Meditation kann uns helfen, mit Ungerechtigkeit umzugehen

Die meisten Menschen treffen oft irrationale Entscheidungen, insbesondere wenn es um Geld geht. Jahrzehntelange Studien deuten jedoch darauf hin, dass eine Gruppe von Personen bei rationalen Entscheidungen durchweg höhere Punktzahlen erzielt - buddhistische Meditierende.

Eine neue Studie verwendet Neuroimaging, um die Gehirnaktivität zu untersuchen, wenn eine Person mit einer Geldentscheidung konfrontiert wird, die unfair erscheinen kann, und stellt fest, dass buddhistische Meditierende andere Bereiche des Gehirns verwenden als andere, wenn sie mit unfairen Entscheidungen konfrontiert werden, sodass sie Entscheidungen eher rational als emotional treffen können .

Ein Forschungsteam unter der Leitung von Dr. Read Montague, Professor für Physik an der Virginia Tech University, stellte die Hypothese auf, dass die Meditierenden ihr Gehirn darauf trainiert haben, in bestimmten Situationen anders zu funktionieren und bessere Entscheidungen zu treffen.

Ihre Forschung "hebt die klinisch und sozial wichtige Möglichkeit hervor, dass ein nachhaltiges Training in Achtsamkeitsmeditation unterschiedliche Bereiche menschlicher Entscheidungsfindung beeinflussen kann", sagte Montague.

Die Forschung kam zustande, als Montague sich fragte, ob manche Menschen in der Lage sind, die soziale Berücksichtigung von Fairness zu ignorieren und eine Belohnung allein aufgrund ihrer Eigenschaften zu schätzen. "Das heißt", sagte er, "können sie emotionale Reaktionen von ihrem tatsächlichen Verhalten abkoppeln?"

Die Forscher rekrutierten 26 buddhistische Meditierende und 40 Kontrollpersonen und untersuchten ihre Gehirnprozesse mithilfe der funktionellen MRT (fMRT), während die Probanden das „Ultimatum-Spiel“ spielten, bei dem der erste Spieler vorschlägt, wie eine Geldsumme aufgeteilt werden soll, und der zweite Spieler oder akzeptieren kann den Vorschlag ablehnen.

Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass „eine erfolgreiche Regulierung negativer emotionaler Reaktionen zu einer erhöhten Akzeptanz unfairer Angebote führen würde“. Die Verhaltensergebnisse bestätigten die Hypothese.

Die Ergebnisse der Bildgebung zeigten jedoch, dass buddhistische Meditierende andere Teile des Gehirns als erwartet beschäftigten. Die Forscher fanden heraus, dass buddhistische Meditierende in der Lage waren, die Gehirnaktivität von einem Bereich des Gehirns, der mit der Emotion von Ekel, Ablehnung, Verrat und Misstrauen verbunden ist, auf einen Gehirnbereich zu lenken, der ihre inneren Körpergefühle überwacht.

Anscheinend konnten die buddhistischen Meditierenden Emotionen vermeiden, die mit Ungerechtigkeit verbunden waren, und sich auf Akzeptanz und Dankbarkeit für jede Belohnung konzentrieren, die sie erhielten.

Wie die Forscher feststellten, "legt diese Studie nahe, dass der Trick möglicherweise nicht in einer rationalen Berechnung liegt, sondern darin, sich von Was-wäre-wenn-Szenarien abzuwenden und sich auf die interozeptiven Eigenschaften zu konzentrieren, die mit jeder noch so kleinen Belohnung einhergehen."

Quelle: Virginia Tech