Diese Aufgabenliste kann zu Stress und Risiken führen

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine „Vorverzögerung“, die sich beeilt, eine Aufgabe so schnell wie möglich zu erledigen, fast so häufig ist wie die bekanntere Verzögerung. Darüber hinaus entscheiden sich Menschen oft dafür, eine Aufgabe so schnell wie möglich zu beginnen, um sie von ihrem Teller zu bekommen, selbst wenn es mehr körperliche Anstrengung erfordert.

"Die meisten von uns fühlen sich gestresst über all die Dinge, die wir tun müssen - wir haben Aufgabenlisten, nicht nur auf Zetteln, die wir bei uns haben, oder auf unseren iPhones, sondern auch in unseren Köpfen", sagte der Psychologe und Studienautor Dr. David Rosenbaum.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Wunsch, den Stress der Aufrechterhaltung dieser Informationen im Arbeitsgedächtnis abzubauen, dazu führen kann, dass wir uns körperlich überanstrengen oder zusätzliche Risiken eingehen."

Rosenbaum und Kollegen forschten, um den Kompromiss zwischen dem Gewicht einer Ladung und dem Abstand der Menschen zu untersuchen.

Beim Testen ihres Versuchsaufbaus stießen die Forscher auf einen überraschenden, kontraintuitiven Befund: Die Teilnehmer wählten häufig die Aktion, die mehr körperliche Anstrengung erforderte, und wählten den nahen Eimer, obwohl dies bedeutete, dass sie ihn weiter tragen mussten.

Die Forscher der University of Pennsylvania führten insgesamt neun Experimente durch, von denen jedes den gleichen allgemeinen Aufbau hatte:

College-Studenten standen an einem Ende einer Gasse, entlang der zwei Plastik-Strandkübel stationiert waren. Die Schüler wurden angewiesen, die Gasse entlang zu gehen, ohne anzuhalten, einen der beiden Eimer aufzuheben und am Endpunkt abzustellen.

Die Forscher variierten die Positionen der beiden Eimer relativ zum Startpunkt und die Schüler wurden gebeten, das zu tun, was einfacher schien: den linken Eimer mit der linken Hand aufnehmen und tragen oder den rechten Eimer mit der rechten Hand aufnehmen und tragen.

In den ersten drei Experimenten zeigten die Teilnehmer eine überwältigende Tendenz, den Eimer mit der kürzeren Annäherungsentfernung zu wählen, was sich in der längeren Tragweite in diesen Experimenten niederschlug.

In nachfolgenden Experimenten konnten die Forscher verschiedene mögliche Erklärungen ausschließen, darunter Probleme mit der Hand-Fuß-Koordination und Unterschiede in der Aufmerksamkeit.

Wenn die Schüler gefragt wurden, warum sie sich für den Eimer entschieden haben, sagten sie oft, dass sie „die Aufgabe so schnell wie möglich erledigen wollten“.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass sich unsere Teilnehmer zwar um körperliche Anstrengung gekümmert haben, sich aber auch sehr um geistige Anstrengung gekümmert haben“, sagt Rosenbaum.

"Sie wollten eine der untergeordneten Aufgaben erledigen, die sie zu erledigen hatten, indem sie den Eimer aufnahmen, um die gesamte Aufgabe zu erledigen, den Eimer zur Abgabestelle zu bringen."

Das Aufheben eines Eimers mag wie eine triviale Aufgabe erscheinen, aber Rosenbaum spekuliert, dass er immer noch auf den mentalen To-Do-Listen der Teilnehmer stand:

„Indem sie den nahen Eimer aufheben, können sie diese Aufgabe schneller von ihren Aufgabenlisten streichen, als wenn sie den fernen Eimer aufheben“, erklärt er. "Ihr Wunsch, ihre geistige Belastung zu verringern, war so stark, dass sie bereit waren, einiges an zusätzlicher körperlicher Anstrengung dafür aufzuwenden."

Die Ergebnisse werfen mehrere zusätzliche Fragen auf, die Rosenbaum und Kollegen untersuchen möchten, z. B.: Welche Beziehung besteht zwischen Aufschub und Voraufschub?

"Fast alle Menschen, die wir getestet haben, sind vor dem Zögern", betont Rosenbaum.

Die Forscher möchten auch untersuchen, ob Einschränkungen der körperlichen Leistungsfähigkeit eine Rolle für den Effekt spielen könnten: „Wenn es für jemanden eine große Sache ist, eine Last über große Entfernungen zu tragen, kann er oder sie bei der Entscheidungsfindung vorsichtiger sein“, so Rosenbaum erklärt.

"Ältere oder gebrechliche Menschen haben daher möglicherweise bessere Fähigkeiten zur Gedächtnisverwaltung als leistungsfähigere Personen."

Quelle: Verein für Psychologie

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