"Freshman 15" Ein Mythos, obwohl das Gewicht im College zunimmt
Laut der nationalen Studie nimmt der durchschnittliche Student im ersten Studienjahr zwischen etwa 2,5 und 3,5 Pfund zu, anstatt „der Neuling 15“, wie es allgemein genannt wird, hinzuzufügen.
Experten haben auch festgestellt, dass das College selbst nur einen minimalen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat, da der typische Neuling nur etwa ein halbes Pfund mehr zunimmt als jemand im gleichen Alter, der nicht aufs College gegangen ist.
"Die meisten Schüler nehmen nicht stark zu. Und es ist kein College, das zu einer Gewichtszunahme führt - es wird ein junger Erwachsener “, sagte Jay Zagorsky, Ph.D., Co-Autor der Studie und Forschungswissenschaftler am Center for Human Resource Research der Ohio State University.
"Die wiederholte Verwendung des Ausdrucks" der Neuling 15 ", auch wenn er nur als eingängige, alliterative Redewendung verwendet wird, kann zur Wahrnehmung von Übergewicht beitragen, insbesondere bei jungen Frauen", sagte Zagorsky. "Gewichtszunahme sollte kein Hauptanliegen für Studenten sein, die aufs College gehen."
Zagorsky führte die Studie mit der Wirtschaftswissenschaftlerin Dr. Patricia Smith von der University of Michigan-Dearborn durch. Die Studie wird in einer der nächsten Ausgaben der Zeitschrift erscheinen Sozialwissenschaft vierteljährlich.
Die Forscher bewerteten Daten von 7.418 jungen Menschen aus dem ganzen Land, die 1997 an der Nationalen Längsschnittuntersuchung der Jugend teilnahmen.
Bei der Umfrage wurden 1997 Personen im Alter zwischen 13 und 17 Jahren befragt, und seitdem wurden jedes Jahr dieselben Personen befragt. Neben vielen anderen Fragen wurden die Befragten jedes Jahr nach ihrem Gewicht und ihrem College-Status gefragt.
Andere Studien haben gezeigt, dass College-Studenten dazu neigen, ihr Gewicht um ein halbes bis drei Pfund zu unterschätzen. Aber wenn die Menschen ihr Gewicht von Jahr zu Jahr konsequent unterschätzen, würde dies diese Ergebnisse nicht beeinflussen, sagte Zagorsky.
Die Forscher stellten fest, dass nicht mehr als 10 Prozent der Studienanfänger 15 Pfund oder mehr zunahmen - und ein Viertel der Studienanfänger gab an, im ersten Jahr tatsächlich abgenommen zu haben.
Im Durchschnitt nahmen Frauen während ihres ersten Studienjahres 2,4 Pfund zu, während Männer 3,4 Pfund zunahmen.
Die Forscher untersuchten eine Vielzahl von Faktoren, die mit der Gewichtszunahme von Studienanfängern verbunden sein können, darunter, ob sie in einem Schlafsaal lebten, Voll- oder Teilzeit zur Schule gingen, einen zwei- oder vierjährigen Abschluss machten, privat oder öffentlich gingen Institution oder war ein starker Alkoholtrinker (Konsum von sechs oder mehr Getränken an mindestens vier Tagen im Monat).
Keiner dieser Faktoren hatte einen signifikanten Unterschied bei der Gewichtszunahme, außer bei starkem Alkoholkonsum. Selbst dann gewannen diejenigen, die stark tranken, weniger als ein Pfund mehr als Schüler, die auf diesem Niveau nicht tranken.
Zagorsky sagte, es sei besonders wichtig, dass das Leben im Wohnheim nicht zur Gewichtszunahme beitrage, da eine Hypothese lautete, dass die Umgebung im Wohnheim die Gewichtszunahme während des ersten Studienjahres fördert.
"Es gab Bedenken, dass der Zugang zu Cafeterias, in denen man alles essen kann, und eine große Auswahl an Fastfood ohne elterliche Aufsicht zu einer Gewichtszunahme führen könnten, aber das scheint für die meisten Studenten nicht zu gelten", sagte er.
Die Ergebnisse zeigen jedoch, dass College-Studenten im Laufe ihrer College-Jahre stetig an Gewicht zunehmen.
Die typische Frau nimmt zwischen sieben und neun Pfund zu, während Männer zwischen 12 und 13 Pfund zunehmen. Anstelle eines „Neulings 15“ ist also ein bescheidener College-Gewinn typisch.
Die Forscher untersuchten auch, was mit dem Gewicht der Studenten nach ihrem Abschluss passiert war. Sie fanden heraus, dass der typische Befragte in den ersten vier Jahren nach dem College weitere 1,5 Pfund pro Jahr zunahm.
"College-Studenten sind keinem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit ausgesetzt, da sie während ihres ersten Studienjahres stark an Gewicht zunehmen", sagte Zagorsky. „Stattdessen haben sie im frühen Erwachsenenalter eine moderate, aber stetige Gewichtszunahme. Jeder, der jedes Jahr 1,5 Pfund zunimmt, wird mit der Zeit fettleibig, unabhängig von seinem Anfangsgewicht. “
Obwohl sich die meisten Schüler in ihrem ersten Jahr keine Sorgen über große Gewichtszunahmen machen müssen, sagte Zagorsky, dass sie sich immer noch auf einen gesunden Lebensstil konzentrieren sollten.
„Die Schüler sollten anfangen, die Gewohnheit zu entwickeln, gesunde Lebensmittel zu essen und regelmäßig Sport zu treiben. Diese Gewohnheiten werden ihnen ein Leben lang helfen. “
Quelle: Ohio State University
