Blogs können Teenagern helfen, sozialen Stress abzubauen
Forscher glauben, dass diese Nutzung von sozialen Netzwerken besonders für Teenager geeignet ist, die einen Großteil ihrer Zeit online verbringen.
Laut israelischen Forschern ermöglicht das Bloggen Teenagern, sich frei auszudrücken, und kann eine einfache Methode sein, um die Kommunikation zwischen Gleichaltrigen zu verbessern.
"Untersuchungen haben gezeigt, dass das Schreiben eines persönlichen Tagebuchs und anderer Formen des Ausdrucksschreibens eine großartige Möglichkeit sind, emotionalen Stress abzubauen und sich einfach besser zu fühlen", sagte der Hauptautor der Studie, Meyran Boniel-Nissim, Ph.D., von der Universität Haifa Israel.
Die Ermittler stellten fest, dass die Online-Dokumentation und die Pflege eines Blogs für problematische Jugendliche die Verbesserung des Selbstwertgefühls und der Beziehungsentwicklung wirksamer waren als die Aufzeichnung in einem privaten Tagebuch. Forscher glauben, dass die Interaktivität eines offenen Blogs ein Schlüsselfaktor ist, um Teenagern dabei zu helfen, ihre sozialen Ängste abzubauen.
Die Studie wird online im Journal der American Psychological Association diskutiert Psychologische Dienste.
"Obwohl Cyber-Mobbing und Online-Missbrauch umfangreich und umfassend sind, haben wir festgestellt, dass fast alle Antworten auf die Blog-Nachrichten unserer Teilnehmer unterstützend und positiv waren", sagte der Co-Autor der Studie, Azy Barak, PhD. "Wir waren nicht überrascht, da wir online häufig positive soziale Ausdrucksformen in Bezug auf Großzügigkeit, Unterstützung und Beratung sehen."
Die Forscher befragten zufällig Schüler in Israel, die sich bereit erklärt hatten, einen Fragebogen über ihre Gefühle zur Qualität ihrer sozialen Beziehungen auszufüllen.
Insgesamt 161 Studenten - 124 Mädchen und 37 Jungen mit einem Durchschnittsalter von 15 Jahren - wurden ausgewählt, da ihre Ergebnisse in der Umfrage zeigten, dass sie alle ein gewisses Maß an sozialer Angst oder Bedrängnis hatten. Alle Teenager berichteten von Schwierigkeiten, Freunde zu finden oder sich auf die Freunde zu beziehen, die sie hatten.
Die Forscher bewerteten das Selbstwertgefühl, die alltäglichen sozialen Aktivitäten und das Verhalten der Jugendlichen vor, unmittelbar nach und zwei Monate nach dem 10-wöchigen Experiment.
Vier Gruppen von Studenten wurden dem Blog zugewiesen. Zwei dieser Gruppen wurden angewiesen, ihre Beiträge auf ihre sozialen Probleme zu konzentrieren, wobei eine Gruppe die Beiträge für Kommentare öffnete. Die anderen beiden Gruppen konnten über alles schreiben, was sie wollten, und wieder öffnete eine Gruppe den Blog für Kommentare.
Zwei weitere Gruppen fungierten als Kontrolle - entweder sie schrieben ein privates Tagebuch über ihre sozialen Probleme oder sie taten nichts. Die Teilnehmer der Schreib- und Blogging-Gruppen wurden angewiesen, 10 Wochen lang mindestens zweimal pro Woche Nachrichten zu posten.
Experten bewerteten dann den sozialen und emotionalen Zustand der Blogger anhand ihrer Blog-Beiträge. Die Schüler wurden als schlecht sozial und emotional eingestuft, wenn sie ausführlich über persönliche Probleme oder schlechte Beziehungen schrieben oder beispielsweise Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl zeigten.
Forscher entdeckten, dass Blogger positive soziale Verhaltensweisen im Vergleich zu Teenagern, die nichts taten, und solchen, die private Tagebücher schrieben, zum Ausdruck brachten. Unter den Bloggern wurden Verbesserungen des Selbstwertgefühls, der sozialen Angst und der emotionalen Belastung festgestellt.
Blogger, die angewiesen wurden, speziell über ihre Schwierigkeiten zu schreiben, und deren Blogs für Kommentare offen waren, verbesserten sich am meisten. Alle diese Ergebnisse waren bei der zweimonatigen Nachuntersuchung konsistent.
Obwohl die Studie mit einem überwiegenden Anteil weiblicher Teenager verzerrt war, analysierten die Autoren die Ergebnisse getrennt nach Geschlecht und stellten fest, dass Jungen und Mädchen ähnlich auf die Interventionen reagierten und es keine wesentlichen Unterschiede gab. Dennoch werden zukünftige Forschungsbemühungen versuchen, das Geschlecht zu kontrollieren.
Quelle: American Psychological Association
