Positive unterschwellige Botschaften steigern die körperliche Leistungsfähigkeit der Ältesten
Eine neue Studie entdeckt positive unterschwellige Botschaften, die negative Stereotypen des Alterns umkehren und die körperliche Funktionsfähigkeit älterer Menschen verbessern können.
Forscher der Yale School of Public Health sagen, dass die neuartige Interventionsmethode entwickelt wurde, um zu untersuchen, ob die Exposition gegenüber positiven Altersstereotypen negative Altersstereotypen schwächen könnte.
Die Forscher verwendeten das Studiendesign auch, um festzustellen, ob die neuen Vorteile zu gesünderen Ergebnissen führen könnten.
Die Ermittler stellten fest, dass ältere Personen, die unterschwellig positiven Stereotypen über das Altern ausgesetzt waren, eine verbesserte körperliche Funktion zeigten, die mehrere Wochen anhielt.
Die Studie soll online in einer kommenden Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht werden Psychologische Wissenschaftbestand aus 100 älteren Personen (Durchschnittsalter 81 Jahre), die im Großraum New Haven, Connecticut, leben.
Einige der Teilnehmer waren auf einem Computerbildschirm positiven Altersstereotypen ausgesetzt, auf denen Wörter wie „spritzig“ und „kreativ“ mit einer Geschwindigkeit blitzten, die zu schnell war, um ein bewusstes Bewusstsein zu ermöglichen.
Personen, die den positiven Nachrichten ausgesetzt waren, zeigten eine Reihe von psychischen und physischen Verbesserungen, die bei Kontrollpersonen nicht gefunden wurden.
Sie profitierten von einer verbesserten körperlichen Funktion wie dem körperlichen Gleichgewicht, die drei Wochen nach Beendigung der Intervention anhielt.
Im gleichen Zeitraum wurden auch positive Altersstereotypen und positive Selbstwahrnehmungen des Alterns gestärkt und negative Altersstereotypen und negative Selbstwahrnehmungen des Alterns geschwächt.
"Die Herausforderung, die wir in dieser Studie hatten, bestand darin, den Teilnehmern zu ermöglichen, die negativen Altersstereotypen zu überwinden, die sie von der Gesellschaft wie in alltäglichen Gesprächen und Fernsehkomödien erwerben", sagte die leitende Forscherin Becca Levy, Ph.D.
"Das erfolgreiche Ergebnis der Studie legt das Potenzial nahe, unterschwellige Prozesse auf die Verbesserung der körperlichen Funktion auszurichten."
Während Levy zuvor gezeigt hat, dass negative Altersstereotypen die körperliche Funktionsfähigkeit eines älteren Menschen schwächen können, wurde zum ersten Mal festgestellt, dass eine unterschwellige Aktivierung positiver Altersstereotypen die Ergebnisse im Laufe der Zeit verbessert.
Die Studie ergab, dass die Intervention die körperliche Funktion durch eine Kaskade positiver Effekte beeinflusste.
Die Forscher glauben, dass die Intervention die positiven Altersstereotypen der Probanden stärkte, was dann ihre positive Selbstwahrnehmung stärkte und dann ihre körperliche Funktion verbesserte.
Die Ermittler stellten fest, dass die unterschwelligen Botschaften zu einer Verbesserung der körperlichen Funktion führten, die eine frühere Studie übertraf, in der die Wirkung einer sechsmonatigen Übungsintervention untersucht wurde.
Quelle: Yale University
