Hypnotische Entspannungstherapie verbessert die sexuelle Gesundheit von Frauen nach der Menopause
Die Studie der Baylor University, die auf der jüngsten Jahrestagung der American Psychological Association vorgestellt wurde, ist laut Gary Elkins, Ph.D., Professor für Psychologie und Neurowissenschaften, der erste Schritt in Richtung einer Alternative zur Hormonersatztherapie.
Für viele Frauen ist eine Hormonersatztherapie aufgrund des erhöhten Risikos für Krebs und Herzerkrankungen keine Option für Wechseljahrsbeschwerden.
Für die Studie wurden 187 Frauen nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um entweder fünf wöchentliche Sitzungen mit hypnotischer Entspannungstherapie oder unterstützende Beratung zu erhalten. Die Studiensitzungen wurden von Forschern des Baylor Mind-Body Medicine Research Laboratory geleitet. Alle Forscher waren in klinischer Hypnose geschult worden.
Die Frauen in der Gruppe der hypnotischen Entspannungstherapien erhielten eine hypnotische Induktion, gefolgt von Vorschlägen für Entspannung, Kühle und mentale Bilder. Die anderen Frauen diskutierten ihre Symptome mit einem ausgebildeten Therapeuten, erhielten jedoch keine Hypnose.
Frauen füllten zu Beginn der Studie, am Ende der Behandlung und bei einer Nachuntersuchung nach 12 Wochen Fragebögen aus. Sie wurden auch gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, in dem bewertet wurde, inwieweit Hitzewallungen die sexuelle Intimität beeinträchtigten.
"Die häufigsten Beschwerden sind zu müde, Angstzustände, Depressionen, Hitzewallungen und die Angst vor engem Kontakt", sagte Elkins.
Weil Wärme, die aus der Nähe kommt, einen Hitzewallung auslösen kann, fürchten einige Frauen die Intimität, fügte er hinzu.
Am Ende der Behandlung berichteten Frauen, die eine hypnotische Entspannungstherapie erhalten hatten, über eine signifikant höhere sexuelle Zufriedenheit und Lust sowie weniger Beschwerden, stellten die Forscher fest. Diese Verbesserung wurde auch bei der 12-wöchigen Nachuntersuchung beobachtet.
"Die sexuelle Gesundheit von Frauen hat sich verbessert, sei es durch besseres Schlafen, weniger Stress oder weniger Hitzewallungen oder andere unbekannte Mechanismen", sagte Elkins.
Die Forscher stellten fest, dass die sexuelle Gesundheit nach der Menopause durch andere Faktoren als Hitzewallungen beeinflusst werden kann, darunter Müdigkeit, Selbstwertgefühl, Gesundheit eines Partners, Beziehungsqualität und mangelndes Interesse eines oder beider Partner.
Frühere Untersuchungen von Elkins haben gezeigt, dass klinische Hypnose Hitzewallungen und damit verbundene Symptome bei Frauen nach der Menopause reduzieren kann, einschließlich einer Verringerung von Angstzuständen und Depressionen.
Quelle: Baylor University
