Schwere Depression seit 30 Jahren

Ich habe 30 Jahre lang an schweren Depressionen gelitten. Ich war buchstäblich bei allen Medikamenten und Kombinationen, die in der PDR aufgeführt sind. Ich bin seit mehr als zwanzig Jahren medikamentös behandelt worden und hatte zahlreiche Therapeuten und Psychiater. Ich habe ECT gehabt. Ich bin schon oft ins Krankenhaus eingeliefert worden. Ich habe alles getan, von bilateralen Stimulationen, Energiegewinnung, Aromatherapie, Bewegung, Entspannungstechniken, Yoga usw. Ich hatte mehrere Selbstmordversuche. Ich kann mir weder die 10.000 US-Dollar für Transcranscranial Stim noch die 40.000 US-Dollar für Vagus Nerve oder die neueren Gehirnoperationen leisten, weil sie alle „experimentell“ sind. Ich leide täglich mit Anfällen von Hysterie unter der Frustration und dem Schmerz der Depression und Angst. Ich schreie und schreie "hilf mir, hilf mir", "ich kann das nicht mehr ertragen" wie ein Mantra. Ich möchte nur sterben, weil ich erschöpft und erschöpft bin. Ich bin so müde vom Schmerz. Ich fühle mich niedergeschlagen, werde aber niemals sterben. Von mir ist nichts mehr übrig, und selbst ein friedliches Lebensende zu finden, ist schwer zu finden. Auch das fühlt sich an, als würde man eine Nachricht in die Flasche werfen. Was mache ich?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir sehr leid, von Ihrer Depression zu erfahren. Der Ton Ihres Briefes deutet darauf hin, dass Sie sich erschöpft, von Ihrer Depression überwältigt und vielleicht hoffnungslos fühlen. Ich möchte Ihnen die Botschaft vermitteln, dass es auch nach 30 Jahren schwerer Depression Hoffnung gibt. In jedem Fall, mit dem ich vertraut bin, löst sich die Depression schließlich auf und verschwindet in vielen Fällen vollständig. Es gibt Hoffnung.

Für viele Menschen geht es darum, den richtigen Therapeuten zu finden. Sie haben viele Behandlungen ausprobiert, aber das Finden des richtigen Therapeuten kann den Unterschied ausmachen. Ich empfehle normalerweise, mindestens fünf oder zehn und bei Bedarf mehr zu bewerten. Sie sollten weiterhin Therapeuten interviewen, bis Sie einen finden, mit dem Sie sich wohl fühlen. Ein Therapeut kann gut mit einem Klienten zusammenarbeiten, aber nicht für einen anderen. Der Grund dafür kann sein, dass beide kognitiv unterschiedlich sind. Gleiches gilt für das Lesen eines Buches. Vielleicht lesen Sie ein Buch eines bestimmten Autors über ein bestimmtes Thema und finden eine teilweise oder vollständige Trennung. Sie können ein anderes Buch eines anderen Autors zu genau demselben Thema lesen, aber der Text ist absolut sinnvoll. Was ist der Unterschied? Es kann sein, dass Sie und dieser Autor sich kognitiv auf derselben Seite befinden. Es ist eine Form der Kommunikation. Sie und der Erstautor sprachen leicht unterschiedliche Sprachen. Sie und der zweite Autor sprachen dieselbe Sprache und somit war die Informationskommunikation quantitativ und qualitativ größer. Dieser Effekt gilt für Autoren, Klempner, Ärzte und Therapeuten.

Neben der Befragung anderer Therapeuten möchte ich Sie auch dazu ermutigen, mehrere Bücher zu lesen. Diese beinhalten Leben nach Leben von Raymond Moody, Die weniger befahrene Straße von M. Scott Peck und Die Suche des Menschen nach Bedeutung von Viktor Frankl.

Leben nach Leben ist ein Buch über Personen, die eine Nahtoderfahrung (NTE) gemacht haben. Dieses Buch ist besonders gut, weil es die tiefgreifenden Auswirkungen auf die Einstellung und die Einstellung zum Leben beschreibt, die die Erfahrung einer NTE verursachen kann. Viele, die es gelesen haben, berichten, dass es ihnen hilft, das Leben auf eine Weise zu schätzen, die sie vorher nicht hatten.

Die weniger befahrene Straße ist ein klassisches und zeitloses Buch. Peck diskutiert häufige Lebensprobleme. Es befasst sich mit Angstzuständen, Depressionen und wie man seine Einstellung ändern kann, um sein Leben zu verbessern. Lesen Sie die Rezensionen bei Amazon oder Barnes & Noble, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie wichtig dieses Buch für viele Menschen war. Ihre Bibliothek hat wahrscheinlich eine Kopie und ich würde es sehr empfehlen.

Die Suche des Menschen nach Bedeutung kann Ihnen zeigen, wie Sie all das Gute im Leben sehen können. Dr. Frankl sah das Gute im Leben, als er in einem Konzentrationslager lebte. Diese schreckliche Erfahrung ermöglichte die Schaffung einer Logotherapie. Die Logotherapie konzentriert sich auf die Idee, dass das Leben schwierig ist, Leiden unvermeidlich ist, aber das Leiden eine große Bedeutung hat. Achten Sie besonders auf den Abschnitt darüber, wie Sie einen Sinn im eigenen Leben schaffen können. Dr. Frankl diskutiert, wie seine Techniken bei Personen funktioniert haben, die an einer schweren Depression leiden und ernsthaft über Selbstmord nachdenken. Ich denke, Sie finden dieses Buch vielleicht besonders nützlich.

Bitte beachten Sie, dass sich die Dinge ändern können, obwohl Sie gelitten haben. Dein Leben kann sich verbessern. Es hat für viele Menschen und es kann auch für Sie. Achten Sie bitte darauf. Ich wünsche dir viel Glück.

Dr. Kristina Randle