Selbstpflege nach Pandemie suchen

Eine neue Umfrage von The Harris Poll zeigt, dass eine große Mehrheit der Erwachsenen in den USA (80 Prozent) angibt, dass sie nach Beendigung der Pandemie mehr auf die regelmäßige Selbstpflege achten werden. Dennoch gibt fast die Hälfte der Amerikaner (46 Prozent) an, dass sie derzeit Schwierigkeiten haben, Wege zu finden, um ihre gesamte Gesundheit während der Pandemie zu erhalten.

Ganze Gesundheit wird oft als Integration von körperlicher, geistiger, sozialer und geistiger Gesundheit beschrieben.

„Die Pandemie bedroht das geistige und körperliche Wohlbefinden jedes Amerikaners. Die Menschen suchen nach Wegen, um mit ihrem Stress umzugehen, aber das reicht nicht aus “, sagte Wayne Jonas, M.D., Executive Director von Samueli Integrative Health Programs.

"Wenn wir uns an eine neue Normalität anpassen, müssen wir ein robustes, patientenzentriertes Gesundheitssystem fördern, um die Selbstversorgung besser zu fördern."

Mehr als jeder vierte Amerikaner berichtet von Energiemangel (30 Prozent), Schlafstörungen (29 Prozent) oder weniger Sport (29 Prozent) während der Pandemie. Fast die Hälfte der Amerikaner (47 Prozent) gibt an, sich sozial isoliert zu fühlen. Dies geht aus der Online-Umfrage hervor, die im Mai 2020 unter mehr als 2.000 Erwachsenen über 18 Jahren durchgeführt wurde.

Eine Mehrheit (64 Prozent) gibt an, dass sie sich mehr denn je auf ihre geistige Gesundheit konzentrieren. Fast die Hälfte der Amerikaner (44 Prozent) wünscht sich mehr Anleitung und Unterstützung für die Selbstpflege während der Pandemie.

Selbstpflegestrategien umfassen Änderungen des Lebensstils, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und andere Verhaltensänderungen wie Raucherentwöhnung. Im Vergleich zu vor der Pandemie gibt etwa ein Drittel an, mehr kreative Aktivitäten auszuüben (35 Prozent), mehr zu beten (31 Prozent) oder bedeutungsvollere Gespräche mit Freunden und Familie zu führen (31 Prozent).

Die meisten Erwachsenen in den USA (83 Prozent) geben an, dass Technologie unerlässlich war, um mit anderen in Verbindung zu bleiben. Jeder vierte berichtet auch, dass er mehr Zeit im Freien verbringt oder mehr gesunde Lebensmittel isst. Dennoch teilt die Mehrheit der Teilnehmer mit, dass sie Störungen bei der Inanspruchnahme regelmäßiger und vorbeugender Gesundheitsdienste haben. Eine Mehrheit (55 Prozent) gibt an, Angst zu haben, während der Pandemie medizinisch versorgt zu werden.

Dies wird am deutlichsten von Menschen empfunden, die während der Pandemie einen Rückgang des Haushaltseinkommens hatten (64 Prozent gegenüber 46 Prozent derjenigen, deren Haushaltseinkommen aufgrund der Pandemie nicht gesunken ist). Fast die Hälfte (45 Prozent) aller Erwachsenen in den USA gibt an, während der Pandemie keine vorbeugende Gesundheitsversorgung (z. B. Wellnessbesuche, Standardimpfungen, Vorsorgeuntersuchungen usw.) erhalten zu haben.

„In einer Zeit, in der die Gesundheitsversorgung am dringendsten benötigt wird, hat die Mehrheit der Menschen Angst, sie aufzusuchen. Dies lässt sie nicht nur ohne kritische Sofortversorgung, sondern stoppt auch die notwendige Vorsorge, die für die Prävention und das Management chronischer Krankheiten von entscheidender Bedeutung ist “, sagte Jonas.

„Diese Änderung des Zugangs zur Gesundheitsversorgung wird wahrscheinlich gefährliche Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit unseres Landes haben. Dies sind auch die gleichen Risikofaktoren, die die schwere Erkrankung durch COVID-19 erhöhen. “

Jonas fasste die Bedeutung der Ergebnisse zusammen und sagte: „Wenn das Land mit unserer Genesung beginnt, wird es unweigerlich Fragen zur Zukunft des Gesundheitssystems aufwerfen.

Die Ergebnisse dieser Studie zeigen die kritische Notwendigkeit eines Systems, das den Einzelnen in die Lage versetzt, gesunde Gewohnheiten beizubehalten, und Strategien hervorheben, die die Selbstpflege unterstützen - wie gute Ernährung, Bewegung und Stressabbau -, zusammen mit der Anleitung von Ärzten. “

Quelle: The Reis Group / EurekAlert