Habe ich ein problem

Ich glaube, ich habe psychische Probleme, bin mir aber nicht sicher
Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll. Seit ich ein Kind war, hatte ich immer das Gefühl, dass meine Mutter meine beiden anderen Schwestern bevorzugte, und ich glaube, dass diese Gefühle dazu führten, dass ich zunahm, was mir so viele Probleme in meinem Leben verursachte. Ich fühle mich immer unsicher und bin nicht zuversichtlich. Ich hatte das Gefühl, meine Mutter machte sich immer über mich lustig, weil ich fett war, und alle, die ich kannte, auch. Mein Vater spielte in meinem Leben als Kind nie eine große Rolle, er lebte nicht bei uns, aber ich wusste, dass meine Eltern Probleme hatten und sie die ganze Zeit kämpften. Als ich 14 war, zogen wir in die USA und alles wurde schlimmer für mich. Ich fühlte mich weiterhin unsicher und nahm stark zu. Meine Eltern haben die ganze Zeit gekämpft. Während der High School war ich depressiv. Es fiel mir schwer, Freunde zu finden. Ich habe noch keine Freunde. Ich habe ein paar Mal einen Therapeuten gesehen, der Antidepressiva verschrieben hat, aber ich habe sie nicht genommen. Meine Beziehung zu meiner Familie war schrecklich, sie alle hassten mich. Ich mochte nie etwas, was meine Mutter sagte, und ich werde extrem wütend und schreie und werfe alles, was zwischen meine Hände fällt. Ich hatte Selbstmordgedanken, aber ich habe nie versucht, mich umzubringen. Ich beschuldige meine Mutter für meinen gegenwärtigen Geisteszustand. Außerhalb meines Hauses bin ich eine sehr nette Person, wahrscheinlich die netteste Person, die Sie jemals treffen konnten, aber innerhalb des Hauses kann ich mich selbst nicht erkennen. Während des Sommers gehe ich immer in mein Heimatland und ich fühle mich großartig, aber sobald ich hierher zurückkomme, bin ich depressiv und alles ist nervig. Mein Vater ist letztes Jahr gestorben und wir hatten einen Streit kurz vor seinem Tod und ich fühle mich schuldig, dass ich keine Chance hatte, mich zu entschuldigen. Ich komme mit meinen Problemen beim Essen zurecht. Ich fühle mich allein, keine Freunde und vor allem keine Familie, an die ich mich wenden kann. Hilf mir bitte.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Sie haben bereits ein enormes Maß an Einsicht und Belastbarkeit im Umgang mit Ihrer Familie gezeigt. Es klingt so, als wäre es an der Zeit, mit 21 Jahren an Ihrer Unabhängigkeit und Individualisierung zu arbeiten.

Es hört sich so an, als ob Sie einen Plan brauchen, um Ihre Identität außerhalb Ihrer Familie zu entwickeln. Ich ermutige Sie, sich mit einem Therapeuten in Verbindung zu setzen, der Ihnen bei der Entscheidung helfen kann, in welche Richtung Sie gehen möchten. (Die Registerkarte "Hilfe finden" oben führt Sie.) Möglicherweise ist es auch an der Zeit, eine Neubewertung für die Medizin vorzunehmen. Die Antidepressiva können hilfreich sein, um den Kreislauf von Wut und Hilflosigkeit zu durchbrechen, und die Therapie kann eine Möglichkeit sein, Unterstützung zu erhalten, um die gewünschten Veränderungen in Ihr Leben zu bringen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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