Fischöl im Zusammenhang mit Resilienz und Stimmung bei Veteranen

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine geringe Konzentration von Fischöl im Blut und ein Mangel an körperlicher Aktivität zu einer hohen depressiven Stimmung bei Soldaten führen können, die aus dem Kampf zurückkehren.

Die Forschung eines Professors der Texas A & M University und seines ehemaligen Doktoranden umfasste eine Studie mit 100 Soldaten in Fort Hood. In einer Studie mit dem Titel „Fettsäureblutspiegel, Vitamin D-Status, körperliche Leistungsfähigkeit, Aktivität und Belastbarkeit: Ein neuartiges potenzielles Screening-Tool für depressive Verstimmungen bei Soldaten im aktiven Dienst“ haben die Ermittler Faktoren ermittelt, die die Stimmung bei zurückkehrenden Soldaten beeinflussen.

Die Forschung wurde von Major Nicholas Barringer durchgeführt, als er ein Doktorand von Texas A & M unter der Leitung von Richard Kreider, Professor für Gesundheit und Kinesiologie und Abteilungsleiter, war.

„Wir haben untersucht, wie körperliche Aktivität und Leistungsmessungen mit dem Stimmungszustand und der Belastbarkeit zusammenhängen“, sagt Kreider. "Was wir fanden, war die Abnahme der körperlichen Aktivität und die Konzentration von Fischöl und Omega-3-Fettsäuren im Blut, die alle mit Belastbarkeit und Stimmung verbunden waren."

Laut Kreider enthält Fischöl Omega-3-Fettsäuren, die zur Steigerung der Gehirnfunktion beitragen. Er sagt, Studien zeigen auch, dass Fischöl im Körper entzündungshemmend wirkt und Sportlern und Soldaten hilft, intensives Training besser zu bewältigen.

Der Fischölgehalt ist für Soldaten aufgrund des konsequenten Trainings und der physischen Regimenter im und außerhalb des Kampfes sowie des Risikos einer traumatischen Hirnverletzung besonders wichtig.

Die Studie entstand aus Untersuchungen von Oberst Mike Lewis, MD, der die Omega-3-Fettsäurespiegel von Soldaten, die Selbstmord begangen hatten, im Vergleich zur Nicht-Suizidkontrolle untersuchte und feststellte, dass niedrigere Omega-3-Spiegel im Blut mit einem erhöhten Risiko verbunden waren, im Blut zu sein Selbstmordgruppe.

Barringer glaubt, dass diese Erkenntnisse für die Lösung einiger Probleme, mit denen viele Soldaten konfrontiert sind, von Bedeutung sind.

„Die psychische Gesundheit unserer Servicemitglieder ist ein ernstes Problem, und es ist aufregend zu bedenken, dass eine angemessene Ernährung und Bewegung einen direkten Einfluss auf die Verbesserung der Widerstandsfähigkeit haben können“, stellt Barringer fest.

Um Soldaten physisch richtig messen zu können, haben Kreider und Barringer eine Formel entwickelt, die das Potenzial hat, Soldaten mit potenzieller PTBS im Voraus effektiv zu untersuchen.

Die Formel misst eine Reihe von Faktoren, darunter: Fitness- und psychometrische Bewertungen, körperliche Aktivität und zusätzliche Analysen.

„Durch die Verbesserung der Ausfallsicherheit der Servicemitglieder können wir möglicherweise das Risiko von psychischen Problemen verringern“, sagt Barringer.

"Eine frühzeitige Identifizierung kann möglicherweise das Risiko negativer Ergebnisse für unsere aktiven Servicemitglieder sowie für unsere getrennten und pensionierten Militärveteranen verringern."

"Das Militär verwendet einen Teil unserer sport-, ernährungsbezogenen und leistungsbezogenen Arbeit. Die Ergebnisse können dazu beitragen, Soldaten zu identifizieren, bei denen das Risiko einer Depression besteht, wenn sie von Kampftouren zurückkehren", bemerkt Kreider.

Er sagt, dass durch die Ermittlung solcher Probleme mit hohem Risiko für Soldaten ein Präzedenzfall geschaffen werden kann, der nicht nur der militärischen Führung, sondern auch der Öffentlichkeit zugute kommt.

„Die Öffentlichkeit muss erkennen, dass unsere Soldaten vor, während und nach ihrem Dienst Unterstützung benötigen“, erklärt Kreider.

"Es muss eine Zeit geben, in der Soldaten übergehen, sich wieder in einer Gemeinschaft engagieren und in dieser Gemeinschaft engagiert bleiben können."

Quelle: Texas A & M.