Schlaf verlieren wegen Klimawandel
Der Klimawandel kann Sie wach halten, aber nicht nur, weil Sie sich Sorgen um die Zukunft unseres Planeten machen.
Nächte, die wärmer als normal sind, können laut einer neuen Studie den menschlichen Schlaf beeinträchtigen, wobei die Armen und älteren Menschen am stärksten betroffen sind.
Wissenschaftler der University of California in San Diego sagen, dass die Temperaturen im Jahr 2050 die Menschen in den USA jedes Jahr Millionen zusätzlicher Nächte mit unzureichendem Schlaf kosten könnten, wenn der Klimawandel nicht angegangen wird. Bis 2099 könnte die Zahl jährlich um mehrere hundert Millionen Nächte Schlafverlust steigen, warnen sie.
Die Studie wurde von Nick Obradovich geleitet, der einen Großteil der Forschung als Doktorand in Politikwissenschaft an der University of California in San Diego durchführte.
Er wurde inspiriert, die Frage durch die Hitzewelle zu untersuchen, die San Diego im Oktober 2015 traf. Er hatte Schlafstörungen, während die kleine Klimaanlage in seinem Haus wenig Erleichterung von den rekordverdächtigen Temperaturen bot. In der Schule bemerkte er, dass Mitschüler ebenfalls mürrisch und verwirrt aussahen, und es brachte ihn zum Nachdenken: Hatte jemand darüber nachgedacht, was der Klimawandel tun könnte, um zu schlafen?
„Der Schlaf wurde von anderen Forschern als kritischer Bestandteil der menschlichen Gesundheit gut etabliert. Zu wenig Schlaf kann eine Person anfälliger für Krankheiten und chronische Krankheiten machen und das psychische Wohlbefinden und die kognitiven Funktionen beeinträchtigen “, sagte Obradovich.
"Unsere Studie zeigt nicht nur, dass die Umgebungstemperatur eine Rolle bei der Störung des Schlafes spielen kann, sondern auch, dass der Klimawandel die Situation verschlimmern kann, indem er die Schlafverlustraten erhöht."
Die Studie begann mit Daten von 765.000 US-Bürgern zwischen 2002 und 2011, die auf eine Umfrage zur öffentlichen Gesundheit, die Umfrage zur Überwachung des Verhaltensrisikofaktors der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, antworteten.
Die Studie verknüpft dann Daten zu selbst berichteten Nächten mit unzureichendem Schlaf mit täglichen Temperaturdaten der Nationalen Zentren für Umweltinformationen.
Schließlich werden die Auswirkungen ungewöhnlich warmer Temperaturen auf den Schlaf mit Klimamodellprojektionen kombiniert.
Das wichtigste Ergebnis ist, dass ein anomaler Anstieg der Nachttemperatur um ein Grad Celsius zu drei Nächten unzureichenden Schlafes pro 100 Personen pro Monat führt.
Um das ins rechte Licht zu rücken: Wenn wir einen einzigen Monat mit Nachttemperaturen hatten, die durchschnittlich ein Grad Celsius höher als normal waren, entspricht dies neun Millionen mehr Nächten mit unzureichendem Schlaf in einem Monat in der heutigen Bevölkerung der Vereinigten Staaten oder 110 Millionen mehr Nächte mit unzureichendem Schlaf jährlich, erklärt der Forscher.
Die negativen Auswirkungen wärmerer Nächte sind im Sommer am akutesten, wie die Forschung zeigt. Im Sommer ist es fast dreimal so hoch wie zu jeder anderen Jahreszeit.
Der Effekt verteilt sich auch nicht gleichmäßig auf alle Bevölkerungsgruppen. Personen mit einem Einkommen unter 50.000 USD und Personen ab 65 Jahren sind nach den Ergebnissen der Studie am stärksten betroffen.
Bei älteren Menschen ist der Effekt doppelt so hoch wie bei jüngeren Erwachsenen. Und für die Gruppe mit niedrigerem Einkommen ist es dreimal schlechter als für Menschen, denen es finanziell besser geht, wie die Daten zeigen.
Die Studie verwendet Klimaprojektionen für 2050 und 2099 von NASA Earth Exchange und zeichnet ein düsteres Bild der Zukunft, wenn die Beziehung zwischen wärmeren Nächten und Schlafstörungen weiterhin besteht, so der Forscher. Bei wärmeren Temperaturen könnten bis 2050 sechs zusätzliche Nächte mit unzureichendem Schlaf pro 100 Personen und bis 2099 ungefähr 14 zusätzliche Nächte pro 100 Personen entstehen.
"Die USA sind relativ gemäßigt und global gesehen recht erfolgreich", sagte Obradovich. "Wir haben keine Schlafdaten aus der ganzen Welt, aber wenn das Muster ähnlich ist, kann man sich vorstellen, dass an wärmeren oder ärmeren Orten oder beidem das, was wir finden, noch schlimmer sein könnte."
Die Studie wurde veröffentlicht von Fortschritte in der Wissenschaft.
Quelle: Universität von Kalifornien San Diego
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