Nachbarschaften mit der Natur, die an eine bessere psychische Gesundheit gebunden sind

Eine neue Studie aus Großbritannien hat ergeben, dass das Leben in einem Viertel mit mehr Vögeln, Sträuchern und Bäumen dazu beitragen kann, das Risiko von Depressionen, Angstzuständen und Stress zu verringern.

Die Forscher untersuchten Hunderte von Menschen und stellten fest, dass sie Vögel, Sträucher und Bäume rund um das Haus sehen konnten, unabhängig davon, ob die Menschen in städtischen oder eher grünen Vorstadtvierteln lebten.

Die University of Exeter, der British Trust for Ornithology und die University of Queensland untersuchten eine Studie zur psychischen Gesundheit von über 270 Menschen unterschiedlichen Alters, Einkommens und ethnischer Zugehörigkeit.

Die Forscher fanden auch heraus, dass diejenigen, die in der vergangenen Woche weniger Zeit im Freien als gewöhnlich verbracht hatten, eher angaben, ängstlich oder depressiv zu sein.

Nach ausführlichen Untersuchungen der Anzahl der Vögel am Morgen und am Nachmittag in drei Gemeinden ergab die Studie, dass ein geringeres Maß an Depressionen, Angstzuständen und Stress mit der Anzahl der Vögel verbunden war, die die Menschen am Nachmittag sehen konnten.

Die Forscher untersuchten die Vogelzahlen am Nachmittag - die tendenziell niedriger sind als die Vögel, die normalerweise am Morgen gesehen werden -, da sie eher der Anzahl der Vögel entsprechen, die die Menschen wahrscheinlich täglich in ihrer Nachbarschaft sehen.

In der Studie wurden häufig vorkommende Vogelarten wie Amseln, Rotkehlchen, Blaumeisen und Krähen beobachtet. Die Studie fand jedoch keinen Zusammenhang zwischen der Vogelart und der psychischen Gesundheit, sondern der Anzahl der Vögel, die sie aus ihren Fenstern, im Garten oder in ihrer Nachbarschaft sehen konnten.

Frühere Studien haben gezeigt, dass die Fähigkeit der meisten Menschen, verschiedene Arten zu identifizieren, gering ist, was darauf hindeutet, dass die meisten Menschen mit Vögeln interagieren, nicht nur mit bestimmten Vögeln, was für Wohlbefinden sorgt.

Dr. Daniel Cox, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität von Exeter, der die Studie leitete, sagte: „Diese Studie beginnt, die Rolle aufzudecken, die einige Schlüsselkomponenten der Natur für unser geistiges Wohlbefinden spielen. Vögel in der Umgebung des Hauses und die Natur im Allgemeinen sind in der Gesundheitsvorsorge vielversprechend und machen Städte gesünder und glücklicher. “

Die positive Assoziation zwischen Vögeln, Sträuchern und Bäumen und eine bessere psychische Gesundheit galten auch nach Kontrolle der Unterschiede in Bezug auf Nachbarschaftsentzug, Haushaltseinkommen, Alter und eine Vielzahl anderer soziodemografischer Faktoren.

Die aktuelle Studie erweitert eine frühere Studie, in der festgestellt wurde, dass sich Menschen durch das Beobachten von Vögeln entspannt und mit der Natur verbunden fühlen.

Quelle: Universität von Exeter