9 Tipps, um Kinder mit ADHS für die Schule zu organisieren
In der Tat beeinflusst ADHS genau die Fähigkeiten, die für den Erfolg in der Schule erforderlich sind. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, anzufangen, Prioritäten zu setzen, zu planen, ihre Zeit und Emotionen zu verwalten, bei der Arbeit zu bleiben und sich zu konzentrieren, sagte sie. Es liegt in der Natur der Störung, die die exekutiven Funktionen des Gehirns beeinträchtigt.
Außerdem erfordert jedes Schuljahr in der Regel neue Systeme, neue Gewohnheiten, neue Bücher und neue Schließfächer, sagte Laurie Dupar, ausgebildete psychiatrische Krankenschwester und ADHS-Trainerin.
Für Eltern, Kinder und Lehrer ist es wichtig zu erkennen, wie schwierig schulbezogene Aufgaben für Kinder mit ADHS sind. Glücklicherweise gibt es viele Strategien, die helfen. Hier sind neun Einblicke und Techniken zum Ausprobieren.
1. Finden Sie die Herausforderung heraus.
Zunächst ist es wichtig herauszufinden, mit welchem Aspekt der Organisation Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sagte Taylor-Klaus, Mitbegründer von ImpactADHD.com, einer Online-Support-Ressource, die Eltern darin schult, wie sie Kinder mit ADHS und anderen effektiv behandeln können. “ komplexe ”Bedürfnisse.
Zum Beispiel: "Haben sie Probleme damit, mit den Hausaufgaben zu beginnen, bei der Arbeit zu bleiben, sie zu erledigen oder sie abzugeben?" Je spezifischer Sie werden können, desto effektiver ist die Lösung, sagte sie.
2. Fragen Sie Ihre Kinder.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kinder fragen, was ihrer Meinung nach helfen wird. Laut Dupar sind dies einige Beispiele: „Was könnte Ihrer Meinung nach für Sie funktionieren? Was wird dich deiner Meinung nach motivieren? Was möchtest du versuchen? Was wird dir wohl helfen, morgens aus dem Bett zu kommen? “
"Es ist erstaunlich für mich, was Kinder wissen, wenn wir einfach anhalten und sie fragen", sagte Dupar.
Sprechen Sie auch mit Ihren Kindern darüber, was sie beunruhigt und herausfordert, denn oft sind sie die einzigen, die es wissen. Zum Beispiel ging es Dupars 10-jährigem Klienten in der Schule nicht gut, so dass er an die Vorderseite des Klassenzimmers versetzt wurde. Er bekam bessere Noten. Dann rutschten plötzlich seine Noten ab. Auf die Frage sagte er, dass er frustriert sei, denn es stellte sich heraus, dass die Kinder, denen es gut ging, hinten im Raum sitzen mussten. Als Belohnung durfte er hinten sitzen und es ging ihm wieder besser.
Ein Erstklässler, mit dem Dupar zusammenarbeitete, bekam in der Schule Ärger. Also setzten sie ihn mit einem Star-Studenten zusammen. Aber es ging ihm nicht besser. Wie sich herausstellte, war dieses kleine Mädchen in ihn verknallt. Ihr Lächeln und Stupsen beschämte ihn. Die einzige Person, die das wusste, war natürlich er.
Ein anderer Kunde von Dupar hasste es, sich die Zähne zu putzen. Als Dupar ihn nach dem Grund fragte, sagte er, dass er den Geschmack der Zahnpasta nicht mochte und seine Geschmacksknospen sehr empfindlich waren. Seine Mutter kaufte verschiedene Zahnpasta und sein Zähneputzen verbesserte sich.
3. Lassen Sie die Kinder ihre Schulsachen auswählen.
Kinder mit ADHS haben normalerweise eine ganze Reihe von Dingen, die sie haben kippen tun oder nicht tun dürfen. Ihre Kinder ihre Vorräte auswählen zu lassen "hilft zu bestätigen, dass sie eine Entscheidung über etwas treffen können", sagte Dupar.
