Video: Überwindung von Geschwister Ressentiments im Erwachsenenalter
Beim Menschen ist der Wettbewerb zwischen Geschwistern etwas subtiler, aber er ist immer noch da. Immerhin gibt es nur so viel elterliche Aufmerksamkeit, um herumzugehen. Jedes Mal, wenn sich Mama und Papa auf eines Ihrer Geschwister konzentrieren, konzentrieren sie sich nicht auf Sie.
Manchmal nimmt der Wettbewerb zwischen Brüdern und Schwestern die Form einer gesunden Geschwisterrivalität an. In anderen Fällen kann es jedoch zu einem Muster kommen, bei dem ein oder mehrere Geschwister ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllen und in ungesunde Rollen innerhalb der Familie fallen.
Dies geschieht unter anderem, wenn ein Geschwister viel mehr Aufmerksamkeit benötigt. Eltern sind möglicherweise nicht in der Lage, ihre Aufmerksamkeit gleichmäßig zu verteilen, wenn beispielsweise ein Kind an einer Krankheit leidet oder wenn zwischen den Geschwistern ein erheblicher Altersunterschied besteht.
Diese Situation kann für ein Kind schmerzhaft sein, das sieht, dass so viel elterliche Aufmerksamkeit auf ein anderes Geschwister gerichtet wird und dessen eigene Bedürfnisse in der Familie an den Rand gedrängt werden. Diese Art von Familiendynamik kann diesem Kind beibringen, die Gefühle anderer Menschen in den Vordergrund zu stellen.
Natürlich werden dann alle Geschwister erwachsen, der Groll lässt nach und alle leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage. Richtig?
Nein, ich mache nur Scherze. Wenn überhaupt, können diese Gefühle im Erwachsenenalter zu etwas Destruktivem verhärten. Sie können zu einem Hindernis werden, das verhindert, dass sich die Familiendynamik entwickelt und die Beziehungen wachsen.
Schlimmer noch, Geschwister können ihre familiären Rollen auch in anderen Beziehungen ausüben. Ein Großteil unserer Beziehung zu Menschen wird aus unseren Interaktionen mit unserer Familie gelernt. Daher ist es leicht, dass ein Muster, bei dem die eigenen Bedürfnisse als Kind nicht zu Hause erfüllt werden, zu einem Muster wird, bei dem die eigenen Bedürfnisse in allen Arten von Beziehungen nicht erfüllt werden ein Erwachsener.
Aber es gibt gute Nachrichten: Niemand muss für immer in diesen familiären Rollen stecken bleiben. Es ist möglich, über die in der Kindheit verwurzelten Ressentiments der Geschwister hinauszugehen und aus alten Mustern auszubrechen. Alles beginnt damit, die Situation als das anzuerkennen, was sie ist.
In diesem Video von Ask the Therapist antworten Marie Hartwell-Walker und Daniel J. Tomasulo auf einen Brief über Ressentiments zwischen zwei Geschwistern und suchen nach Möglichkeiten, diese Art von Ressentiments im Erwachsenenalter zu überwinden:
