Studie findet für die meisten wenig Nutzen für das Gehirntraining

Trotz der kommerziellen Beliebtheit von Gehirntrainingsprogrammen deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Praxis möglicherweise nur einen geringen Nutzen bringt.

Forscher der University of Pennsylvania stellten fest, dass ein beliebtes kommerzielles Gehirntraining nicht nur keinen Einfluss auf die Entscheidungsfindung hatte, sondern auch keinen Einfluss auf die kognitive Funktion hatte, abgesehen von den Auswirkungen der Praxis auf die Trainingsaufgaben.

In den letzten zehn Jahren sind kommerzielle Gehirntrainingsprogramme immer beliebter geworden und bieten Menschen die Hoffnung, ihre kognitiven Fähigkeiten durch die routinemäßige Durchführung verschiedener „Gehirnspiele“ zu verbessern, die kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und kognitive Flexibilität nutzen.

Die Forscher suchten nach Beweisen für eine Intervention, die die Wahrscheinlichkeit verringern könnte, dass Menschen sich auf ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen oder übermäßiges Essen einlassen. Zu diesem Zweck untersuchten sie, ob kommerzielle Gehirntrainingsprogramme durch die behauptete positive Wirkung auf die kognitive Funktion die Neigung des Einzelnen verringern könnten, riskante oder impulsive Entscheidungen zu treffen.

Die Forschung, veröffentlicht in derJournal of Neurosciencewurde von Joseph Kable, Ph.D., dem außerordentlichen Professor von Baird Term in der Abteilung für Psychologie an der School of Arts & Sciences, und Caryn Lerman, Ph.D., dem Vizedekan für strategische Initiativen und dem John, gemeinsam geleitet H. Glick Professor für Krebsforschung an der Perelman School of Medicine.

Lermans frühere Arbeiten hatten gezeigt, dass das Engagement von Gehirnkreisläufen, die an der Selbstkontrolle beteiligt sind, vorhersagt, ob Menschen auf das Rauchen verzichten können. Diese Arbeit bildete die Grundlage für die Untersuchung, ob die Modulation dieser Schaltkreise durch Gehirntraining zu Verhaltensänderungen führen kann.

"Unsere Motivation", sagte Kable, "war, dass es in der Literatur genügend Hinweise gibt, dass kognitives Training einen echten, strengen und umfassenden Test verdient."

"Vor allem angesichts des Suchtwinkels suchen wir nach Dingen, die den Menschen helfen, die Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, die sie vornehmen möchten. Eine davon ist zukunftsorientierter."

Die Forscher wussten, dass Menschen mit stärkeren kognitiven Fähigkeiten dazu neigen, weniger impulsive Entscheidungen über die Art von Aufgaben zu treffen, die Kable untersucht, bei denen Menschen zwischen sofort kleineren Belohnungen und verzögerten größeren Belohnungen wählen können.

Sie wussten auch, dass dieses Verhalten wahrscheinlich durch eine Reihe von Gehirnstrukturen im dorsolateralen präfrontalen Bereich des Gehirns vermittelt wird, die mit der Leistung bei Aufgaben der Exekutivfunktion wie denen in der Lumosity ™ -Batterie in Verbindung gebracht wurden.

"Die Logik wäre, dass wenn Sie kognitive Fähigkeiten trainieren und die Aktivität in diesen Gehirnstrukturen ändern können", sagte Kable, "dies Ihre Wahrscheinlichkeit für impulsives Verhalten ändern kann."

Die Forscher rekrutierten zwei Gruppen mit jeweils 64 gesunden jungen Erwachsenen. Eine Gruppe wurde gebeten, das Lumosity ™ -Programm zu befolgen und die Executive-Funktionsspiele 10 Wochen lang 30 Minuten am Tag, fünf Tage die Woche durchzuführen.

Die andere Gruppe folgte demselben Zeitplan, spielte jedoch stattdessen Online-Videospiele. Beide Gruppen erfuhren, dass in der Studie untersucht wurde, ob das Spielen von Online-Videospielen die Wahrnehmung verbessert und die Entscheidungsfindung ändert.

Die Forscher hatten zwei Bewertungen der Entscheidungsfindung, die die Teilnehmer vor und nach dem Trainingsplan abgeschlossen hatten.

