An manchen Tagen ist es am besten, keine Eheopfer zu bringen
Leben und Arbeiten sind anspruchsvoll und während Menschen oft im Namen der Liebe täglich Opfer bringen, ist es jemals in Ordnung, einen Tag zum Entleeren der Spülmaschine zu verpassen, damit Sie Zeit für sich selbst haben? Und wenn beide Parteien lange und stressige Tage haben, was ist die Erwartung und was ist der richtige Aktionsplan?
Eine neue Studie der Universität von Arizona legt nahe, dass Opfer in einer romantischen Beziehung im Allgemeinen positiv sind, dies jedoch an Tagen, an denen Sie sich besonders gestresst fühlen, möglicherweise nicht vorteilhaft ist.
Die von Casey Totenhagen, Ph.D., geleitete Studie wird in einer kommenden Ausgabe des Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen.
Die Forscher folgten 164 verheirateten und unverheirateten Paaren, deren Beziehung zwischen sechs Monaten und 44 Jahren dauerte.
Jede der 328 Personen wurde gebeten, über einen Zeitraum von sieben Tagen tägliche Online-Umfragen auszufüllen, in denen die täglichen Opfer angegeben waren, die sie für ihren Partner in 12 Kategorien erbracht hatten, darunter Kinderbetreuung, Haushaltsaufgaben und Zeitaufwand mit Freunden Andere.
Sie wurden auch gebeten, über die Anzahl der Probleme zu berichten, die sie an diesem Tag hatten, und wie sehr diese Probleme sie betrafen.
Die Teilnehmer bewerteten dann auf einer Skala von eins bis sieben, wie sehr sie sich ihren Partnern verpflichtet fühlten, wie nahe sie sich ihren Partnern fühlten und wie zufrieden sie mit ihrer Beziehung an diesem Tag waren.
In der Studie wurde „Opfer“ als eine kleine Änderung des Tagesablaufs definiert, um etwas Nettes für einen Partner zu tun und die Qualität der Beziehung aufrechtzuerhalten.
Die Ermittler stellten fest, dass Personen, die Opfer für ihre Lebensgefährten erbrachten, sich im Allgemeinen mehr ihren Partnern verpflichtet fühlten, wenn sie diese netten Verhaltensweisen zeigten.
Als sie jedoch an Tagen Opfer brachten, an denen sie viele Probleme hatten, fühlten sie sich nicht engagierter.
"An Tagen, an denen die Menschen wirklich gestresst waren, als sie wirklich belästigt wurden, waren diese Opfer nicht mehr wirklich nützlich, weil es zu diesem Zeitpunkt nur noch eine Sache auf dem Teller war", sagte Totenhagen.
"Wenn du schon einen wirklich stressigen Tag hattest und dann nach Hause kommst und für deinen Partner opferst, ist es nur noch eine Sache."
"Sie müssen sich der Ressourcen bewusst sein, die Sie benötigen, um diese Opfer am Ende des Tages zu bringen", fügte sie hinzu. "Vielleicht ist es nicht die beste Zeit, am Ende eines wirklich stressigen Tages mehr Opfer zu bringen."
Überraschenderweise gaben Personen, die das Opfer eines Partners erhalten hatten, nicht an, sich ihrem Partner mehr verpflichtet zu fühlen - vielleicht weil sie nicht wussten, dass ihr Partner etwas Besonderes für sie getan hatte.
Forscher sagen, dass dieser Mangel an Bewusstsein ein Phänomen ist, das zusätzliche Forschung und Aufmerksamkeit verdient.
Ironischerweise schien es auf die eine oder andere Weise wenig zu haben, Opfer für den Partner zu bringen, wenn es um das Gefühl der Zufriedenheit und Nähe in der Beziehung ging.
Die täglichen Probleme, die von einer Person gemeldet wurden, wirkten sich jedoch auf die Nähe und Zufriedenheit beider Partner aus, unabhängig davon, bei welchen Personen diese Probleme auftraten.
"Wir haben festgestellt, dass Opfer Zufriedenheit und Nähe nicht signifikant vorhersagen, aber wir haben festgestellt, dass Ärger für diese beiden Ergebnisse eine ziemlich große Rolle spielt", sagte Totenhagen.
Die Forscher stellten außerdem fest, dass beide Personen von übermäßigem Stress und Ärger bei der Arbeit betroffen waren.
Diese Ergebnisse, so Totenhagen, stützen bestehende Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Menschen in der Regel verschiedene Aspekte ihres Lebens - wie Arbeit und Privatleben - nicht sehr gut unterteilen können, was häufig zu einem „Spillover“ -Effekt führt.
"Wenn ich einen schrecklichen Arbeitstag habe, werde ich mürrisch nach Hause kommen, und wahrscheinlich wird meine Qualität der Interaktion mit meinem Partner nicht so gut sein", sagte sie.
"Und wenn mein Partner einen stressigen Tag hat, kommen sie wahrscheinlich mürrisch nach Hause und haben nicht die Energie, positive Interaktionen zu führen. Deshalb leide ich immer noch unter dem stressigen Tag meines Partners."
Die Implikation, sagte Totenhagen, ist, dass Paare am besten tun würden, um diese täglichen Probleme gemeinsam zu bewältigen.
"Es ist wirklich wichtig, dass Paare daran arbeiten, mit diesen täglichen Stressfaktoren umzugehen, bevor sie die Chance haben, sich aufzubauen", sagte sie.
"Selbst wenn ich stressige Erfahrungen gemacht hätte, an denen mein Partner nicht beteiligt war, kann dies Auswirkungen auf meinen Partner haben. Daher könnte es für uns von Vorteil sein, gemeinsam daran zu arbeiten."
Totenhagens Forschung über romantische Beziehungen zielt darauf ab, auslösende Faktoren zu identifizieren, die eine Beziehung gut oder schlecht machen können.
"Ich möchte verstehen, was gute und schlechte Beziehungen schlecht macht, und ich denke, dass ein Großteil davon in unseren täglichen Interaktionen mit unseren Partnern und in der Art und Weise, wie unser tägliches Leben in unsere Beziehungen eindringt, zum Tragen kommt", sagte sie.
"Ich denke, es ist wirklich nützlich, nicht nur die großen Dinge zu verstehen, die in Beziehungen passieren, sondern auch die Dinge, die wir jeden Tag tun können, um durch unsere täglichen Interaktionen die Positivität mit unseren Partnern zu fördern."
Quelle: Universität von Arizona
