Die Verbesserung der Ernährung des Mannes hängt davon ab, dass Paare sprechen

Es kann sein, dass die beste Methode, um verheirateten Männern bei einer gesünderen Ernährung zu helfen, darin besteht, die Kommunikationskanäle zwischen dem Paar - insbesondere afroamerikanischen Paaren - zu verbessern.

Oft bleibt ein Mann zu Hause auf Diät, um Konflikte zu vermeiden, und verwöhnt sich dann, wenn er nicht zu Hause ist, mit ungesunden Lebensmitteln.

"Der Schlüssel für verheiratete Männer, die sich gesünder ernähren, liegt darin, dass Paare die neuen, gesünderen Menüänderungen als Team diskutieren und verhandeln", sagte Derek Griffith, Ph.D., Assistenzprofessor an der School of Public Health der Universität von Michigan.

Obwohl der Befund offensichtlich zu sein scheint, geschieht er laut einer neuen Studie mit dem Titel "Sie achtet auf die Mahlzeiten, Periode" meistens nicht. Die Wahrnehmung der afroamerikanischen Männer, wie ihre Frauen ihr Essverhalten und ihre Ernährungsgesundheit beeinflussen.

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In der Studie hielten Forscher ein Fokusgruppentreffen mit 83 afroamerikanischen Männern ab. Die Mehrheit der Männer sagte, ihre Frauen hätten sie nicht konsultiert, als sie ihnen halfen, sich gesünder zu ernähren.

In vielen Fällen mochten die Ehemänner die Ernährungsumstellung nicht, obwohl die gesündere Ernährung von einem Arzt angeordnet wurde. Anstatt dieses Problem mit ihrer Frau zu besprechen und eine gemeinsame Grundlage für das zu finden, was sie essen würden, schwiegen die Männer und konzentrierten sich darauf, ein glückliches Zuhause zu erhalten.

Tatsächlich kamen die einzigen Beispiele dafür, dass Paare über gesunde Ernährungsgewohnheiten verhandelten, den Kindern im Haushalt zugute, sagte Griffith.

Die Forscher entdeckten, dass das Fehlen von Kommunikation häufig eine signifikante Ernährungsumstellung beeinträchtigte. Nach dem geschmacklosen Truthahn zum fünften Mal in Folge gingen einige Männer zum All-you-can-eat-Buffet, um „einen Erdrutsch an Essen“ zu erleben.

"Ich denke, beim Abendessen essen viele Männer gesünder, aber sie kompensieren die Unzufriedenheit, nicht das zu essen, was sie wollen, indem sie ungesündere Entscheidungen außerhalb des Hauses treffen", sagte Griffith.

Gesundheitsdienstleister können die Einhaltung von Ernährungsumstellungen verbessern, indem sie erkennen, dass Frauen eine zentrale Rolle bei der Ernährung von Männern zu Hause spielen, sagte Griffith.

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Anbieter könnten Ehefrauen in Kommunikations- und Verhaltensänderungsstrategien einweisen, um das neue Ernährungsverhalten zu fördern und zu unterstützen.

"Ärzte könnten vorschlagen, dass Männer ein taktvolles Gespräch mit ihren Frauen führen, um sicherzustellen, dass die Ehemänner in dieser Nacht nicht auf der Couch schlafen", sagte Griffith.

Die Studie wurde diesen Monat in der Zeitschrift veröffentlicht Gesundheitspsychologie.

Quelle: Universität von Michigan