Vorurteil der Körperform ist ungesund

Der Glaube, dass das Gewicht einer Person hauptsächlich mit der Genetik zusammenhängt und außerhalb der individuellen Kontrolle liegt, ist eine gefährliche Perspektive, sagen Forscher.

Experten erklären, dass die Wahrnehmung, dass DNA das Gewicht bestimmt, zwar sehr umstritten ist, aber das Leben der Menschen zu beeinflussen scheint.

In einer neuen Studie stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die glauben, dass das Gewicht außerhalb ihrer Kontrolle liegt, einen weniger gesunden Body-Mass-Index (BMI) haben, schlechtere Ernährungsgewohnheiten treffen und ein geringeres persönliches Wohlbefinden melden als diejenigen, die dies nicht tun.

Die Studienergebnisse erscheinen in Gesundheitserziehung und Verhalten, eine Zeitschrift der Society for Public Health Education.

„Wenn eine Person glaubt, dass das Gewicht außerhalb des Einflusses von Ernährung und Bewegung liegt, kann sie oder er sich auf kurzfristig lohnendere Verhaltensweisen einlassen, z. B. ungesunde Lebensmittel essen und Bewegung vermeiden, anstatt sich länger gesund zu verhalten. Begriff Vorteile für das Gewichtsmanagement “, schrieb die Autoren der Studie, Dr. Mike C. Parent und Jessica L. Alquist.

"Durch den Kampf gegen die Wahrnehmung, dass das Gewicht unveränderlich ist, können Gesundheitsdienstleister möglicherweise das Gesundheitsverhalten ihrer Patienten verbessern."

Die Autoren der Studie analysierten Daten sowohl aus medizinischen als auch aus selbst berichteten Gesundheitsmessungen von 4.166 Männern und 4.655 Frauen und stellten Folgendes fest:

• Wenn Menschen älter werden, ist der Glaube, dass das Gewicht unveränderlich ist und durch die DNA bestimmt wird, mit einem weniger gesunden Essverhalten verbunden. Zum Beispiel ist es mit zunehmendem Alter weniger wahrscheinlich, dass Menschen Lebensmitteletiketten prüfen und Obst und Gemüse zu Hause zur Verfügung stellen.
• Wenn Menschen älter werden, ist der Glaube, dass das Gewicht unveränderlich ist, mit weniger Bewegung verbunden.
• Wenn Menschen älter werden, ist die Annahme, dass das Gewicht unveränderlich ist, mit dem Verzehr von mehr Tiefkühlgerichten (z. B. Pizza), Restaurantgerichten und „verzehrfertigen Lebensmitteln“ (z. B. Feinkost) verbunden.

"Obwohl frühere Untersuchungen geschlechtsspezifische Gewichtsunterschiede als Motivation für Bewegung und gesunde Ernährung festgestellt haben, haben wir keine Beweise dafür gefunden, dass das Geschlecht die Beziehung zwischen gesundheitlichen Überzeugungen und körperlicher Aktivität oder gesunder Ernährung beeinflusst", schreiben die Autoren der Studie.

"Wir fanden jedoch Hinweise darauf, dass die Beziehung zwischen dem Glauben an Gewichtsveränderlichkeit und Bewegung, gesundes Essen und ungesundes Essen je nach Alter unterschiedlich ist."

Der Glaube, dass das Gewicht nicht durch Ernährung, Bewegung oder anderes Verhalten beeinflusst werden kann, wird somit zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.

Quelle: Sage Publications / EurekAlert