Ich vertraue meinem Freund wirklich nicht

Aus Kanada: Hallo, ich bin seit ungefähr einem Jahr mit meinem Freund zusammen, er hatte schon ziemlich lange eine Freundin vor mir und ich wusste, als wir unsere Beziehung begannen, waren sie immer noch Freunde. Ich war mir eigentlich ziemlich sicher, dass er nicht über sie hinweg war, ich hatte es ihm gesagt und er bestritt es und schließlich verließ sie die Stadt für ein paar Monate. Aber jedes Mal, wenn wir sie treffen, können Sie an der Art und Weise, wie sie sich verhalten, erkennen, dass sie nicht über ihn hinweg ist. Ich habe sie jetzt zweimal dabei erwischt, wie sie ihm eine SMS schrieb, und als ich ihn konfrontierte, sagte er, dass sie vorher eine Weile keinen Kontakt hatten, und er zeigte mir den Text und dass er nie zurück antwortete. Er gibt mir keinen Grund, ihm nicht zu vertrauen, aber aus irgendeinem Grund tue ich es wirklich nicht. Ich frage alles, was er zu mir sagt, und ich habe immer diese schrecklichen Gedanken, dass er mich anlügt. Ich weiß nicht, was ich tun soll, weil ich ihn liebe, aber ich habe immer wieder so schlechte Gedanken über ihn. Ihr Geburtstag ist nächste Woche und ich habe wirklich das Gefühl, dass er mir sagen wird, dass er mit Leuten von der Arbeit ausgeht ... Wie bringe ich dieses Misstrauen zu ihm, oder sollte ich? Wie höre ich auf, diese schrecklichen Dinge über ihn zu denken, wenn er nichts getan hat?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie wussten von Anfang an, dass sie immer noch Freunde waren. Nur weil es nicht geklappt hat, heißt das nicht, dass sie sich nicht dafür interessieren können, was im Leben des anderen passiert. Das Großzügige und Vertrauensvolle, was Sie an ihrem Geburtstag tun können, ist, Ihre guten Wünsche zu seinen hinzuzufügen und ihn zu unterstützen, wenn er sie auf ein Glas Wein mitnehmen möchte, bevor er zu Ihnen nach Hause kommt. Wenn Ihre Beziehung stark ist, spielt der regelmäßige Kontakt mit dem Ex keine Rolle.

Der wichtigste Faktor in einer Liebesbeziehung ist gegenseitiges Vertrauen. Wenn Sie das nicht in die Beziehung einbringen können, wenn Ihr Freund es eindeutig verdient, werden alle emotionalen Aspekte der Liebe das nicht wettmachen. Wenn Sie weiterhin glauben, dass Sie an einem Wettbewerb um seine Liebe teilnehmen, werden Sie verlieren. Irgendwann wird er es nicht mehr ertragen können, immer unter Verdacht zu stehen.

Nein, ich würde es ihm nicht mehr sagen. Nach allem, was Sie gesagt haben, ist es Ihr Problem. Arbeite an dir. Wenn Sie sich nicht entspannen können, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten aufzusuchen, um Ihren Ängsten auf den Grund zu gehen und zu lernen, wie Sie mit ihnen umgehen. Ich hoffe du wirst. Es hört sich so an, als wäre der Typ es wert.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie