Starke Chemie bedeutet nicht immer starke Beziehungen

"Das Treffen zweier Persönlichkeiten ist wie der Kontakt zweier chemischer Substanzen: Wenn es zu einer Reaktion kommt, werden beide transformiert." - C.G. Jung

Jeder sagt es. Sie sagen, dass Chemie ein Muss ist. Ich weiß, dass ich es sage. Aber warum sagen wir das? Was genau ist Chemie und ist sie wirklich der beste Indikator für einen guten Partner?

Der Mann, mit dem ich am meisten Chemie hatte (wir nennen ihn Tim), behandelte mich wie eine Option und war nie besonders besorgt um meine Bedürfnisse, Wünsche oder Gefühle.

Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich ihn traf, und er öffnete die Tür und grinste von Ohr zu Ohr. Ich sagte mir buchstäblich: "FML, dieser Typ wird mir das Herz brechen." Obwohl ich wusste, dass er es tun würde, und trotz seiner schlechten Behandlung, blieb ich zweieinhalb Jahre lang in einer Fernbeziehung mit ihm. Oh, und ja, er hat mein Herz gebrochen.

Ich habe das nicht nur einmal gemacht, sondern sechsmal!

Warum habe ich meine Gefühle für ihn und meinen Wunsch, mit ihm zusammen zu sein, über meine eigene Gesundheit, meine Sicherheit und meine Bedürfnisse gestellt? Warum machen wir das immer und immer wieder? Warum legen wir Wert auf Chemie gegenüber Pflege?

Was ist Chemie?

Laut der Anthropologin Helen Fischer ist die Chemie eine Mischung aus Hormonen (Testosteron und Östrogen) und Neurotransmittern (Dopamin und Serotonin). In ihrem Buch Warum wir liebenSie legt einen Rahmen fest, der angibt, dass es vier verschiedene Persönlichkeitstypen gibt, die jeweils aus unterschiedlich starken Hormonen und Neurotransmittern bestehen.

Die vier Persönlichkeitstypen

• Der Explorer, der sich durch hohe Dopaminaktivität auszeichnet, ist abenteuerlustig, neuheitssuchend und kreativ
• Der Builder mit hoher Serotoninaktivität ist vorsichtig, konventionell und führend
• Der mit Testosteron aufgepumpte Direktor ist aggressiv, zielstrebig und analytisch
• Der Verhandler, der mehr von Östrogen beeinflusst wird, ist einfühlsam, idealistisch und ein Querdenker

Dieser biologischen Chemie liegt jedoch eine psychologische Chemie zugrunde, bei der wir jemanden suchen, der den in unserer Kindheit verursachten Schaden heilt. In dieser Chemie treten unsere Probleme am häufigsten auf.

Die meiste Zeit wissen wir nicht, dass wir diese elterliche Figur auf uns zuziehen, um sie dazu zu bringen, die Dinge dieses Mal richtig zu machen und damit unsere verwundeten Herzen zu reparieren. Manchmal wissen wir es, aber wir bewegen uns trotzdem weiter.

Mit Tim wusste ich es sofort. Ich fühlte seine Vermeidung und seine emotionale Nichtverfügbarkeit. Meine Intuition sagte mir, ich solle rennen, sobald ich ihn traf. Leider sagten mir meine Hormone, meine Seele und mein Herz etwas anderes und ich setzte mehr als zwei Jahre lang ein Muster von Drücken und Ziehen, Lieben und Verachten fort.

Bei all meinen anderen Freunden und sogar meinem Mann war das nicht so offensichtlich. Bei einigen zeigte es sich später, und einige waren schlimmer als andere. Aber ich fühlte eine unmittelbare Verbindung zu jedem einzelnen von ihnen und ging innerhalb weniger Tage von Single zu einer Beziehung über.

Also, ist es alles oder nichts?

Ich habe mir nicht ein einziges Mal die Zeit genommen, darüber nachzudenken, wie sie mich behandelt haben. Ich habe mir nicht ein einziges Mal die Zeit genommen, ihr Verhalten und ihre Bereitschaft zu beobachten, meine Bedürfnisse zu erfüllen. Ich lasse die Chemie und meine Gefühle ihnen gegenüber den gesunden Menschenverstand außer Kraft setzen.

Das soll nicht heißen, dass sie schuld sind oder dass sie böse Jungs waren, weil sie es nicht waren. Meine Kindheitsprobleme leiteten die Show und sind es, seit ich mich erinnern kann.

Jeder von ihnen hatte die gleichen Eigenschaften. Sie waren alle nett, ehrlich, gute Jungs. Aber keiner von ihnen schien sich so sehr um meine Bedürfnisse zu kümmern wie um ihre eigenen. Im Leben ging es nur um ihre Wünsche, Bedürfnisse und Wünsche, und das sollte ich einfach akzeptieren. Leider habe ich es akzeptiert. Ich nahm es so lange ich konnte, bis ich schließlich ging.

Dies ist jedoch keine gesunde Art, in einer Beziehung zu interagieren. Ich war schuld daran, dass ich mich niedergelassen und meine Meinung nicht gesagt und meine Bedürfnisse besprochen hatte. Ich glaube, ich hatte das Glück, ihre Krümel zu bekommen, und wenn sie sagten, sie liebten mich, hätte das reichen sollen. Es war nicht so.

Es gab immer eine zugrunde liegende Chemie, die mich dort hielt und mich versuchte. Eines Nachts, als ich von meinem Mann getrennt war, verbrachte er die Nacht, nachdem wir zum Abendessen ausgegangen waren. Ich erinnere mich, wie ich neben ihm lag. Mein Körper sehnte sich danach, physisch neben ihm zu sein, aber ich sah ihn immer wieder an und dachte bei mir: "Ich mag dich wirklich nicht sehr."

Chemie kann unseren gesunden Menschenverstand außer Kraft setzen und uns mit jemandem zusammenhalten, der nicht zu uns passt oder uns nicht gut behandelt. Chemie kann das Erstaunlichste auf dem Planeten sein. Die Höhen, die Sie bekommen, sind erstaunlich. Leider sind die Tiefs, die auch damit einhergehen können, sehr niedrig. Also, was machst du?

Vorwärts gehen

Mir ist klar geworden, dass ich mich ab sofort immer chemisch von jemandem angezogen fühle, der ein bisschen eine vermeidende Persönlichkeit hat. Emotionale Ambivalenz fühlt sich für mich zunächst sicher und normal an. Es fühlt sich an wie Liebe und es fühlt sich wie zu Hause an. Leider erfüllt sich diese Art von Liebe als Erwachsener überhaupt nicht und ich muss herausfinden, wie ich mein Gehirn neu verdrahten kann.

Ich bin kein Arzt oder Therapeut, aber ich kenne mich selbst und denke, ich bin ziemlich schlau. Was ich denke, muss in Zukunft getan werden, um meine Entscheidungen vor dem Eintauchen genauer zu prüfen.

Fast alle Dating-Experten werden Ihnen dasselbe sagen: Beziehungen bauen auf gegenseitigem Vertrauen, Intimität und der Bereitschaft jedes Partners auf, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen.

Wenn Sie noch nichts von der berühmten Studie von John Gottman gehört haben, finden Sie hier eine kurze Zusammenfassung. Sie stellen Paare in einem Raum zusammen und lassen sie interagieren. Sie folgten ihnen über die Jahre und kamen zu dem einen Schluss: Jeder Mensch wendet sich an seinen Partner, um eine emotionale Verbindung herzustellen. Sie nannten diese Bedürfnisse Gebote.

Sie stellten fest, dass die Paare, die am glücklichsten waren und verheiratet blieben, in achtzig Prozent (80%) der Fälle die emotionalen Gebote ihres Partners erfüllten.

Gottman identifizierte neun verschiedene emotionale Gebote, darunter:

1. Beachtung
2. Interesse
3. Zuneigung
4. Erweitertes Gespräch
5. Emotionale Unterstützung
6. Humor
7. Begeistertes Engagement
8. abspielen
9. Selbstoffenlegung

Was hat dies mit der Weiterentwicklung und der Auswahl eines Partners zu tun, der auf Fürsorge statt auf Chemie basiert? Es bedeutet, dass Sie sie beobachten müssen. Beeilen Sie sich nicht. Wählen Sie niemanden, nur weil Sie ihn so sehr mögen oder Chemie mit ihm haben.

Wie reagiert Ihr Partner, wenn Sie versuchen, eine Verbindung herzustellen? Reagieren sie auf Ihr Gebot oder entfernen sie sich davon? Es spielt keine Rolle, ob sie es bewusst oder unbewusst tun. Was zählt, ist, wie sie reagieren.

Natürlich liegt es in Ihrer Verantwortung, Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche zu kommunizieren. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Ihrem Partner nicht die Schuld geben. Aber wenn Sie haben und sie Ihre Gebote immer noch nicht erfüllen, ist Ihre Beziehung wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt.

Entscheidungen

Es ist unerheblich, ob die Person, die Sie auswählen, das physische Erscheinungsbild, den Job, den Sinn für Humor oder die Ethik oder die Persönlichkeit hat, die Sie begehren und zu der Sie sich hingezogen fühlen. Wenn sie Ihre Angebote für eine emotionale Verbindung nicht erfüllen, werden Sie unglücklich und es wird nicht funktionieren. Zeitraum.

Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um aufzuschreiben, was Sie von einem Partner benötigen. Was sind Ihre nicht verhandelbaren? Dies sollte nicht wirklich Dinge wie Größe oder Haarfarbe oder Körpertyp einschließen.

Nicht verhandelbar sind Dinge wie:

• Ehrlichkeit
• Berücksichtigt meine und ihre Bedürfnisse
• Hart arbeitend
• Nicht egoistisch
• Bringt mich zum Lachen
• Kann ihre Bedürfnisse kommunizieren
• Möchte Kinder / will keine Kinder
• Akzeptiert die Tatsache, dass ich super pingelig werde, wenn ich müde bin und mich nicht schlecht fühle
• Hört mir zu

Dies ist eine grundlegende Liste von Dingen, die zu beachten sind. Bevor Sie Zeit für Dating investieren, müssen Sie Zeit in sich selbst investieren. Finden Sie heraus, worauf Sie verzichten können und was nicht. Schreiben Sie drei bis fünf Ihrer nicht verhandelbaren Dinge auf und halten Sie sich daran.

Ich sage nicht, dass es einfach sein wird, dies zu tun. Das Herz will, was es will, und die Chemie kann eine mächtige Kraft sein. Vielleicht sollten wir alle darüber nachdenken, wenn wir weiterhin die Chemie der Pflege vorziehen.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Tiny Buddha.