Wachstum, Meisterschaft und eine Einkaufsliste, um wirklich zu gedeihen
Ein Forscher an der Universität von Portsmouth in England wollte wissen, welche spezifischen Faktoren dazu beitragen, dass Menschen das Gefühl haben, in diesem Leben zu gedeihen, anstatt nur zu überleben. Bis jetzt und trotz vieler Theorien gab es keine Einigung darüber, was eine Person zum Gedeihen bringt oder wie Menschen versuchen können, dies sicherzustellen.
Der Forscher Dr. Daniel Brown, ein Sport- und Bewegungswissenschaftler, bezog Daten aus einer Vielzahl von Studien zum Thema Gedeihen: von Babys bis zu Teenagern, Künstlern, Sportlern, Mitarbeitern und älteren Menschen.
Endlich hatte er das erste definitive Allheilmittel: Das Gedeihen in dieser Welt könnte so einfach sein, wie sich gut über das Leben und sich selbst zu fühlen und in etwas gut zu sein. Von einem Teenager, der für seine Prüfungen studiert, bis zu einem Mitarbeiter, der bei der Arbeit erfolgreich ist, kann man in jedem Alter und in allen Kulturen Erfolg haben.
"Gedeihen ist ein Wort, als das sich die meisten Menschen gerne beschreiben lassen würden, das die Wissenschaft jedoch bisher nicht wirklich konsequent klassifizieren und beschreiben konnte", sagte Brown.
„Es scheint darauf zurückzuführen zu sein, dass ein Individuum ein Gefühl der Entwicklung hat, in etwas besser wird und es schafft, etwas zu meistern. Im einfachsten Sinne ist es das, was es untermauert, sich gut im Leben und in sich selbst zu fühlen und in etwas gut zu sein. “
Die Studie skizziert eine "Einkaufsliste", die Browns Definition zugrunde liegt. Zum Gedeihen werden nicht alle Komponenten benötigt, aber er schlägt vor, dass eine Kombination von einigen aus jeder der beiden folgenden Listen hilfreich sein kann:
Liste A:
- optimistisch;
- spirituell oder religiös;
- motiviert;
- proaktiv;
- jemand, der gerne lernt;
- flexibel;
- anpassungsfähig;
- sozial kompetent;
- glaubt an sich selbst / hat Selbstwertgefühl.
Liste B:
- Gelegenheit;
- Arbeitgeber / Familie / andere Unterstützung;
- Herausforderungen und Schwierigkeiten sind überschaubar;
- Umgebung ist ruhig;
- erhält ein hohes Maß an Autonomie;
- wird als kompetent vertraut.
Frühere Studien haben gezeigt, dass Gedeihen zwar Resilienz, Wohlstand oder Wachstum ähnelt, aber allein steht. Der Akt des Gedeihens wurde in verschiedenen Stadien des menschlichen Lebens untersucht und zuweilen als Vitalität, Lernen, mentale Härte, Konzentration oder Kombination dieser und anderer Eigenschaften beschrieben. Es wurde auch in verschiedenen Zusammenhängen untersucht, unter anderem beim Militär, im Gesundheitswesen und in der kindlichen Entwicklung.
"Seit dem Ende des 20. Jahrhunderts gab es in der Wissenschaft eine Suche nach einem besseren Verständnis der menschlichen Erfüllung und des Gedeihens. Es gab eine Verschiebung hin zu dem Wunsch zu verstehen, wie Menschen so gut wie möglich funktionieren können", sagte Brown.
„Ein Grund für mangelnden Konsens ist, dass die Forschung bisher eng fokussiert war. Einige haben untersucht, was Babys zum Gedeihen bringt, andere haben untersucht, was manche Mitarbeiter zum Gedeihen bringt und andere nicht, und so weiter. Durch eine klare Definition hoffe ich, dass dies dazu beiträgt, die Weichen für die zukünftige Forschung zu stellen. “
Browns Ergebnisse lösen sechs Ideen für die zukünftige Forschung aus, einschließlich der Notwendigkeit, genau zu untersuchen, was das Gedeihen ermöglicht und ob das Gedeihen eine dauerhafte oder kumulative Wirkung auf den Einzelnen hat.
Brown führte die Forschung im Rahmen seiner Promotion durch. Studium an der University of Bath in Großbritannien Seine Hauptbetreuerin, Dr. Rachel Arnold, eine Expertin für Psychologie der Leistungsqualität, ist Mitautorin des Papiers.
Die Studie wird in der Zeitschrift veröffentlicht Europäischer Psychologe.
Quelle: Universität von Portsmouth
