So halten Sie die kreativen Säfte sprudeln

Kreativität ist für jeden Beruf (egal ob Sie für sich selbst oder für eine andere Person arbeiten) oder sogar für Zeitvertreib (möglicherweise mit Ausnahme des Fernsehens) von wesentlicher Bedeutung. Es trägt wesentlich zum Erfolg bei. Aber manchmal sind die Leute einfach ratlos. Die Ideen hören auf zu fließen und der Brunnen wird leer. Für die meisten von uns ist eine kreative Dürre nicht nur frustrierend, sondern auch demoralisierend.

In ihrem Buch 12 Geheimnisse sehr erfolgreicher Frauen: Ein tragbarer Lebensberater für kreative FrauenDie Autorin Gail McMeekin schreibt: „Wir wissen, dass wir kreative Wesen sind. Wir sind uns aber auch sehr bewusst, dass unsere Kreativität manchmal ins Stocken gerät, uns einen Streich spielt oder völlig verschwunden zu sein scheint. “

In ihrem Buch bietet McMeekin den Lesern eine Vielzahl von Aktivitäten, um ihre Kreativität zu fördern. Hier sind einige Ideen aus ihrem Buch, mit denen Sie beginnen, sich inspirieren lassen und auf dem Weg sind, nie wieder eine Durststrecke zu erleben.

Folgen Sie Ihrer Intuition

McMeekin glaubt, dass Intuition für die Kreativität entscheidend ist. Sie definiert Intuition als „Ihre interne Informations- und Gefühlsquelle. Es ist eine innere Bibliothek physischer und emotionaler Hinweise, die Sie auf die richtige Straße führen können. “

Sie gibt ein Beispiel für eine Frau, die ihrer Intuition vertraute, als sie auf ihrem Heimweg einen anderen Ausgang nahm. Als sie der unbekannten Straße folgte, stieß sie auf ein Gebäude mit dem Schild „Zum Verkauf“. Der Raum passte genau zu ihrer Vision eines Gourmet-Shops, von dessen Eröffnung sie träumte. „Hier war ihr Traum in Wirklichkeit; der Rest lag bei ihr. “ McMeekin sagt: "Folgen Sie Ihren Launen und sehen Sie, wohin sie führen."

Versöhne verwüstete Träume

Was manche Menschen davon abhalten kann, ihre Kreativität zu fördern oder andere Projekte in Angriff zu nehmen, ist die Vergangenheit. Es ist also wichtig, Frieden mit Ihren "abgelegten Träumen" zu schließen, um vorwärts zu kommen.

Zu diesem Zweck schlägt McMeekin vor, eine Liste aller Dinge zu erstellen, die Sie in Ihrem Leben tun wollten, aber nie getan haben. Fragen Sie sich, ob Sie noch an diesen Aktivitäten interessiert sind, und denken Sie daran, was Ihre Intuition Ihnen damals gesagt hat und was es Ihnen jetzt über diese Träume erzählt.

"Beachten Sie alle Muster, die noch möglich sind, oder eine dauerhafte Vision, die Sie manifestieren möchten." Überlegen Sie auch, was Sie aus Ihren Fehlern lernen können.

Kreativitätsängste überwinden

McMeekin schreibt: "Angst ist ein Bestandteil des Risikos und das Risiko ist für die Kreativität von wesentlicher Bedeutung." Erfolgreiche Menschen sind jedoch nicht furchtlos. Sie haben gerade gelernt, ihre Ängste zu minimieren oder zu verarbeiten.

Um Ihre Ängste zu bewältigen, schlägt McMeekin den Lesern vor, vergangene „kreative Traumata“ aufzuzeichnen, die immer noch ihr Leben bestimmen. „Was fürchten Sie von Ihrem internen Kritiker und anderen? Welche Person (en) aus Ihrer Vergangenheit haben Ihre Ideen und Handlungen kritisiert? “ (Sie stellt eine weitere wichtige Frage: "Lebst du dein Leben für sie oder für dich selbst?")

Sie teilt ihre eigenen Ängste vor dem Schreiben und wie sie mit diesen Ängsten umgeht:

Wenn ich Angst habe zu schreiben, nehme ich ein Buch namens Walking on Alligators: Ein Buch mit Meditationen für Schriftsteller von Susan Shaughnessy. Oft schreiben fühlt sich Wenn ich über die ähnlichen Schrecken eines anderen Schriftstellers lese, kann ich meine Zweifel vergessen und einfach mit dem Tippen beginnen. Finden Sie heraus, welche Lösungen Ihrer Angst am meisten helfen, im Hintergrund zu bleiben, und verwenden Sie sie.

Wenden Sie sich den Techniken zur Steigerung der Kreativität zu

Dies sind mehrere „Kreativitätskatalysatoren“, die McMeekin empfiehlt, damit Ihre kreativen Säfte kontinuierlich fließen.

• Behalten Sie das, was McMeekin als "tägliche Aufregungsliste" bezeichnet. Hier schreiben Sie einfach alles, was Sie begeistert, egal ob es sich um eine Farbe, eine Person oder ein Wort handelt. Sie können sogar jemanden bitten, Ihnen bei der Suche nach Themen oder Mustern in Ihrer Liste zu helfen.
• Machen Sie eine Exkursion zu einem Ort, der sich auf einen Teil Ihres Projekts bezieht.
• Spielen Sie zu Beginn Ihrer Arbeit Musik, die Sie inspiriert und „mit Ihrem Projekt in Resonanz steht“.
• Visualisieren Sie, wie Ihr fertiges Projekt aussieht, und erstellen Sie eine Collage von Bildern, die dies widerspiegelt.
• Identifizieren Sie ein Objekt, das Ihren kreativen Prozess symbolisiert, und behalten Sie es bei sich, wenn Sie arbeiten oder ein Brainstorming durchführen. In einem anderen Teil des Buches erwähnt McMeekin ein Symbol, das Ihren Erfolg darstellt. Zum Beispiel sieht eine ihrer Kunden Erfolg als „wildes Känguru, das in Australien frei läuft“. Erfolg ist für einen anderen Kunden ein „bequemer Loungesessel“.
• "Suchen Sie nach Metaphern - wie ist Ihr Vorschlag wie eine Artischocke oder ein Trolley?"
• Arbeiten Sie an Ihrem Projekt in einem neuen Raum, egal ob in einem anderen Raum, einem Museum oder im Freien.
• Finde jemanden, der mit dir den Anwalt des Teufels spielt. Sprechen Sie mit dieser Person über Ihr Projekt und bitten Sie sie, Ihre Ideen in Frage zu stellen.
• Schauen Sie sich andere Dinge an, die Sie an Ihr Projekt erinnern, z. B. Gemälde oder Produkte.
• "Trainieren Sie regelmäßig, um Ihren Kopf frei zu bekommen." (Denken Sie daran, dass Bewegung Freude bereiten kann, wenn Sie sich für körperliche Aktivitäten entscheiden, die Sie wirklich lieben!)

Was sind Ihre bevorzugten Techniken zur Förderung der Kreativität?
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