Übung im Zusammenhang mit der Parkinson-Prävention

Die Forschungsergebnisse belegen weiterhin, dass körperliche Betätigung dazu beitragen kann, das Risiko einer Person, an Parkinson zu erkranken, zu senken. In einer neuen Studie, an der 43.368 Männer und Frauen in Schweden etwa 13 Jahre lang teilnahmen, wurde festgestellt, dass mäßige tägliche Bewegung mit einem geringeren Parkinson-Risiko verbunden ist.

Parkinson gehört zu einer Gruppe von Erkrankungen, die als motorische Systemstörungen bezeichnet werden und auftreten, wenn das Gehirn Dopamin-produzierende Zellen verliert. Es betrifft mehr als ein Prozent der Menschen ab 60 Jahren.

Zu den Symptomen gehören Zittern in Armen, Händen, Beinen, Kiefer und Gesicht, Steifheit von Armen und Beinen und Rumpf, Langsamkeit der Bewegung sowie Gleichgewichts- und Koordinationsstörungen. Schließlich werden Gehen, Sprechen und alltägliche Aufgaben schwieriger.

Die Parkinson-Krankheit ist laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) die vierzehnthäufigste Todesursache bei Amerikanern.

Das Team hinter der neuen Studie wurde von Dr. Karin Wirdefeldt vom Karolinska Institutet in Stockholm geleitet. Sie verwendeten Fragebögen, um das Ausmaß der körperlichen Aktivität vieler Arten zu bestimmen, einschließlich Hausarbeit, Pendeln, beruflicher Arbeit, Freizeitübungen und täglicher körperlicher Aktivität.

Die Gesamtaktivität wurde unter Verwendung des geschätzten Sauerstoffverbrauchs, der mit jeder Art von Aktivität verbunden ist, in Stunden des „metabolischen Äquivalents“ (MET) pro Tag umgerechnet.

Die Teilnehmer waren zu Beginn der Studie im Jahr 1997 alle gesund. Bis 2010 hatten 286 Personen die Parkinson-Krankheit entwickelt. Diejenigen, die mehr als sechs Stunden pro Woche für Hausarbeit und Pendeln aufgewendet haben, hatten ein um 43 Prozent geringeres Risiko als diejenigen, die weniger als zwei Stunden pro Woche für diese Aktivitäten aufgewendet haben.

Nur bei Männern wurde festgestellt, dass eine „mittlere Menge“ der Gesamtaktivität (gemessen als durchschnittlich 39 MET-Stunden pro Tag) das niedrigste Risiko, ein um 45 Prozent geringeres Risiko für die Parkinson-Krankheit, im Vergleich zu einem geringen Grad an körperlicher Gesamtaktivität aufweist Aktivität. Das Risiko wurde weder bei Männern noch bei Frauen allein durch Freizeitbeschäftigung oder berufsbedingte körperliche Aktivität gesenkt.

Alle Details erscheinen in Gehirn: Ein Journal of Neurology.

Wirdefeldt glaubt, dass die Studie eine Reihe von Stärken hat. Es umfasste sowohl Männer als auch Frauen und war eine prospektive Studie, da alle Informationen zur körperlichen Aktivität vor der Entwicklung der Parkinson-Krankheit bewertet wurden. Eine prospektive Studie verfolgt Personen über einen bestimmten Zeitraum und sucht nach bestimmten Ergebnissen wie der Entwicklung einer Krankheit.

Die Ergebnisse des Teams werden auch durch eine weitere Analyse gestützt, in der die Daten der aktuellen Studie mit denen von fünf früheren prospektiven Studien zusammengefasst wurden. Diese Analyse stützte die Feststellung, dass mehr körperliche Aktivität mit einem geringeren Parkinson-Risiko verbunden ist.

"Eine weitere wichtige Stärke dieser Studie ist, dass wir das gesamte Spektrum der täglichen Energieabgabe berücksichtigt haben, anstatt uns nur auf engagiertes Training zu konzentrieren", sagte sie. „Darüber hinaus haben wir eine Reihe von Sensitivitätsanalysen durchgeführt, um die Robustheit unserer Ergebnisse zu testen.

„Die Schutzwirkung von körperlicher Aktivität wurde weiter unterstützt, als wir alle verfügbaren Beweise aus veröffentlichten prospektiven Kohortenstudien zusammenfassten. Diese Ergebnisse sind sowohl für die Allgemeinbevölkerung als auch für die Gesundheitsversorgung von Parkinson-Patienten wichtig. “

Das Team ist der Ansicht, dass die Messung der gesamten körperlichen Aktivität (über einen umfangreichen Fragebogen) „ein umfassendes Bild der täglichen körperlichen Aktivitäten liefert und möglicherweise einen modulierenden Faktor für das Parkinson-Risiko im Vergleich zu einer bestimmten Art von körperlicher Aktivität besser darstellt.“

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass nur wenige Risikofaktoren konsistent mit der Parkinson-Krankheit zusammenhängen. Dazu gehören die Familiengeschichte der Erkrankung sowie die Schutzwirkung des Rauchens und des Konsums von Koffein. Intensive körperliche Bewegung wurde jedoch in früheren Tierversuchen mit neuroprotektiven Wirkungen in Verbindung gebracht.

Der Mechanismus hinter den Auswirkungen von Bewegung ist noch nicht vollständig verstanden, aber er bringt wahrscheinlich Vorteile für Gehirnzellen mit sich, deren primärer Neurotransmitter Dopamin ist. Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass körperliche Betätigung diese Neuronen verändern kann, um sie weniger anfällig für Toxine zu machen.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2007 legte nahe, dass körperliche Betätigung die Dopaminfreisetzung im Striatum fördern kann, einem Teil des Vorderhirns, der für eine Reihe kognitiver Prozesse von entscheidender Bedeutung ist.

Zukünftige Arbeiten müssen sich auf das Verständnis dieses Mechanismus konzentrieren, aber die Experten kamen vorerst zu dem Schluss: "Die verfügbaren Erkenntnisse aus Tier- und Humanstudien legen günstige biologische Auswirkungen von Bewegung im Hinblick auf das Parkinson-Risiko nahe."

Verweise

Yang, F. et al. Körperliche Aktivität und Parkinson-Risiko in der schwedischen Nationalen Märzkohorte. Gehirn, 19. November 2014 doi: 10.1093 / brain / awu323

Oxford Journals