Flexibler Arbeitsplatz unterstützt den Schlaf und steigert die Produktivität

Arbeitseinstellungen, die Flexibilität ermöglichen, wo und wann eine Person arbeitet, können laut einer neuen Studie die Produktivität verbessern, den Schlaf verbessern und zu einer insgesamt besseren Gesundheit beitragen.

Die Entdeckung ist ein weiterer Schlag gegen die alte Überzeugung, dass die Produktivität davon abhängt, dass eine Person streng 40 Stunden vor Ort ist - und egal, ob sie unglücklich ist oder schlechte Gesundheitsgewohnheiten hat.

Soziologen der University of Minnesota Drs. Erin Kelly und Phyllis Moen diskutierten ihre Ergebnisse in der Dezember-Ausgabe des Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten.

"Unsere Studie zeigt, dass der Übergang von der Betrachtungszeit im Büro als Zeichen der Produktivität zur Hervorhebung der tatsächlichen Ergebnisse ein Arbeitsumfeld schaffen kann, das gesundes Verhalten und Wohlbefinden fördert", sagte Moen.

"Dies hat wichtige politische Implikationen, was darauf hindeutet, dass Initiativen, die einen breiten Zugang zu Zeitflexibilität schaffen, die Mitarbeiter dazu ermutigen, besser auf sich selbst aufzupassen."

Die Forscher analysierten Daten von 608 Mitarbeitern einer Angestelltenorganisation vor und nach der Umsetzung einer flexiblen Arbeitsplatzinitiative.

Die Ermittler untersuchten Veränderungen des gesundheitsfördernden Verhaltens und der Gesundheitsergebnisse der an der Initiative beteiligten Mitarbeiter im Vergleich zu denen, die nicht teilnahmen.

Die Arbeitsplatzinitiative, die 2005 in der Best Buy-Zentrale in Richfield, Minnesota, eingeführt wurde und als ROWE (Results Only Work Environment) bezeichnet wird, richtete den Fokus von Mitarbeitern und Managern auf messbare Ergebnisse und darauf, wann und wo die Arbeit abgeschlossen ist.

Im Rahmen von ROWE durften Mitarbeiter routinemäßig ändern, wann und wo sie arbeiteten, basierend auf ihren individuellen Bedürfnissen und Aufgaben, ohne die Erlaubnis eines Managers einzuholen oder einen zu benachrichtigen.

Zu den wichtigsten Ergebnissen gehören:

• Mitarbeiter, die an der Initiative für flexible Arbeitsplätze teilnehmen, gaben an, in den Nächten vor der Arbeit fast eine zusätzliche Stunde (52 Minuten) Schlaf zu haben.
• Mitarbeiter, die an der Initiative für flexible Arbeitsplätze teilnahmen, gingen anders mit ihrer Gesundheit um: Sie fühlten sich weniger verpflichtet, bei Krankheit zu arbeiten, und gingen bei Bedarf häufiger zum Arzt, selbst wenn sie beschäftigt waren.
• Die Initiative für flexible Arbeitsplätze stärkte das Gefühl der Mitarbeiter für die Kontrolle des Zeitplans und verringerte den Konflikt zwischen Arbeit und Familie, was wiederum ihre Schlafqualität, ihr Energieniveau, ihre selbst gemeldete Gesundheit und ihr Gefühl der persönlichen Meisterschaft verbesserte und gleichzeitig die emotionale Erschöpfung und die psychische Belastung der Mitarbeiter verringerte .

"Engere Flexibilitätsrichtlinien ermöglichen einige" Unterkünfte "für familiäre Bedürfnisse, fördern jedoch weniger die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter oder stehen allen Mitarbeitern zur Verfügung", sagte Kelly.

Quelle: American Sociological Association