festgestellt wird, dass eine Korrektur erforderlich ist. In der Beratung können Sie die Vor- und Nachteile des Austauschs persönlicher Informationen untersuchen, wie und wann Sie dies mit Bedacht tun und wie Sie sich vor sozialen Raubtieren schützen können. Ein guter Therapeut kann Ihnen diese sozialen Fähigkeiten beibringen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle