Können Abstinenzkampagnen mehr schaden als nützen?
Ein provokanter Artikel in der British Medical Journal debattiert über den Wert und sogar die Sicherheit von Alkoholabstinenzkampagnen wie Dry January.
Die Abstinenzbemühungen, bei denen Menschen einen Monat lang im Wesentlichen keinen Alkohol konsumieren, sind weltweit populär geworden. Überraschenderweise sind die Vorteile der Selbstdisziplin umstritten.
In einem kürzlich erschienenen Artikel diskutieren zwei Experten das Problem.
Der Mangel an Beweisen dafür, dass die Abstinenzkampagnen funktionieren und keine unbeabsichtigten Konsequenzen haben, betrifft Ian Hamilton, Dozent an der York University. Die Kampagne "Trockener Januar" schätzt, dass "im vergangenen Jahr über 2 Millionen Menschen ihren Alkoholkonsum im Januar reduziert haben", schreibt er.
Populär bedeutet jedoch nicht unbedingt effektiv, und er argumentiert, dass diese Art von Kampagne "keine strenge Bewertung erhalten hat". Erstens sei nicht klar, auf wen Dry January abzielt, sagte er. Der Versuch, den über 65-Jährigen gleichzeitig mit den unter 25-Jährigen eine Nachricht über Alkohol zu übermitteln, „birgt das Risiko, dass die Nachricht nicht gehört wird, da die Art und Weise, wie diese Gruppen Alkohol konsumieren, wahrscheinlich unterschiedlich ist.“
"Viele von uns können mit der Wahrheit sparsam umgehen, wenn es darum geht, wie viel wir trinken", sagte er. Wie kann Dry January helfen, wenn die Leute nicht ehrlich zu sich selbst sind? Der trockene Januar birgt auch das Risiko, eine „Alles oder Nichts“ -Nachricht über Alkohol zu versenden, und könnte zu der Verwirrung beitragen, von der wir wissen, dass sie Nachrichten über Alkohol übermittelt, warnt er.
Experten des öffentlichen Gesundheitswesens fördern im Allgemeinen einen sicheren Alkoholkonsum auf der Grundlage einer maximalen täglichen oder wöchentlichen Alkoholeinheit. Obwohl dies nicht beabsichtigt ist, könnten die Menschen ihre 31 Tage Abstinenz als Erlaubnis ansehen, bis zum nächsten Neujahrstag wieder zu gefährlichen Konsumniveaus zurückzukehren, sagte Hamilton.
Er weist auch darauf hin, dass bei einigen starken Trinkern ein plötzlicher Verzicht auf Alkohol schwerwiegende Symptome wie Krampfanfälle hervorrufen kann.
"Insgesamt könnte ein trockener Januar unbeabsichtigte Konsequenzen haben, die mehr schaden als nützen", schloss er.
Ian Gilmore, Honorarprofessor an der Liverpool University, glaubt jedoch, dass solche Kampagnen den Menschen wahrscheinlich helfen werden, zumindest über ihr Trinken nachzudenken. Er weist darauf hin, dass sich unser Pro-Kopf-Alkoholkonsum in Großbritannien über 40 Jahre verdoppelt hat, mit über 1,5 Millionen stark abhängigen Trinkern im Land.
Als solches sieht Gilmore keinen Schaden darin, die geschätzten zwei Millionen Erwachsenen, die sich für den trockenen Januar entscheiden, zu ermutigen und zu unterstützen - nach der festlichen Zeit einen Monat frei zu nehmen und Zeit zu haben, über ihr Trinken nachzudenken.
Er verweist auf eine unabhängige Bewertung des Dry January 2015 durch Public Health England, aus der hervorgeht, dass 67 Prozent der Teilnehmer angaben, sechs Monate später einen anhaltenden Rückgang ihres Alkoholkonsums verzeichnet zu haben. Eine frühere Bewertung der University of Sussex ergab, dass 79 Prozent der Teilnehmer angaben, Geld gespart zu haben, 62 Prozent gaben an, besser geschlafen zu haben und mehr Energie zu haben, und 49 Prozent gaben an, Gewicht verloren zu haben.
Gilmore ist der Ansicht, dass es wichtig ist, darauf hinzuweisen, dass sich die Kampagne an soziale, nicht abhängige Trinker richtet, und starken Trinkern wird empfohlen, ihren Arzt aufzusuchen, bevor sie plötzlich und vollständig aufhören.
"Auswertungen zeigen jedoch, dass Kampagnen wie Dry January eher dazu verwendet werden, ihre Beziehung zu Alkohol zu untersuchen und längerfristige Änderungen vorzunehmen", sagte er.
Gilmore glaubt, dass die Kombination der öffentlichen Kampagne mit der Veröffentlichung staatlicher Richtlinien zum Trinken zeitgemäß ist. Darüber hinaus ist die Betonung auf mehrere alkoholfreie Tage pro Woche ein Bereich für weitere Forschung. Aber bis wir etwas Besseres wissen, "unterstützen wir wachsende Graswurzelbewegungen wie Dry January und Dry July in Australien und nehmen uns einen Monat frei", sagte er.
Quelle: British Medical Journal
