Meditation kann die Gesundheitskosten senken
Laut der Studie konnten Menschen mit konstant hohen Gesundheitskosten nach durchschnittlich fünf Jahren praktizieren der stressreduzierenden Transzendentalen Meditationstechnik im Vergleich zu ihrem Ausgangswert einen kumulierten Rückgang der Arztgebühren um 28 Prozent verzeichnen.
Die Studie wird in der September / Oktober 2011 Ausgabe der veröffentlicht American Journal of Health Promotion.
Experten haben erkannt, dass in den meisten Bevölkerungsgruppen ein kleiner Teil der Menschen den größten Teil der Gesundheitskosten ausmacht.
In den USA entfielen auf die höchsten Ausgaben von 10 Prozent in der Allgemeinbevölkerung jährlich 60 bis 70 Prozent der gesamten medizinischen Ausgaben.
In der Medicare-Bevölkerung machten die höchsten Ausgaben von 5 Prozent 43 Prozent der gesamten Medicare-Kosten aus, und die höchsten Ausgaben von 25 Prozent der Senioren machten 85 Prozent der Gesamtkosten aus.
Einzelpersonen in diesen Gruppen haben Jahr für Jahr konstant hohe Arztrechnungen.
Für viele ist chronischer Stress der wichtigste Faktor, der zu hohen medizinischen Kosten beiträgt. Stressreduzierung kann helfen, diese Kosten zu senken.
In dieser neuen Studie wurden die Änderungen der Arztkosten für 284 gleichbleibend kostenintensive Teilnehmer verglichen - 142 Transzendentale Meditationspraktiker mit 142 Nichtpraktikern über einen Zeitraum von fünf Jahren in Quebec, Kanada.
Die Nicht-TM-Probanden wurden zufällig aus Krankenversicherungsnehmern in Quebec mit demselben Alter, Geschlecht und derselben Region ausgewählt, um den TM-Teilnehmerprofilen zu entsprechen.
Die TM-Teilnehmer beschlossen, die Technik zu beginnen, bevor sie sich für die Teilnahme an der Studie entschieden. Im Jahr vor Beginn der Intervention gab es keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen bei den Zahlungen an Ärzte.
Während des fünfjährigen Bewertungszeitraums gingen die jährlichen Gesundheitskosten der TM-Gruppe signifikant zurück (p = 0,004), während die Nutzung der Vergleichsgruppe keine signifikanten Änderungen aufwies.
Nach dem ersten Jahr nahm die TM-Gruppe um 11 Prozent ab, und nach 5 Jahren betrug ihre kumulative Reduktion 28 Prozent (p = 0,001).
Die wichtigste Maßnahme zur Beurteilung der Wirksamkeit der TM-Praxis bei der Senkung der medizinischen Kosten waren die Gebühren, die die Krankenkasse in Quebec an private Ärzte in allen Einrichtungen für die Behandlung von Studienteilnehmern entrichtete.
In Kanada und den USA machten die Arztzahlungen 20 Prozent der nationalen Gesundheitsausgaben aus.
Die Ergebnisse dieser Studie ähnelten denen früherer. In einer früheren kanadischen Studie zeigte die TM-Gruppe 6 aufeinanderfolgende Jahre lang reduzierte medizinische Ausgaben zwischen 5 und 13 Prozent im Vergleich zu Vergleichspersonen pro Jahr.
In einer anschließenden kanadischen Studie über Senioren betrug die kumulative Reduzierung der TM-Gruppe um fünf Jahre für Personen ab 65 Jahren im Vergleich zu Vergleichspersonen 70 Prozent. In einer Stichprobe amerikanischer Krankenversicherungsnehmer hatten die TM-Teilnehmer in allen Krankheitskategorien reduzierte Krankheitsraten.
Eine 11-jährige Querschnittsstudie in Iowa ergab, dass Personen ab 45 Jahren, die die TM-Technik praktizierten, im Vergleich zu Kontrollen 88 Prozent weniger Krankenhaustage hatten. Ihre medizinischen Ausgaben lagen 60 Prozent unter der Norm.
Andere Studien, einschließlich randomisierter klinischer Studien, zeigen, dass die TM-Technik die körperliche und geistige Gesundheit verbessern, den Tabakkonsum verringern, den Drogenmissbrauch verringern und andere ungesunde Gewohnheiten und Risikofaktoren verringern kann, die zu chronischen Krankheiten und kostspieligen Behandlungen führen.
"Dieser Artikel hat eine große politische Bedeutung für die Einsparung von Medicare und Medicaid, ohne die Leistungen zu kürzen oder die Steuern zu erhöhen", sagte der Autor des Papiers, Robert E. Herron, Ph.D.
„Fast keine Intervention zur Kostensenkung hat die medizinischen Ausgaben innerhalb von fünf Jahren gegenüber dem Ausgangswert um 28 Prozent gesenkt. Jetzt ist es möglicherweise möglich, Medicare und Medicaid zu retten, indem eine zusätzliche Abdeckung für das Erlernen der Transzendentalen Meditationstechnik hinzugefügt wird. “
Quelle: Roth Media