Um die impulsive Entscheidungsfindung zu bewerten, wurden die Teilnehmer gebeten, zwischen kleineren Belohnungen jetzt und größeren Belohnungen später zu wählen. Um riskante Entscheidungen zu bewerten, wurden sie gebeten, zwischen größeren Belohnungen mit geringerer Wahrscheinlichkeit und kleineren Belohnungen mit höherer Wahrscheinlichkeit zu wählen.

Die Forscher stellten fest, dass das Training während dieser Aufgaben keine Veränderungen der Gehirnaktivität oder der Entscheidungsfindung hervorrief.

Die Teilnehmer wurden außerdem gebeten, eine Reihe von kognitiven Tests durchzuführen, die nicht Teil des Trainings waren, um festzustellen, ob das Programm Auswirkungen auf ihre allgemeinen kognitiven Fähigkeiten hatte. Während beide Gruppen Verbesserungen zeigten, stellten die Forscher fest, dass kommerzielles Gehirntraining nicht zu mehr Verbesserungen führte als Online-Videospiele.

Als sie eine berührungslose Gruppe, die kein kommerzielles Gehirntraining oder Videospiele absolvierte, aufforderten, die Tests abzuschließen, stellten die Forscher außerdem fest, dass die Teilnehmer den gleichen Grad an Verbesserung zeigten wie die ersten beiden Gruppen, was darauf hinweist, dass keines der beiden Gehirne Training und Online-Videospiele führten zu kognitiven Verbesserungen, die über die wahrscheinlichen Auswirkungen auf die Praxis hinausgingen.

Obwohl das kognitive Training allein nicht die gewünschten Vorteile erbrachte, zeigen erste Ergebnisse aus Lermans Labor, dass die Kombination kognitiver Übungen mit nicht-invasiver Hirnstimulation die Selbstkontrolle über das Rauchverhalten verbessert.

Diese Gruppe führt derzeit klinische Studien durch, um herauszufinden, ob dieser Kombinationsansatz andere riskante Verhaltensweisen wie ungesunde Ernährung verändern oder die Aufmerksamkeits- und Impulskontrolle bei Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung verbessern kann.

"Gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen wie Tabakkonsum und übermäßiges Essen", sagte Dr. Mary Falcone, eine leitende Forscherin bei Penn und Mitautorin der Studie, "tragen zu vermeidbaren Todesfällen durch Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Probleme der öffentlichen Gesundheit bei."

Lerman sagte: „Da derzeit verfügbare verhaltensbezogene und medizinische Behandlungen für diese gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen für die meisten Menschen unwirksam sind, besteht ein kritischer Bedarf an der Entwicklung innovativer Ansätze zur Verhaltensänderung. Das Gehirn zu ändern, um das Verhalten zu ändern, ist der Ansatz, den wir verfolgen. “

Kable hofft, einige der in dieser Studie gesammelten Daten verwenden zu können, um sowohl die Unterschiede zwischen den Personen bei der Entscheidungsfindung im Laufe der Zeit besser zu verstehen, warum eine Person manchmal geduldiger und bei anderen impulsiver sein kann, als auch die Unterschiede zwischen Personen, warum Einige Leute neigen dazu, die unmittelbare Belohnung zu erhalten, andere dazu, die verspätete Belohnung zu erhalten.

Wenn sie die neuronale Basis für diese Unterschiede besser verstehen können, könnte dies einige Hinweise darauf geben, welche Arten von kognitiven oder neuronalen Interventionen nützlich wären, um zu versuchen, einzugreifen und die Menschen dazu zu bringen, weniger oder impulsiver zu sein.

Obwohl die Forscher in dieser Studie herausfanden, dass kommerzielles kognitives Training allein keinen Einfluss auf den Entscheidungsprozess oder die kognitiven Fähigkeiten eines Menschen haben würde, glauben sie, dass es immer noch ein Weg ist, der einer strengen Untersuchung wert ist.

"Ich denke, wir alle möchten bessere kognitive Fähigkeiten", sagte Kable.

„Und wir alle sehen, wie die Unklarheiten darüber, wo wir aufgewachsen sind und auf welche Schule wir gegangen sind und wer unsere Eltern waren, diese Auswirkungen auf das Lernen in jungen Jahren hatten. Die Vorstellung, dass Sie jetzt etwas tun könnten, das Abhilfe schafft, war sehr aufregend. Ich denke, es war nur eine Idee, die wirklich getestet werden musste. “

Quelle: Universität von Pennsylvania