Das Engagement-Rätsel: Was es braucht, um dauerhafte Liebe zu schaffen
Wer Engagement sucht, möchte wissen, dass sein Partner die Beziehung ernst nimmt. Untersuchungen, die die Grundlage für die Bindungstheorie bilden, zeigen, dass wir uns nach Sicherheit sehnen. Wenn ich dich brauche, möchte ich wissen, dass du da bist. Es scheint, dass eine Verpflichtung gegenüber der Beziehung die gegenseitige Sicherheit gewährleisten könnte. Leider zeigen Scheidungsstatistiken, dass, wie ernst wir uns auch einer Partnerschaft verpflichten mögen, sie oft nicht funktionieren
Wir haben einen berechtigten Wunsch nach Sicherheit, aber vielleicht müssen wir durch eine etwas andere Linse schauen, um zu verstehen, was es tatsächlich braucht, um die Stabilität zu schaffen, die wir suchen. Versprechen sind fragil. Zu wissen, was nötig ist, um Vertrauen und Verbindung zu fördern, hält eine Beziehung aufrecht und verringert das Risiko von Trennung oder Verrat.
Wie in meinem Buch Love & Betrayal angegeben:
„Ein wichtiger Aspekt des persönlichen Wachstums ist es, die Art von Verpflichtungen zu klären, die wir als Einzelpersonen eingehen und bereit sind, einzuhalten. Anstatt unser Vertrauen in das„ Endprodukt “der ehelichen Langlebigkeit zu setzen, könnten wir als Paar Lenken Sie unser Vertrauen und unser Engagement auf den unmittelbareren, grundlegenderen Prozess der offenen, vollständigen und direkten Beziehung zueinander. Unser engagiertes Engagement dafür Eheprozess, eher als zu eheliche Beständigkeitkann paradoxerweise unsere beste Chance bieten, die dauerhafte Liebe aufrechtzuerhalten, die wir wollen. “
Intimität fördern
Beziehungen gedeihen basierend auf der Tiefe der Intimität, die zwei Menschen gemeinsam pflegen. Die Intimität wächst, wenn wir Kontakt aufnehmen und offenbaren, was in unseren inneren Welten geschieht.
Es ist wahrscheinlicher, dass Beziehungen überleben und gedeihen, wenn wir uns gegenseitig ausreichend Raum geben, um zu fühlen und auszudrücken, was wir in uns erleben. Das Vertrauen, dass es in Ordnung ist, unser inneres Leben zu erfahren und zu offenbaren, verleiht ein enormes Gefühl der Freiheit. Partnerschaften werden aufrechterhalten, wenn wir ein Klima pflegen, in dem wir uns frei fühlen, miteinander zu sein.
Ein tieferes Gefühl der Verbundenheit und des Trostes wächst, wenn wir uns dazu verpflichten, das zu sagen, was für uns wahr ist, und Zeit schaffen, einander tief zuzuhören. Die Kunst, die Verbindung zu pflegen, bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, unsere echten Gefühle zärtlich zu offenbaren, anstatt sie durch Beschuldigen, Schämen oder Angreifen auszuleben.
Die emotional fokussierte Therapie für Paare (hauptsächlich von Dr. Sue Johnson entwickelt) vertritt die Ansicht, dass wir für die Verbindung verdrahtet sind. Intimität wird gefördert, wenn wir uns unserer authentischen, primären Gefühle bewusst werden und intelligente Risiken eingehen, um unsere Gefühle und Wünsche miteinander zu teilen.
Partnerschaften wachsen und vertiefen sich, wenn wir uns dem Prozess der Authentizität gegenüber uns selbst und untereinander verpflichten. Dies beinhaltet eine Verpflichtung zu unserem persönlichen Wachstum, was nicht bedeutet, uns selbst zu reparieren, sondern Achtsamkeit in unsere tief empfundene Erfahrung zu bringen. Partnerschaften können sich vertiefen, wenn wir uns dazu verpflichten, uns selbst und unseren Angehörigen gegenüber emotional ehrlich zu sein. Wir verpflichten uns, tief zuzuhören, was bedeutet, uns um die Gefühle und Bedürfnisse unseres Partners zu kümmern und darauf zu reagieren. Unser Partner oder potenzieller Partner möchte eher bei uns bleiben, um Respekt, Freundlichkeit und Sensibilität für seine innere Welt zu verkörpern.
Die Authentizität, die die Verbindung vertieft, bedeutet nicht, widerlich oder aggressiv zu sein. Anais Nin erinnert uns daran: „Der Respekt vor der Verletzlichkeit der Menschen ist ein notwendiger Bestandteil der Wahrheitsfindung, da einer schwieligen Vision oder einem schwieligen Umgang keine Wahrheit entzogen wird.“ Freundliche, respektvolle und gewaltfreie Kommunikation trägt dazu bei, dauerhafte Verbindungen zu pflegen.
Eine Trauung kann ein wunderbarer Weg sein, um an unsere Absicht zu erinnern, uns zu verpflichten, ein Leben lang Liebe und Intimität zu pflegen. Aber gute Absichten allein reichen nicht aus. Die Grundlage für eine lebenslange, liebevolle Beziehung wird geschaffen, indem wir uns dazu verpflichten, das Bewusstsein und die Fähigkeiten zu entwickeln, die erforderlich sind, damit Liebe und Intimität Bestand haben.
Bitte gefällt mir meine Facebook-Seite.
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links zu Amazon.com, wo beim Kauf eines Buches eine kleine Provision an Psych Central gezahlt wird. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Psych Central!
