Triathleten vertragen Schmerzen besser als Nicht-Sportler
"In unserer Studie bewerteten Triathleten Schmerzen mit geringerer Intensität, tolerierten sie länger und hemmten sie besser als Einzelpersonen in einer Kontrollgruppe", sagte Ruth Defrin, Ph.D., von der Abteilung für Physiotherapie an der Sackler Faculty of Medicine der TAU.
"Wir glauben, dass diesen Unterschieden sowohl physiologische als auch psychologische Faktoren zugrunde liegen, und erklären, wie Triathleten in der Lage sind, auf so hohem Niveau zu arbeiten."
Für die Studie folgten Forscher wie Defrin und der Doktorand Nirit Geva 19 Triathleten und 17 Nicht-Athleten.
Die Triathleten waren Personen, die für mindestens zwei Triathlons pro Jahr trainierten und an diesen teilnahmen - einschließlich in einigen Fällen des notorisch herausfordernden Ironman-Triathlons, der aus einem 2,4-Meilen-Schwimmen, einer 112-Meilen-Radtour und einem 26,2-Meilen-Marathonlauf besteht .
Die Nicht-Athleten waren Leute, die nicht-Wettkampfübungen wie Joggen, Schwimmen oder Aerobic machten.
Alle Teilnehmer wurden einer Reihe von psychophysischen Schmerztests unterzogen, bei denen ein Heizgerät an einem Arm angebracht und der andere Arm in ein Kaltwasserbad getaucht wurde.
Sie füllten auch Fragebögen über ihre Einstellung zu Schmerz aus.
In den Tests identifizierten die Triathleten Schmerzen genauso gut wie Nicht-Sportler, aber sie empfanden sie als weniger intensiv und konnten sie länger aushalten.
Die Forscher sagten, das Erkennen von Schmerz sei eine relativ einfache sensorische Erfahrung, während die Bewertung von Schmerz und die Bereitschaft und Fähigkeit, ihn zu ertragen, Haltung, Motivation und Lebenserfahrung beinhalten.
Die Triathleten gaben an, weniger Angst vor Schmerzen zu haben, was ihre höhere Toleranz erklären könnte, sagten die Forscher.
Die Triathleten zeigten auch eine bessere Fähigkeit, Schmerzen zu hemmen als Nicht-Sportler, gemessen durch konditionierte Schmerzmodulation - das Ausmaß, in dem der Körper einen Schmerz als Reaktion auf einen anderen lindert.
Die Forscher sagen, dass auch hier die Psychologie eine Rolle spielen könnte. Die Triathleten mit weniger Angst vor Schmerzen zeigten tendenziell eine bessere Schmerzregulation. Frühere Studien haben in ähnlicher Weise herausgefunden, dass psychologische Manipulationen die Schmerzwahrnehmung beeinflussen können.
Eine weitere Erklärung für die niedrigeren Schmerzbewertungen, die höhere Schmerztoleranz und die bessere Schmerzregulation von Triathleten ist, dass sie ihren Körpern beigebracht haben, durch ihr intensives Training kraftvoll auf schmerzhafte Reize zu reagieren.
Die TAU-Forscher sagten, ihre Studie - zusammen mit der vorhandenen Literatur - legt nahe, dass Psychologie und Physiologie zusammen Triathleten ermöglichen, das zu tun, was sie tun.
"Es ist sehr schwierig, Physiologie und Psychologie zu trennen", sagte Defrin. "Aber im Allgemeinen ist Erfahrung die Summe dieser Faktoren."
Die Forscher planen weitere Untersuchungen, um festzustellen, ob Triathleten an ihrem Sport teilnehmen, weil sie weniger Schmerzen haben, oder weniger Schmerzen, weil sie an ihrem Sport teilnehmen.
Wenn sich herausstellt, dass intensives Training tatsächlich dazu beiträgt, Schmerzen zu lindern und zu regulieren, könnte es zur Behandlung von Menschen mit chronischen Schmerzen eingesetzt werden.
Wie Triathleten leiden chronische Schmerzpatienten täglich, aber ihre Schmerzen fühlen sich außer Kontrolle und haben den gegenteiligen Effekt, indem sie die Schmerzhemmung eher schwächen als verstärken.
Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift veröffentlicht Schmerzen im August.
Quelle: Amerikanische Freunde der Universität Tel Aviv
