Warum bin ich jetzt sozial umständlicher?

Dies ist keine wirkliche Frage über mich, seine Art von Menschen im Allgemeinen (oder vielleicht bin es nur ich, ich weiß nicht)…
Seit ich mit der High School angefangen habe, habe ich mich gegenüber Menschen unbehaglicher und gestresster gefühlt als je zuvor. Ich denke, das ist normal, oder?

Wie auch immer, es ist komisch, weil ich vor der High School weniger Freunde hatte als jetzt. Warum fühle ich mich unbehaglicher, wenn ich jetzt mehr Freunde habe? Sie sollten wahrscheinlich wissen, dass ich jetzt eine Kunsthochschule besuche und jeder an meiner neuen Schule super nett und akzeptabel ist.

Also ... Wie kann ich weniger peinlich sein? Wird jeder in der High School unbeholfen? Was hat sich zwischen der 8. und 9. Klasse geändert, was mich so selbstbewusst macht?

Beantwortet von Julie Hanks, LCSW am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank fürs Schreiben! Sie werfen ausgezeichnete Fragen auf und ich bin sehr beeindruckt, dass Sie so in Kontakt mit Ihren internen Erfahrungen und Gefühlen sind - das wird als Performer / Künstler eine große Bereicherung sein. Haben Sie vor Beginn der High School andere familiäre oder lebensbedingte Veränderungen durchgemacht? Es kann verschiedene Erklärungen für Ihre Gefühle der Unbeholfenheit geben, die Sie berücksichtigen sollten.

Sie beschreiben Gefühle, die ich in meiner Praxis oft von neuen College-Studenten höre, die ihre Identität weitgehend darauf gestützt haben, die besten und erfolgreichsten in ihrer High School zu sein. Im College sind sie von Hunderten von klugen und talentierten Studenten umgeben, die ihren Sinn für Identität und Wert in Frage stellen. Ich frage mich, ob das gleiche Phänomen bei Ihnen aufgetreten ist, nur in der High School statt im College? Gymnasien mit einem bestimmten Schwerpunkt ziehen in der Regel hochmotivierte und talentierte Schüler wie Hochschulen an. Während Kommilitonen akzeptieren und nett sind, sind sie auch Ihre „Konkurrenz“, und ihre Talente fühlen sich für Sie möglicherweise bedrohlicher an als das, was Sie mit Ihrem jr erlebt haben. High-School-Kollegen.

Der Besuch einer Kunsthochschule kann auch dazu führen, dass Sie sich emotional verletzlicher und unsicherer fühlen. Künstlerisches Schaffen und Ausdruck erfordern, dass Sie auf verschiedene Aspekte Ihrer emotionalen Erfahrungen zugreifen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich unbehaglicher fühlen. Als darstellender Songwriter kann ich mich verletzlicher fühlen, wenn ich mich kreativ „da draußen setze“.

Große Lebensübergänge wie der Schulwechsel führen dazu, dass sich alle etwas ängstlicher und selbstbewusster fühlen. Der Übergang zur High School ist der nächste Schritt in Richtung Erwachsenenalter, erfordert mehr Hausaufgaben, mehr Verantwortung und neue soziale Situationen, und es kann einige Zeit dauern, bis man sich daran gewöhnt hat. Ich schlage vor, mit deinen Eltern über deine Gefühle zu sprechen oder mit einem Schulberater zu sprechen. Was Sie erleben, klingt für einen Lebensübergang nicht ungewöhnlich. Wenn Ihre Unbeholfenheit in etwa einem Monat nicht verschwindet, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen, um die emotionale Wurzel Ihrer Erfahrungen zu ermitteln und die Möglichkeit zu prüfen, dass Sie eine Angststörung entwickelt haben.