Die Lebenszufriedenheit älterer Erwachsener hängt mit der Sterblichkeit zusammen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine höhere Lebenszufriedenheit bei Erwachsenen über 50 Jahren mit einem verringerten Sterblichkeitsrisiko verbunden ist.

Die Forscher entdeckten auch, dass die Variabilität der Lebenszufriedenheit über die Zeit das Sterblichkeitsrisiko erhöht, jedoch nur bei weniger zufriedenen Menschen. Dies kann aus Lebenserfahrungen resultieren, die die Widerstandsfähigkeit verringern.

An der Studie nahmen fast 4.500 Teilnehmer teil, die bis zu neun Jahre lang beobachtet wurden.

"Obwohl die Lebenszufriedenheit in der Regel im Laufe der Zeit als relativ konstant angesehen wird, kann sie sich aufgrund von Lebensumständen wie Scheidung oder Arbeitslosigkeit ändern", sagte Julia Boehm, Ph.D., Assistenzprofessorin für Psychologie an der Chapman University in Südkalifornien.

„Einige Menschen passen sich möglicherweise leichter an neue Situationen an und scheinen daher eine relativ stabile Lebenszufriedenheit zu haben, andere passen sich möglicherweise nicht so schnell an. Wenn Menschen wiederholt auf belastende Lebensereignisse stoßen, die ihre Lebenszufriedenheit verringern, scheinen Schwankungen der niedrigeren Zufriedenheit für die Langlebigkeit besonders schädlich zu sein. “

In jedem Jahr der neunjährigen Studie antworteten ältere Männer und Frauen auf die Frage: „Alles in allem, wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben?“ Die Antworten lagen zwischen null und 10, wobei 10 auf eine höhere Lebenszufriedenheit hinweist.

Die Forscher bewerteten sowohl die durchschnittliche Lebenszufriedenheit über die Zeit als auch die Variabilität der Lebenszufriedenheit über die Zeit. Weitere in der Studie berücksichtigte Faktoren waren Alter, Geschlecht, Bildung, Gesundheitszustand, Raucherstatus, körperliche Aktivität und depressive Symptome.

Im Verlauf der Studie stellten die Forscher fest, dass mit zunehmender Lebenszufriedenheit der Teilnehmer das Mortalitätsrisiko um 18 Prozent gesenkt wurde.

Im Gegensatz dazu war eine größere Variabilität der Lebenszufriedenheit mit einem um 20 Prozent erhöhten Mortalitätsrisiko verbunden. In Kombination hatten Personen mit hoher Lebenszufriedenheit tendenziell ein geringeres Sterblichkeitsrisiko, unabhängig davon, wie sich ihre Lebenszufriedenheit im Laufe der Zeit veränderte.

"Dies ist die erste Studie, die die Auswirkungen der Lebenszufriedenheit auf das Sterblichkeitsrisiko untersucht, wenn die Lebenszufriedenheit in bis zu neun wiederholten Bewertungen zusammengefasst wird", erklärte Boehm.

"Durch mehrere Bewertungen der Lebenszufriedenheit konnten wir auch untersuchen, wie die Variabilität der Zufriedenheit über die Zeit mit der Langlebigkeit zusammenhängt, die noch nie zuvor untersucht wurde."

Die Forscher glauben, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass schwankende Lebenszufriedenheit das Sterblichkeitsrisiko nur dann beeinflusst, wenn die Lebenszufriedenheit ebenfalls relativ gering ist.

Darüber hinaus ist eine extreme Variabilität der psychischen Zustände häufig mit psychischen Störungen verbunden. Daher kann die Berücksichtigung der Variabilität der psychologischen Merkmale einen Einblick in gesundheitsbezogene Ergebnisse wie die Langlebigkeit geben.

Quelle: Chapman University / EurekAlert!