Sie müssen nicht alles perfekt machen

Einer meiner größten Probleme ist die Tatsache, dass ich das Gefühl habe, alles richtig machen zu müssen. Es gibt einen kleinen Teil von mir, der in Panik gerät, wenn ich Dinge nicht richtig mache oder so, wie ich es mir vorstelle.

Der größte Bereich meines Lebens, in dem dies stattfindet, ist die soziale Interaktion, aber ich denke, diese Idee kann auch anderen Bereichen Ihres Lebens zugute kommen. Wenn ich vor der Aufgabe stehe, sozial zu sein, egal ob es sich um ein Date mit einem süßen Mädchen handelt oder einfach nur um den Pizzaboten an der Tür zu begrüßen, bin ich ständig in der Analyse, wie ich mich sozial verhalte.

Wenn es unangenehme Momente oder Fälle gibt, in denen wir uns nicht gegenseitig Witze machen oder die Referenzen des anderen nicht verstehen oder so etwas, dann ist ein kleiner Teil von mir verrückt.

Dies geschah erst gestern, als ich in einem Café saß und einen Freund von der High School sah. Ich würde eine witzige Sache sagen und sie würde nicht verstehen, dass ich einen Witz mache, oder sie würde etwas Großes sagen, wie die Tatsache, dass sie sich von ihrem Freund getrennt hat und ich das Gefühl hatte, dass ich nicht die richtige Reaktion gegeben habe. Es genügt zu sagen, es war unangenehm.

Ich verbrachte den Rest des Abends damit, mir Gedanken über das Gespräch zu machen und mich zu fragen, was ich anders hätte tun können.

Erst später wurde mir klar, dass es in Ordnung war, wenn die Interaktion nicht so reibungslos verlief, wie ich es mir gewünscht hätte. Es war in Ordnung, dass ich in dieser sozialen Situation nicht perfekt auftrat.

Ich denke, man kann viel für die Idee sagen, Unvollkommenheit zu akzeptieren. Wenn wir uns Gedanken darüber machen, was wir in einer bestimmten Situation nicht richtig gemacht haben oder was wir anders hätten machen können, können wir uns genauso gut verrückt machen.

Die Wahrheit ist, dass das Leben eine verstreute Reihe von Ereignissen und Aufgaben ist und es im Wesentlichen unmöglich ist, alles hundertprozentig perfekt zu machen.

Ich weiß nicht, ob es sich um eine Unsicherheit von Kindheit an handelt oder so, ich bin nicht hier, um über die Geschichte der Menschen zu spekulieren. Ich weiß nur, dass viele, viele Menschen diesen Zwang verspüren, die Dinge perfekt zu machen.

Ich fürchte, wenn wir etwas nicht richtig machen, wird es uns für eine Sicherheitslücke oder einen Defekt öffnen, der jetzt der Welt angezeigt wird. Die Angst ist, dass die Welt uns lächerlich macht oder ausnutzt, wenn wir eine Schwäche oder Verletzlichkeit zeigen.

Es ist ein trauriger Zustand, dass dieses Denken überhaupt vorhanden sein muss, aber es ist eine Tatsache, dass die Welt uns manchmal verbrennen kann. So sind die Dinge eben.

Ich denke, ein großer Schritt, um sich und die Welt um Sie herum wohl zu fühlen, besteht darin, zu lernen, unsere Schwächen und Schwachstellen zu akzeptieren und damit umzugehen.

Wenn Sie etwas haben, über das Sie sich Sorgen machen, oder etwas, das Sie ständig analysieren und in Ihrem Kopf umdrehen, versuchen Sie einfach, die Worte "Ich akzeptiere das" zu sagen. Sagen Sie es, wie oft Sie sich auch Gedanken darüber machen müssen, dass es in Ordnung ist, dass es passiert ist, und dass es keine so große Sache ist.

Das Akzeptieren von Unvollkommenheit gibt Ihnen die Möglichkeit, sich wohl zu fühlen, ohne sich so sehr um die kleinen Dinge zu kümmern.

Es ist eine große Hilfe und ich muss mich sehr daran erinnern.

Es lohnt sich jedoch.