Größere Weisheit verbunden mit Meditation - und Ballett
Forscher, die den Zusammenhang zwischen Meditation und Weisheit besser verstehen wollten, stießen auf einige überraschende Ergebnisse: Das körperliche Streben nach Ballett erhöht auch die Weisheit, je mehr es praktiziert wird.
Die Forscher nahmen Ballett in die Studie auf, "ohne zu erwarten, dass es mit Weisheit in Verbindung gebracht wird, sondern zu Vergleichszwecken", sagte Dr. Patrick B. Williams, Hauptautor und Postdoktorand am Institut für Psychologie der Universität von Chicago.
"Die Verbindung zwischen Ballett und Weisheit ist für uns mysteriös und etwas, das wir bereits weiter untersuchen", sagte Williams.
Williams, der Mitglied eines Forschungsprojekts über somatische Weisheit ist, sagt, er möchte sowohl Anfänger als auch erfahrene Meditations- und Ballettpraktiker monatelang und jahrelang verfolgen, um zu sehen, ob sich die Assoziationen im Laufe der Zeit behaupten. Die veröffentlichte Forschung war bahnbrechend, weil die Wissenschaft somatische Praktiken als möglichen Weg zur Weisheit übersehen hat, sagte er.
Für die Studie befragten die Forscher 298 Personen mit Survey Monkey, einem beliebten internetbasierten Tool, das zunehmend in der wissenschaftlichen Forschung eingesetzt wird.
Die Teilnehmer wurden nach ihren Erfahrungen (sowohl in Anzahl der Jahre als auch in den Übungsstunden) als Lehrer oder Schüler von vier Aktivitäten befragt: Meditation, Alexander-Technik (eine Methode zur Verbesserung von Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Bewegung), Feldenkrais-Methode ( eine Form der somatischen Erziehung, die darauf abzielt, Bewegung und körperliche Funktion zu verbessern, Schmerzen zu lindern und das Selbstbewusstsein zu steigern) und klassisches Ballett.
Die Umfrage umfasste auch psychologische Fragebögen, in denen nach Merkmalen gefragt wurde, die als Bestandteile der Weisheit angesehen werden, wie Empathie und Angst.
Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die Meditation praktizieren - Vipassana (29 Prozent), Achtsamkeit (23 Prozent), Buddhist (14 Prozent) und andere Typen - im Durchschnitt mehr Weisheit hatten als diejenigen in den drei anderen Gruppen. Noch wichtiger ist, dass zum ersten Mal festgestellt wurde, dass die Verbindung zwischen Meditation und Weisheit auf ein geringeres Maß an Angst zurückzuführen sein könnte.
Während Teilnehmer, die Ballett praktizierten, unter den vier Aktivitäten die geringste Weisheit hatten, erzielten sie je höher sie Ballett praktizierten, desto mehr Punkte bei Messungen psychologischer Merkmale, die mit Weisheit verbunden sind.
Williams bemerkte, dass die Studie zwar keinen kausalen Zusammenhang zwischen Weisheit und einer der vier Praktiken suchte oder feststellte, die Ergebnisse jedoch darauf hindeuten, dass weitere Studien einen solchen kausalen Zusammenhang identifizieren könnten.
"Wir hoffen, dass unsere explorative Forschung andere dazu ermutigen wird, unsere Ergebnisse zu wiederholen und nach anderen Erfahrungen zu suchen, die mit Weisheit verbunden sind, sowie nach den Faktoren, die solche Zusammenhänge erklären könnten", sagte Williams.
Wenn mentale und somatische Praktiken zu mehr Weisheit führen können, „sollten ihre Anwendungen in verschiedenen Umgebungen wie im Klassenzimmer oder am Arbeitsplatz untersucht werden, um nicht nur klügere Menschen, sondern auch eine klügere Gesellschaft zu schaffen“, folgerten die Forscher.
Die Studie wird in der Zeitschrift veröffentlicht PLUS EINS.
Quelle: Universität von Chicago
