Teen Gesundheit verbunden mit Teen Glück

Eine neue britische Studie legt nahe, dass Teenager nicht so unbesiegbar sind, wie sie vielleicht denken, wenn es um Gesundheit geht, und dass ein ungesunder Lebensstil mit Unglück verbunden ist.

In der Studie stellten Forscher fest, dass Jugendliche, die Junk Food trinken, rauchen und essen, deutlich unglücklicher sind als ihre gesünderen Altersgenossen.

Die Ermittler stellten fest, dass der Zeitraum zwischen 12 und 13 Jahren häufig der entscheidende Übergang ist, wenn sich einige junge Menschen von den gesünderen Gewohnheiten ihrer jüngeren Jahre abwenden.

Die Forscher überprüften Informationen, die in einer Langzeitstudie mit 40.000 britischen Haushalten gefunden wurden. Sie analysierten die Antworten von 5.000 jungen Menschen im Alter zwischen 10 und 15 Jahren auf Fragen zu ihrem gesundheitsbezogenen Verhalten und ihrem Glücksgrad. Die Ergebnisse zeigten, dass:

• Junge Menschen, die nie Alkohol tranken, waren vier- bis sechsmal häufiger glücklich als diejenigen, die über Alkoholkonsum berichteten.
• Jugendliche, die rauchten, hatten etwa fünfmal weniger hohe Glückswerte als diejenigen, die nie rauchten.
• Ein höherer Konsum von Obst und Gemüse und ein geringerer Konsum von Chips, Süßigkeiten und kohlensäurehaltigen Getränken waren beide mit einem hohen Glück verbunden.
• Je mehr Sportstunden junge Menschen pro Woche absolvierten, desto glücklicher waren sie.

Die Forscher glauben, dass die Daten zeigen, dass ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholkonsum und Bewegungsmangel eng mit wesentlich niedrigeren Glückswerten bei Teenagern verbunden sind. Dieser Befund bleibt auch dann bestehen, wenn soziodemografische Faktoren wie Geschlecht, Alter, Familieneinkommen und Bildung der Eltern berücksichtigt werden.

Zwölf Prozent der 13- bis 15-Jährigen gaben an, geraucht zu haben, verglichen mit zwei Prozent der 10- bis 12-Jährigen. Überraschenderweise gaben 41 Prozent der 13- bis 15-Jährigen an, im letzten Monat etwas getrunken zu haben - im Vergleich zu 8 Prozent der 10- bis 12-Jährigen.

Vielleicht nicht überraschend ist die Feststellung, dass junge Menschen im Alter zwischen 13 und 15 Jahren, wenn sie mehr Autonomie bei der Wahl ihres Lebensstils erhalten, weniger gesund essen und weniger Sport treiben.

Nur 11 Prozent der 13- bis 15-Jährigen gaben an, 5 oder mehr Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu konsumieren, und selbst bei den 10- bis 12-Jährigen gab weniger als ein Fünftel an, 5 oder mehr Mal pro Tag Obst und Gemüse zu essen.

Cara Booker, Ph.D., eine der Mitautoren der Studie, sagte: „Diese Studie zeigt uns, dass junge Menschen im gesamten sozialen Spektrum keine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen und bereits in jungen Jahren Alkohol konsumieren .

„Dies speichert Probleme für das spätere Leben, da wir wissen, dass es auf lange Sicht klare Zusammenhänge zwischen gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen und dem Wohlbefinden im Erwachsenenalter gibt.

"Es ist wichtig, jungen Menschen zu helfen, gesundheitsschädliche Entscheidungen zu reduzieren, wenn sie anfangen, unabhängige Entscheidungen zu treffen, um die Zahl der Erwachsenen zu verringern, die aufgrund ihres geringen Wohlbefindens und ihres schlechten gesundheitlichen Verhaltens von chronischen Krankheiten bedroht sind."

Quelle: Wirtschafts- und Sozialforschungsrat