Eine harte Trennung

Ich war seit 4 Jahren mit diesem einen Mann zusammen, bis vor ein paar Monaten war alles großartig. Er sagte mir immer, er sei nicht glücklich mit seinem Leben, aber es hatte auch nichts mit mir zu tun, er war glücklich mit mir. Zumindest sagte er das. Er beschloss, am Tag vor unserem 4-jährigen Jubiläum mit mir Schluss zu machen. Er sagt mir, dass er mich nicht aus seinem Leben haben will. Seit dem Tag, an dem er sich von mir getrennt hat, habe ich nicht geschlafen, ich habe nichts gegessen. Die Trennung hat mich in körperliche Schmerzen versetzt. Während der Beziehung wusste er, dass ich mit Depressionen zu kämpfen hatte und jetzt habe ich das Gefühl, dass es nur noch schlimmer wird. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll, und ich weiß nicht, ob er mich tatsächlich in seinem Leben haben will oder ob ich nur da bin, falls er seine Meinung ändert und wieder zusammenkommen möchte.


Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich weiß es zu schätzen, dass Sie uns diese Frage gestellt haben. Mit 18 Jahren waren Sie einen bedeutenden Teil Ihres Lebens bei ihm, daher ist es sinnvoll, dass Sie dies so tief spüren. Aber das ist mehr als nur herauszufinden, ob er mit dir zusammen sein will. Dies ist eine Zeit für Sie, um zu überdenken, ob dies die richtige Beziehung für Sie ist oder nicht.

Ich würde das niemals pushen. Ich würde nicht versuchen, etwas zu bewirken. Das Wesentliche einer guten Beziehung ist es, sich gegenseitig feiern zu können und Ihre gegenseitigen Schwachstellen zu teilen. Keines dieser Dinge passiert jetzt mit euch beiden.

Ich würde diesen Verlust trauern. Trauer ist nicht einfach, aber ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Und obwohl es im Moment überwältigend erscheinen mag - wenn Sie sich die Chance geben, davon zu heilen, können Sie erkennen, dass Sie es verdienen, in einer Beziehung mit jemandem zu sein, der Sie genauso liebt wie Sie.

Ich würde dir etwas Zeit geben, um dich zu heilen. Aber ich würde mich jetzt auch stark auf Ihre Freunde verlassen, um Ihnen dabei zu helfen und sich die Chance zu geben, dass sie Ihnen helfen, sich zu erholen und neue Interessen zu finden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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