Außerdem kann es ihren Schularbeiten helfen. Die Auswahl eines bestimmten Stifts kann Kindern helfen, die Probleme mit dem Schreiben haben, sagte sie. "Kinder mit ADHS sind taktil und sensorisch empfindlich." Die Verwendung einiger Schreibgeräte kann für sie unangenehm sein, sagte sie. Sie können sogar eine Stiftparty veranstalten und Kinder die Stifte des anderen ausprobieren lassen, sagte sie.
Nehmen Sie Ihre Kinder mehrmals im Jahr mit, um neue Stifte oder Textmarker zu kaufen, damit sie im Unterricht etwas Neues und Neues genießen können, sagte sie. Lieferungen machen auch große Weihnachtsgeschenke. "Manchmal kann gerade diese Aufregung den Schüler mitnehmen."
4. Versuchen Sie eine Schatzsuche.
Dupar tat dies mit ihren vier Kindern: Sie brachte sie zu ihrer Schule, wenn sie nicht in der Sitzung war, und ließ sie verschiedene Orte finden, wie die Cafeteria oder Dinge wie die Anzahl der Schaukeln auf dem Spielplatz . Sie würde sie auch die Zeit verfolgen lassen, die es dauerte, um von einem Klassenzimmer zum anderen zu gelangen. Dies ist hilfreich für kleine Kinder und sogar Jugendliche, um Ängste abzubauen und zu überwältigen, unabhängig davon, ob sie eine neue Schule oder ein neues Semester beginnen.
5. Legen Sie einen Ordner für die Hausaufgaben fest.
Um sicherzustellen, dass Ihr Kind seine Hausaufgaben zur Schule bringt, lassen Sie es einen farbigen Ordner auswählen, in dem alle Hausaufgaben aufbewahrt werden, sagte Dupar. Auf diese Weise müssen sie nicht in ihrer Tasche herumkrabbeln. Sie wissen, dass es auf diese Umgebung beschränkt ist. "
6. Verwenden Sie einen Flüssigkeits-Timer.
Liquid Timer machen Kindern Spaß, weil sie eine großartige visuelle Darstellung bieten und Aufgaben in ein Spiel verwandeln (z. B. "Mal sehen, wie schnell Sie sich anziehen und zur Schule gehen können"). Grundsätzlich drehen Sie den Timer um und beobachten, wie die Gänsehaut abfällt, was etwa 10 bis 12 Minuten dauert. Laut Dupar gibt es diese Timer in verschiedenen Größen und Geschwindigkeiten.
7. Stellen Sie eine Uhr in die Dusche.
Menschen mit ADHS haben normalerweise kein gutes Gefühl für den Lauf der Zeit. Kinder mit ADHS können zu spät zur Schule kommen, weil sie zu lange duschen. Das Einsetzen einer wasserdichten Uhr in die Dusche kann helfen, sagte Dupar.
8. Verwenden Sie ein spezielles Blatt für Hausaufgaben.
Einige Kunden von Dupar sind mit der Anzahl der Fragen für ihre Mathe-Hausaufgaben überfordert. Also schlägt sie vor, dass sie ein farbiges Stück Papier bekommen und ein Quadrat ausschneiden, damit nur eine der Fragen angezeigt wird. Dann bewegen sie einfach „das Papier über ihr Hausaufgabenpapier“, sagte sie.
Lassen Sie die Kinder die Farbe des Papiers und die Form auswählen, die sie ausschneiden möchten, sagte sie. Das macht Hausaufgaben ein bisschen interessanter und fast wie ein Spiel.
9. Experimentieren.
Jedes Kind ist anders und tendiert zu unterschiedlichen Systemen und Strategien. "[T] hier ist kein einziges Organisationssystem, das für alle Kinder mit ADHS funktioniert", sagte Taylor-Klaus. Für einige Kinder ist die Farbcodierung effektiv. Für andere ist es ihr eigener Arbeitsbereich, sagte sie. "Für andere geht es wirklich darum, sicherzustellen, dass sie Snacks bekommen und genug Schlaf - und Pausen - definitiv Pausen!"
Experimentieren Sie mit verschiedenen Techniken und vergessen Sie nicht, Ihr Kind zu fragen, was für es am besten funktioniert.
