Die Arbeitserfahrungen der Eltern wirken sich auf die Schlafgesundheit der Kinder aus
Eine neue Studie zeigt, wie sich die Erfahrungen der Eltern bei der Arbeit stark auf das Leben ihrer Kinder auswirken können.
Beispielsweise erlebten Kinder der Mitarbeiter bei einer neuen Intervention am Arbeitsplatz, die darauf abzielte, den Konflikt zwischen Arbeit und Familie der Mitarbeiter zu verringern und die Flexibilität des Zeitplans zu erhöhen, auch ein Jahr später eine verbesserte Schlafqualität.
Die Intervention, genannt Support-Transform-Achieve-Results (STAR), umfasste:
- Schulung von Vorgesetzten, um das persönliche und familiäre Leben ihrer Mitarbeiter besser zu unterstützen;
- Änderung der Arbeitsstruktur, damit die Mitarbeiter mehr Kontrolle über ihre Arbeitszeit haben, und
- Änderung der Kultur am Arbeitsplatz, damit die Kollegen die Bemühungen des anderen, ihre Arbeit und ihr Privatleben zu integrieren, besser unterstützen.
"Diese Ergebnisse zeigen, welchen starken Einfluss die Erfahrungen der Eltern am Arbeitsplatz auf ihre Kinder haben können", sagte Dr. Susan McHale, angesehene Professorin für menschliche Entwicklung und Familienforschung an der Pennsylvania State University.
„Die STAR-Intervention konzentrierte sich ausschließlich auf Erfahrungen am Arbeitsplatz, nicht auf Erziehungspraktiken. Wir können spekulieren, dass die STAR-Intervention den Eltern geholfen hat, physisch und emotional verfügbarer zu sein, wenn ihre Kinder sie brauchten. “
Die Forscher haben mehrere Tests zu den Auswirkungen der Intervention durchgeführt. In einer früheren Studie haben sie beispielsweise gezeigt, dass das STAR-Programm dazu führte, dass berufstätige Eltern mehr Zeit mit ihren Kindern verbrachten, ohne ihre Arbeitszeit zu verkürzen.
In dieser Studie zeigten die Ergebnisse, dass Kinder, deren Eltern an der STAR-Intervention teilnahmen, ein Jahr später eine verbesserte Schlafqualität zeigten als Kinder von Mitarbeitern, die einer Kontrollgruppe zugeordnet worden waren.
Die Kinder in der Studie waren zwischen neun und 17 Jahre alt. Dies ist eine entscheidende Altersgruppe für die Entwicklung gesunder Schlafgewohnheiten, da die Kinder unabhängiger werden und sich stärker mit Freunden, Schule und sozialen Aktivitäten beschäftigen, sagte McHale.
Für die Studie haben die Forscher die Schlafmuster gemessen, indem sie die Kinder der Mitarbeiter jeden Abend an acht aufeinander folgenden Tagen vor und nach der STAR-Intervention telefonisch befragt haben.
Jede Nacht fragten sie die Kinder nach ihren Schlafmustern in der vergangenen Nacht, einschließlich der Zeit, zu der sie ins Bett gingen, wann sie an diesem Morgen aufwachten, wie gut sie schliefen und wie schwer es war einzuschlafen.
Ein wichtiger Teil dieser Methode war das Sammeln der Daten an aufeinanderfolgenden Nächten. "Die Genauigkeit von Berichten wird verbessert, indem die Daten täglich abgerufen werden", sagte McHale.
Die Studie ist Teil der Bewertung der Auswirkungen der STAR-Intervention durch das Netzwerk für Arbeit, Familie und Gesundheit.
Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Journal of Adolescent Health.
Quelle: Penn State
