Ich weiß nicht, was ich denken soll

Vor etwas mehr als einem Monat habe ich endlich angefangen, einen Therapeuten aufzusuchen. Es war großartig und ich liebe meinen Therapeuten, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich Fortschritte gemacht habe oder nicht. Ich sage das, weil ich zwar erst im letzten Monat viel persönliches Wachstum erlebt habe, aber ich kann nicht anders, als einige Bedenken zu haben. Zunächst möchte ich sagen, dass dieses Jahr viel für mich war. Ich habe das College im Mai aufgrund von Stress abgebrochen, der mich monatelang daran gehindert hat zu funktionieren (bis heute versuche ich immer noch, mein Leben zurückzugewinnen), nachdem ich monatelang anhaltende Stimmungsschwankungen, Angstzustände und leichte Psychosen hatte ein Psychiater im September (glaube ich), der meine Bedenken völlig zurückwies, indem er sagte, ich hätte "leichte Depressionen und schreckliche Bewältigungsfähigkeiten", obwohl ich erwähnte, dass ich mehr als vier Mal einen Selbstmordversuch unternommen hatte!; was mich später nach der Sitzung in eine schwere depressive Episode schickte. Meine Stimmung hat sich nie wirklich gebessert und im November, zwei Tage vor meinem Geburtstag, habe ich mich von meinem über einjährigen Freund getrennt. Die Erfahrung an sich war furchterregend und die folgende Woche noch mehr. Ich hatte eines Nachts einen wirklich schlimmen Zusammenbruch, habe ein paar Dinge kaputt gemacht, wollte mich umbringen, wurde aber schwarz, bevor ich Schaden anrichten konnte. Ich dachte, die Dinge würden sich nur bis zur nächsten Woche verschlechtern, wenn meine Stimmung 180 Punkte erreichte und ich plötzlich die Antworten auf das Leben kannte. Die Tatsache, dass mein Ex nicht mit mir sprach, störte mich nicht mehr. Ich gab in 2 Tagen über 200 Dollar aus ( und der Rest während der folgenden Woche) usw. usw. (fügen Sie hier verschiedene Symptome von Manie ein). Meine Therapeutin sagte mir, ich sei eher bipolar als nur depressiv, aber anscheinend hat sie die Diagnose fallen lassen, da sie sie seit unserer ersten Sitzung nicht mehr erwähnt hat, und mir bei unserem zweiten Treffen die Diagnose „Angststörung“ gegeben. Wie auch immer, die Episode von dem, was ich Manie nennen würde, dauerte im Grunde einen Monat bis zu dem Punkt, an dem ich sicher war, dass ich Gott war und überlegte, meine eigene Religion zu gründen, aber in der Weihnachtsnacht schlug mir eine Depression ins Gesicht und ich war es seitdem sehr niedergeschlagen. Ich habe das Gefühl, dass ich meine Richtung und meinen Antrieb verloren habe und meine Hoffnungen für meine Zukunft sind wieder gering. (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich glaube, dass es vorerst richtig ist, bei Ihrem Therapeuten zu bleiben. Diese Schaukeln haben wahrscheinlich ein Muster - und am Anfang lernt der Therapeut Sie nur kennen. Der Psychiater machte nur eine Einschätzung dessen, was im Moment gesehen wurde, und dies war ungenau. Geben Sie Ihrem Therapeuten jetzt die Möglichkeit, zu sehen, wie Sie sich durch diese Schaukeln bewegen. Dies hilft bei der Bestimmung des Musters und der Auslöser. Geben Sie sich mehrere Monate Zeit und informieren Sie den Therapeuten über all diese Schichten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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