Webbasiertes Programm kann bei der Behandlung chronischer Schmerzen helfen
Eine neue Studie der Washington State University zeigt, dass Menschen durch ein internetbasiertes Programm mit chronischen Schmerzen umgehen und ihre Abhängigkeit von Opioiden verringern können.
Das Online-Programm vermittelt nicht-medizinische Alternativen und bietet Schulungen zur Steigerung der körperlichen Aktivität, zur Verbesserung des positiven Denkens und zur Verbesserung der emotionalen Regulierung.
Marian Wilson, Ph.D., ein Assistenzprofessor am College of Nursing, verfolgte 43 Menschen mit chronischen, nicht krebsbedingten Schmerzen, während sie einen achtwöchigen Kurs mit Online-Tools durchliefen, um psychologische, soziale und gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit chronischen zu behandeln Schmerzen.
Im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ähnlicher Größe gaben die Teilnehmer an, dass sie mehr Methoden anwenden, um negative Denkmuster zu ändern und Entspannungstechniken zur Schmerzkontrolle einzusetzen.
Das Erlernen des Umgangs mit Emotionen ist oft eine schwierige zweiseitige Aufgabe, da körperliche Beschwerden häufig die negativen Gefühle begleiten.
"Mit negativen Emotionen haben Sie oft diese körperliche Reaktion der Spannung", sagte Wilson. „Wir möchten wirklich, dass Menschen mit Schmerzen lernen, einige dieser körperlichen Symptome zu kontrollieren und zu beherrschen. Meditation und Entspannung können dabei helfen. “
Solche Techniken sind für Patienten in traditionellen Pflegeumgebungen schwer zu bekommen, können aber einen großen Beitrag dazu leisten, dass sie sicherer mit ihren Schmerzen umgehen können, sagte sie.
Mehrere Studien haben herausgefunden, dass ein solches Vertrauen, das als „Selbstwirksamkeit“ bezeichnet wird, mit einer höheren Lebensqualität, der Fähigkeit zur Rückkehr zur Arbeit und einem höheren Aktivitätsniveau verbunden ist, sagte sie.
"Vielleicht wird dieser Schmerz nie verschwinden, aber Sie können Ihre Aufmerksamkeit davon ablenken", sagte Wilson. "Man kann sich auf positivere Dinge konzentrieren und diesen Gedanken absolut in den Hintergrund rücken, anstatt sich darauf zu konzentrieren."
Sie stellte fest, dass vier von fünf Teilnehmern des Online-Programms Fortschritte bei der Erreichung von Zielen zur Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen oder anderen nicht näher bezeichneten Medikamenten machten, im Gegensatz zu etwa der Hälfte der Kontrollgruppe.
"Einzigartig in unserer Studie war die Entdeckung, dass eine angemessenere Verwendung von Opioid-Medikamenten eine unbeabsichtigte Folge der Teilnahme sein könnte."
Die Studie erscheint in der Zeitschrift Schmerztherapie Pflege.
Die Autoren stellten fest, dass 60 Prozent der mehr als 15.000 Todesfälle durch Überdosierung von Opioiden pro Jahr in den USA auf Medikamente zurückzuführen sind, die durch legitime Rezepte erhalten wurden. Opioide können im Laufe der Zeit auch weniger wirksam werden, während die Wahrnehmung von Schmerzen durch den Benutzer tatsächlich erhöht wird.
"Für viele Patienten gibt es immer mehr Beweise dafür, dass sie sich tatsächlich besser fühlen, wenn wir sie von den Opiaten befreien oder ihren Konsum reduzieren und ihnen helfen können, aktiver zu werden", sagte Wilson.
"Außerdem besteht für sie kein Todesrisiko durch eine Überdosierung mit Opioiden, für die sie derzeit ein Risiko haben, da Sie häufig die Opioiddosis weiter erhöhen müssen, um die gleiche Schmerzlinderung zu erzielen."
Quelle: Washington State University / EurekAlert
